Думал, планируя забег, что будет хуже. Тем более, что и пробный забег от работы до метро - с рюкзаком, в джинсах и после сытного обеда - показал, что выносливость на дне. Сдох после 450м, причём было ощущение, что к концу с трудом обгоняю пешеходов Но Игры Героев Онлайн на очередном этапе предложили побегать, и я пошёл бегать около дома. 1км, туда-сюда по 500м. Сперва с Машей прошлись маршрутом пешком, чтобы если не как бы откалибровать GPS, то примерно понять его склонность к ошибкам. Ошибки немалые - уже на 1 км может приходиться 30-40м. Причём, учитывая, что он примерно такими кусками и нарезает дистанцию, 0.49км на трекере могут длиться очень долго. Затем я стартанул сам, пробежал, спрятал смартфон в карман и стал просто дышать. Взглянул на трекер - оба-на, 4:29. Серьёзно, как? В план входила ещё одна пробежка по другой, менее людной, стороне набережной. Отдохнул примерно 15 минут, пробежал. Устал быстрее, время выросло до 4:54. И всё же меньше 5 мин/км, и это при почти полугодовом отсутствии беговой практики, весе под 107.. вау.

По пульсометру я стартовал с 110 и с 120 уд/мин соответственно, за минуту-полторы набирал максимум в 182 и оставшиеся 3-4 минуты работал в этом режиме.

Сходил в запись начала января 2020го, когда в рамках "Поймай снежинку" бегал 2020 и 1020 метров. Как ни странно, за полгода сидения дома почти ничего не изменилось. Даже как бы не стало лучше, ведь там был соревновательный момент. Он же, правда, тогда имел и негативный эффект, когда меня обогнали все, но всё же)) О, ха, постой, так это я ещё и весил тогда на 6 кило меньше. Однако, это звучит всё лучше, и лучше