Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Зоряна, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
08-01-2018 05:42
Сидел Алёша 2 месяца на печи, потом встал и побежал.

Днём аж зудело: вот, вот тот день и час, когда надо бегать. Я ещё для вида помялся, поразлагался, так сказать, в ничегонеделании, а вечером всё-таки выбрался.

Ну, чо, 6км в темпе "какой-такой темп? я просто бегу себе вперёд"(по итогу вышло около 5:36/км). Дыхание через нос, пофиг на таймер - настолько, что убедился, что 8 ядер в телефоне позволяют ему не бросаться GPS'ом во все стороны при фотографировании, чем часто грешил старый телефон.
Всё прошло гладко, в конце была небольшая такая крепотца, больше, думаю, похожая на удивление мышц, которые давно толком не задействовали.

Думаю, надо продолжать!

Сразу после окончания поднялся такой сильный и студёный ветер, что аж руки все озябли. А в качестве бонуса вот вам немного московской зимы. Поймал 5го января это редкое нынче явление. Аж на ностальгию пробило чуток. С настоящей метелью - штучный товар!

Закрыть