Начал решительно напрыгивать на турник. Пока ненадолго. Зато 5 раз - и уже полтонны в гору
Ну, или 1-2-3-4-3-2-1. Или 1-2-3-4. Стараюсь не жестить. Кайфую в процессе, особенно когда прям хорошо идёт.

Хожу по офису со странным ощущением лёгкой усталости в руках. Проявляется как какой-то мышечный зуд: "дайте ещё, дайте ещё!"

Отжимания пока отставил. За два месяца набралась неплохая база.

Разбегаться пока не получается. 3км: 2.7км в лёгком темпе, 300 метров с ускорением. Но нечасто. Ищу себя в этом.