Жизнь небольшого человечка
Svetlanchik
дневник заведен 08-11-2008
постоянные читатели [94]
3 CaHuTaPa, Aliska__, Amaeth, amapola, Amaranth, Aquarius Moon, Basilicum, Catherine, chaykayf, Darth Schturmer, Endless, ESPOIRA, Fiera, gLomaf, heavenly girl, Hot Hot Heart, Ierou, Incignificant, Integra Hellsing, IRINA Z, Kamina, Kosares, Lana Del Ray, Lauder, LEGA, Lover of Buratino, Marta, Milady V, Moonage Daydream, mopushville, Mystery V, Nastile, nette Nixe, offko, piemonte, pinky rabbit, poncha, Poxyam, Premudraya_Lisa, robin puck, Russa_mirs, Samum, Semper_fi, serebro, sky_unltd, some_voice, Soroka, Stinson, Supermen, S_I_R_I, Tina-Ri, Verklig, Viktorium, Wasteland_Banshee, yuyuyu13, Zadira, Zanozka, zubchik, Абелла, Альфи, Апре1ь, Ведьма с Портобелло, Веселый Джокер, Волшебная сова, Воришка, Герр Зайчег, Душа Радужная, Жужа, Жужанна, Инквизитор, ирра, Каштанка, Кьянти, Ланочка ПМ, Леа Танака, лол, Люциферчик, Мару, Патриция, Призрак джедая, Птиц, РыжаяТигра, Рыся, Рэй, Странная женщина, Тейя, удалилась, Украдка, Хамелеон, Хару, Холька, чижик, Штучка, Эгоистка__
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Волоколамск, Россия
интересы [5]
Вторник, 9 Января 2024 г.
07:01
В конце прошлого года, думаю, от перенапряжения в том числе, начала побаливать шея время от времени. Но если не сидишь за компом, выходные, отпуск, то не болит ничего. Плюс моя любимая ортопедическая подушка.
Решила походить на массаж. В итоге спине норм теперь, а шея болит, уже чуть иначе, чуть в другом месте, но как будто ещё неприятнее. При этом, если выпрямляюсь, то норм вроде как. Но как распрямиться в электричке?) Сижу и мучаюсь, не могу уснуть (плюс мысли всякие лезут).

Если через пару дней не пройдет (уберем фактор массажа, когда мышцы отойдут от него, плюс добавляю постепенно немного ежедневной зарядки для спины и шеи), все же придется дойти до врача. Да, это было очевидно и до этого, но всегда тянешь и думаешь, что само пройдет, или предпринимаемые усилия (отдых, массаж) сработают на чудесное исцеление.

Интересно, что у подруги моей то же самое вылезло под конец года. Ее скрючило ночью, что предложили и сделали блокаду. По 30 лет нам, ага.
Понедельник, 8 Января 2024 г.
23:18
2 недели отпуска + 10 дней выходных.
Хочу ли я на работу? Конечно нет))
Всегда меня умиляют вопросы из серии, скучаю ли я по работе в отпуске (хотя бы в его конце)? Наотдыхалась ли я? Соскучилась ли я по коллегам? Нет, коллеги, если бы у меня был безлимит на карте, я бы не ездила в офис 5/2 с 9 до 18 из Мытищ в Москву, что за вопросы!

Я уже предвкушаю "радость" от подъёма в 5 утра завтра, чтобы добраться от родителей на работу.
Надеюсь, мое такси приедет в срок, как я его заказала, чтобы успеть на экспресс. Иначе будет очень много проблем.

Настроила в телефоне режим "не беспокоить", как и хотела, так что планирую соблюдать и раньше ложиться спать, отдыхать и самой физически, и мыслями от телефона.

Завтра первая лекция в новом году по древнерусской живописи. Впереди 2 абонемента и 15 лекций. Обещали, что курс будет мощнее институтского, выполняют четко свое обещание.

