Съесть оставшиеся со стенки - слегка сплющенные - бутерброды.
Запить их оставшимся со стенки - остывшим - чаем.

И спать.

Домой ехал в полном неадеквате, чудесным образом просыпаясь на нужных мне остановках.

Отчеты в другое время.
Сейчас спать.

Ваше отношение к окружающим:

читать подробнее

Кожа под ногтем прикололась, залившись на полподногтя кровью, а я и повелся, хехе.
Не все так страшно. Изредка продолжает брыкаться, но общее состояние приемлемое.
Впрочем, вопрос о левой руке все еще открыт.

И да, полностью перемотла саберы. Вместо стандартных 2х часов на оба ушло 4.
Укрепил черти сколькими слоями скотча сами палки, соединения между частями оных и - надо же, догадался, через 2 года-то - использовал изоленту только в качестве декора. По той простой причине, что красного и черного скотча в последние дни не попадалось. Все дефекты старых саберов вроде того, что убраны, подогнал длину до одинаковой. Баланс, увы, пока остался за пределом выполненного. Впрочем, я уже как-то даже привык...

Срач-то какой развел...

- Раньше отжимания с хлопками никак не получались, сейчас получаются. Но на одной руке еще не умею, а хочу научиться.
- А зачем тебе уметь на одной руке?
- Если смогу - буду сильным.
- А зачем тебе быть сильным?

(с) из разговора с папой.

Сначала немножко в мыслях понедоумевал в стиле "ну это же очевидно", потом сам немножко думал. И после, до тренировки. Прикинул, и постановил, что, в основном, тренируюсь я не для самого процесса тренировки, не для спортивных побед и медалей гроздьями. Просто хочу, чтобы, "если что", меня не вынесли вперед ногами в первые пять секунд, а в идеале - совсем не вынесли. И тот, кто невольно окажется в это время за моей спиной(имеется в виду не тактическое местоположение, а иная характеристика), успеет благоразумно сбежать.

Папа все в мечтах купить супер-пупер-тренажер. Там ему и беговая дорожка, и для пресса и чего только нету. Даже, говорит, уже подсмотрел конкретную модельку. *пожимает плечами* Говорил ему, что на улице тоже очень хорошо бегать. Не хочет. Мол, там воздух грязный. Причем высказано было в формате "там-то написали, что афигеть как много грязи надышишься, если по улице побежишь". Так-то оно так, токо что ж это черти сколько человеков все равно бегают? И не как я - раз в праздничную неделю и два раза в день за транспортом да через дорогу - а каждое утро там, днем, вечером, регулярно и помногу. А отжиматься и качать пресс - тут никакого тренажера нафиг не надо. Мягкое что-то на ноги положить, зацепиться накрытыми этим мягким за край, скажем, шкафа, сложить ручки сзади, как пленные делают - все, ваш тренажер готов, сдыхайтетренируйтесь в свое удовольствие. Так нет же, хочет именно тренажер. Как это выражаются НЛПеры, это у него на покупку тренажера якорь что ли? Хотя, эт вроде что-то другое...Путаюсь в терминах. Воистину, не в свои сани не садись.

Тренер подвез после трены. У "м. Улица 1905 года" он подобрал дочку. Я ее засек с расстояния метров в 50. Меня не узнала. Она когда-то под влиянием папки тоже борьбой себя мучала. Потом, как сам Яковлевич говорит, сказала: "Спасибо, папа, ты мне на всю жизнь привил полнейшее неприятие борьбы, как таковой" и занятия бросила. В 2000м или 2001м вместе с самбисткой нашей группой тоже ездила в спорт(конц?) )лагерь "Березка". Неудивительно, что не узнала - прошло почти 7 лет. Забавно, я как-то упустил из виду этот маленький факт...

Весь день ломал спину, восстанавливая осанку. И продолжаю это делать. Просто заметил, что очень часто стал горбиться. Помнится, когда-то мне говорили, что офигевают, как так прямо можно долго сидеть. Это было давно.

На самбо меня было один штука. Ну, положим, не пожалел. Да, борьбы и как таковой тренировки по самбо не случилось. Зато очень здорово размялся, поработал физически. Особо это касается шеи, которая с понедельника очень сильно болела - во вторник не мог вбок голову повернуть без болезненных ощущений. Когда стандартный разминочный комплекс остался позади, немного позанимался в качалке. Оказалось, 40 кило для моего плечевого пояса - штука довольно значительная. Покачал пресс, поотжимался, нашел прыгалки и с удовольствием вспоминал, как это прыгать быстро и качественно. Минут 15 наворачивал круги по залу в экономном режиме. Во время оного занятия думал. Думается очень хорошо) Бежишь себе почти на автомате, и обдумываешь свою жизнь, людей, ситуации - разное, что в голову придет. Так прошло полтора или чуть больше.

На обратном пути купил молока - в местном магазине оно почти в полтора раза дешевле, чем у нас в ближайшем, причем этот самый последний отнюдь не какой-нибудь 7й континент, обычный магазин, еще использующий свой ассортимент в качестве названия - "Продукты". И ютящийся в подвале.

В метро напротив взгромоздились(именно так, шумно, с криками и изяществом диснеевских птиц-неудачников) две мелкие девчонки. На вид - лет 16-17. Инфантильные, жутко раскрашенные. Громко что-то обсуждали, смеялись, кричали. Потом стали фоткаться в различных позахположениях. Перед "Соколом" краем глаза заметил красный огонек, направленный в мою сторону - запечатлели и мою согбенную фигуру, уткнувшуюся в книгу.

Ощущения после тренировки - уже подзабытая приятная усталость полноценно потренировавшегося тела. И сопутствующее этому настроению сугубо положительное настроение. В здоровом теле - здоровых дух, воистину. Так хорошо мне в последнее время бывает редко. Не в последнюю очередь - из-за заброшенной физухи. В конце действа я взвесился - 71 кило. Первая мысль, учитывая, что в прошлую пятницу было 73 - не поужинал...Хотя в тот вечер я тоже еще не ужинал..)