Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, shoo, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
12-01-2021 17:02
На переходе в четвёртый десяток я шутил про прыгающий через скакалку старый центнер. На тот момент, в общем, ни по массо-габаритным, ни по возрастным показателям таких других прыгунов я не видел. Впрочем, их тогда и вообще было немного, не знаю как сейчас.

Но нужно было набрать ещё десяток кило и подождать ещё несколько лет, чтобы дойти ногами до скалолазания. В этот раз условным заводилой была Сашка, решившая, что очень хочет этим заняться, а я присоединился позже. Отзанимался 10го вторую тренировку. В первую, ещё в декабре, за 2 часа одолел 6 трасс, из них 2 с положительным углом наклона(там задача ходить исключительно ногами, руками выступы не хватать), 2 с нейтральным углом наклона(проще говоря отвесных), и 2 угловых трассы между нейтральной стенкой и стенкой с отрицательным углом. Умахался в ноль, особенно руками, особенно предплечья. Первую трассу я тогда освоил на запасе сил, на второй первый раз сорвался, будучи не в силах удержаться пальцами за выступы, а на третьей и далее и срывался, и отдыхал достаточно много. Раз даже замутило немного от качения на высоте или ещё чего, так что пришлось спускаться подышать. Как раз к исходу второго часа 6ю трассу покорил. В этот раз нормально прошёл уже 2 трассы, а по общему числу вроде бы достиг 9: 3 нейтральных, 2 угловых(а, точнее, одна и та же, но сначала лицом к стене, а потом лицом "на воздух" - отдельное замечательное развлечение), 2 с положительным углом наклона, и ещё 2 учебных стенки не с имитацией камней, а с расположенными простым и понятным образом прибитыми к стене брусками. Первый раз сам, второй с утяжелением килограмм на 10. На 10ю трассу забирался, наверно, трижды, но выше примерно 3го метра вылезти не смог - руки окончательно забились. В прошлый раз болели дня три, сейчас на второй также пока до конца не отошли.

К слову, в скалолазании больше надо работать ногами. Себя - в теории - руками надо только придерживать. Интересно, эта теория рассчитана на "только удержание" 105кг? Штука в том, что на трассах с положительным наклоном, где нельзя хвататься руками(ими только опираешься на склон), ногами я выгребаю достаточно уверенно, даже когда надо практически в пистолетик(он же уголок) на узком камешке усесться и с него разогнуться наверх. А вот на трассах с нейтральным или отрицательным наклоном руки уже вовсю идут в ход. Не должны, как-то. Но пока идут. Хотя, щупая непослушными пальцами задубевшие забитые предплечья, иногда кажется, что в расход

Так и развлекаемся теперь напару с Сашкой в рамках школы скалолазания. Страшно подумать, куда меня может занести ещё года через 3.
Закрыть