Сегодня первый день без массажа. Тело немного в шоке. Одновременно и отходит, и говорит, что не надо сидеть так, как раньше)) попробую слушать и на будущее найти массажиста в Москве, чтобы при необходимости пройти курс.
11:18
Вчера сестра подарила альбом (каталог?) Сарьяна. Я, если честно, сначала обалдела, подумала, неужели музей Сарьяна сподобился на каталог. Они обещались разродиться русским изданием. А потом как посмотрела на издание книги: Ленинград, 1987 год, обалдела ещё больше от того, что сестра как-то умудрилась найти книгу в идеальном состоянии! Она прям новая! Даже внешняя бумажная обложка не затёртая.

Я в восторге)
Не скажу, что Сарьян мой любимый художник, но он прям какой-то радостный (конечно, не всегда, но часто у меня так), яркий, неожиданный местами, что хочется рассматривать работы. Его работы не спутаешь) Да, иногда может показаться, что где-то вторичны его работы или вдохновлены другими художниками, но это не отменяет настроения, которое у меня появляется даже глядя на репродукции.
Наверное, за последние многие годы это самый неожиданный подарок на день рождения. Осталось попытаться увезти книгу домой, она большая и тяжёлая (и это в ней ещё не всё работы, думаю, отражены!)
Воскресенье, 7 Января 2024 г.
00:01
Привет, 31
Привет, личный новый год)
Четверг, 4 Января 2024 г.
10:50
Моя спина после вчерашнего прохождения банкой выглядит так, как будто меня побили)) причем в основном по правой стороне.
Да, есть ощущение в мышце как будто после тренировки, то есть она ощущается, но не критично, я думала, может быть хуже. Массажист ещё такая, мол, будет сильно больно, выпьешь таблетку. Ну этим вообще не пахнет, спокойно ходила, спокойно спала, в том числе на спине.

Сегодня скорее всего будет сложнее на самом массаже, это да, но жизни не мешает. Но посмотрим.
Среда, 3 Января 2024 г.
14:33
Да, сто лет не была на массаже! Наверное, лет пять точно. У нас на работе парень снимал (или просто приходил) кабинет, мне его главбуша подсказала тогда. К нему всё начальство ходило. Сейчас он как-то редко приходит, типа пару раз в неделю, но это прям ни о чем.

Мышцы все забиты, мне их и так, и эдак пытались промять. К концу чувствую, подустала массажист как будто, но полчасика проработала продуктивно довольно. Ох, к вечеру мышцы офигеют))
Я очень рада, что получится хотя бы 5 сеансов сделать. К концу сеанса уже спина иначе себя стала чувствовать, как будто более мягкая. Но я некоторое время не могла расслабиться ещё, мне сложно с этим бывает, да.

Ну и да, спиной надо заниматься. И в целом добавить физкультуры. Я поставила себе цели в том числе по сну и спорту. Для начала внесу в календарь дни на растяжку (каждый понедельник в 20:30 прямой эфир на Ютубе с Олесей). Уже будет прогресс. После массажа, думаю, мне будет проще. И в субботу с Еленой эфир soft fitness.
По сну хочу посмотреть режим на телефоне, чтобы отключался по времени (или соцсети блокировал, например, с 22 часов). Ну или просто, как вариант, поставить будильник, что в 23 часа я железно должна отложить телефон.
Надо с чего-то начать)

Ещё подумываю о валике, чтобы спину прокатывать. Надо почитать, на сколько это эффективная тема вообще. Видела, что у балерины такой есть и у ещё нескольких человек. Якобы прокатывает валик так прекрасно, что и массаж не нужен, конечно, если делать регулярно.

Прям день на подъёме начался, чему очень рада!
02:49
Новый год начался относительно продуктивно, с просмотра лекций, которые пропустила за время отпуска. Одну записала и скинула сестра, потому что срок просмотра к окончанию отпуска прошел. Две остальные на сайте ещё, так что планирую успеть.

Дооформила марафон. Расписала более конкретно цели, и как будто сразу чуть проще стало. Уже как минимум лежишь в нужном направлении)

Папина массажистка решила поработать в выходные дни, поэтому надеюсь, что у меня будет 5 сеансов хотя бы. Да, в идеале больше, но хотя бы так. Разомнет мне немного спину.
За окном под -25, кажется, только массаж и способен выудить меня из дома, благо кабинет практически через дорогу от дома.

У бабушки все стабильно грустно.
Ее режим дня напоминает младенца: еда - сон - туалет - очень краткое бодрствование. 95% дня лежит и спит.
Врачи предполагают, что в организме какой-то воспалительный процесс, потому что СОЕ зашкаливает, плюс железо низкое и не усваивается через таблетки. Родители ждут, когда медсестра оправится от болезни и придет делать капельницу домой. Может, хоть чуть-чуть бодрости добавит бабушке.
Всё, что связано с возможными проблемами (или наоборот, возможностью развеять сомнения), проверять отказывается или не может. И в целом больше никуда не хочет идти.

Естественно, я сбила себе режим, хотя не планировала) Но собираюсь его чуть нормализовать, потому что и работа не за горами, и на массаж в обед, так что надо встать нормально, а не валяться.
Воскресенье, 31 Декабря 2023 г.
23:40
Прилетела из Тегерана, папа забрал в аэропорту (сто лет меня никто не встречал!). Поехали сначала ко мне домой, чтобы разобрать чемодан и собрать рюкзак к родителям на выходные, плюс переодеться. Соответственно, потом поехали к родителям.

С чистой совестью отпустила родителей к друзьям семьи встречать Новый год, сама дома осталась с бабушкой, чтобы быть на подстраховке. Плюс вообще не горю желанием идти куда-то после практически бессонной ночи. Никогда не слышала, чтобы ребенок 2-3 лет ТАК орал в самолёте, я не знаю, что у него случилось, но орал он буквально как резаный добрую половину полета, он не плакал, он именно орал и заходился от ора, переходящего в визг. Интересно, как детские голосовые связки это выдерживают.. Мать просто героиня дня для меня, не представляю, как ей тяжело было и от ребенка, и от молчаливого раздражения всего самолёта.

Так что прилично схомячила мамин Оливье, планирую включить что-нибудь на Ютубе, написать несколько сообщений и лечь спать.

ни капли не жалею о такой встрече года)
___
Новый год под свежую акустику БИ-2, ну это ж чудо что такое) никаких обращений и стола, только удовольствие от любимой группы)
00:43
Ну что, ровно 1 час полета, минута в минуту, я восхищена! Рейс вылетел на 40 минут позже, что было у меня учтено. Быстро получила багаж, и мне вызвали официальное такси. Еду в аэропорт.

В пути выдали набор питания: отвратная булка с колбасой (нарезанной мелко, не так, как у нас, куском кладут) и листом салата, майонез отдельно в упаковке, банку Пепси маленькую (200 мл, кажется) и воду в бутылке (тоже 200 мл).
Впервые за сто лет выпила Пепси, было интересно, есть ли разница. Сделала вывод, что наша - гадость, что иранская) передала привет сахарный организму, ага) А вот бутылочка очень кстати. В аэропорту есть фонтанчики с водой, можно набрать с собой при желании.

Отписала всем, чтоб не переживали и ложились спать, чем я не могу похвастаться, увы. Водитель такси врубил радио, плюс дорога неровная, потряхивает периодически.

Третий раз это пишу, но реально не верится, что я улетаю. Мне и грустно и радостно одновременно.
Грустно, что отпуск закончился, что в Москве явно не подходишь по улице с коротким рукавом. Радостно, что сбылась очень неожиданная идея отпуска, что всё сложилось близко к идеалу, что впереди ещё 10 дней на отпуск от отпуска, то, что я обычно всегда желаю себе. На эти выходные планов громадьё, так что выходные будут активными) в планах прослушать пропущенные лекции (и купить продолжение! Обязательно! Третьяковка уже открыла продажу), допройти марафон, покататься на коньках (возможно), выспаться, конечно, встретиться с подругой.
И да, я ни капли не скучаю по работе. Я никогда в отпуске по ней не скучаю)) вот этого, ой, на работу бы, у меня никогда нет, я всегда могу найти себе чудесное занятие вместо работы!
__
Еду и смеюсь про себя: кажется, ночевать в аэропорту становится моей неожиданной традицией)) вспоминаю, как в прошлом году спала в аэропорту Копенгагена, сейчас буду разбираться с Тегераном))
___
Не, поспать не выйдет. Иранцы устроили трэш в аэропорту. Слишком много вылетающих и слишком медленно всё. В аэропорту огромная очередь на проход к стойкам регистрации! То есть ты заходишь, а потом становишься в огромную очередь. Об этом предупреждали в чате, но я не думала, что все на столько печально. Очередь на вход только на час растянется точно. Потом как раз и регистрацию откроют
___
Часть очереди отправили к другому входу, посмотрим, что из этого выйдет. Тут меньше людей, но много с детьми и огромным числом чемоданов. Иранцы вообще любители огромного багажа, судя по моим наблюдениям.
__
25 минут. Я ОЧЕНЬ легко отделалась. Просто повезло, что стояла в той части, что отправили на другой вход.
___
Положила в туалете телефон и ушла. Мой страшный сон. Второй раз уже такое, прям дежавю. Жесть.
Регистрация ещё закрыта, нашла место для посидеть, планирую поставить будильник (так я и поняла, что забыла телефон) и подремать по возможности, а то мозг уже отключается.
Людей полон зал вылета. Кто в Стамбул, кто в Доху, кто ещё куда.
Воскресенье, 24 Декабря 2023 г.
23:22
Про девушку в автобусе.
Попались мы вместе с ней адекватные тихие противники режима, если кратко)

О чем она спрашивала: моя семья (есть ли братья/сестры), сколько мне лет, где учила английский, почему Иран, как мне Иран, что нравится, что нет, кем работаю, сколько длится рабочий день, сколько получаю денег, сколько примерно уйдет на всю поездку, какие города смотрю, нравится ли мне кухня, нравится ли мне режим в России, почему я не уезжаю, как в России с правами женщин. В конце попросила сделать с ней фото) Фото меня несколько раз уже просили, ощущение, что я для них с другой планеты)

О чем рассказала. Она работает в медицинском учреждении, но не врач, как я поняла. По пути периодически работала в телефоне и разговаривала. Зарплата 160 долларов в месяц. Сразу стала понятна ее реакция на наш МРОТ в 200 долларов. Сказала, что никогда не была за границей, это очень дорого для нее, что большинство людей в стране заняты работой и не могут себе позволить путешествие или хобби. Говорит, что очень многие собираются уезжать, и что режим спонсирует другие режимы, но не улучшает жизнь внутри. Против власти выступать невозможно. И плюс сейчас к Ирану стали хуже относиться из-за поддержки России.

В принципе, не сильно много я узнала нового по вопросам и ответам (кроме зарплаты), просто утвердилась, что имела правильные представления до поездки.

Грустно это всё, конечно. Но вот так.
Пятница, 15 Декабря 2023 г.
10:30
Доехала до офиса.
Очень тяжело по всем пунктам: погода, мало сна, заложенный нос (в офисе села и прям на пазухи стало давить). В общем, мягко говоря, мне уже ничего не хотелось. Только телепортироваться домой.

Отпоила себя чаем, закинула в себя шоколадный кекс, пазухи согрелись, я немного разговорилась.
Настроение улучшилось, но желание телепортироваться домой не исчезло.

Последний рабочий день в этом году, чему я очень рада. Надо многое успеть, многое сделать, так что надо поставить голову на место, откинуть грустные мысли и сделать максимум за сегодня.
Как говорится, делай, что должно, и будь как будет.
Четверг, 14 Декабря 2023 г.
02:29
Говорю, маме, что мой приезд в этот раз максимально убыточный для них: исписала ручки, сожрала лекарства (но пополнила запас), сижу до ночи со светом, жгу им электричество, пью воду и чай в больших количествах, открыла (с разрешения) подарочный крем, употребила почти коробку бумажных платков, оккупировала комп для работы и не только, разбрасываю микробы свои...

Сидит и улыбается) а что ещё остаётся)
01:22
Решила я рискнуть и поехать за визой не в четверг, когда она готова, а в пятницу. Ещё денёк побуду дома. Нос сегодня жестит, и это неприятно. Не ехать в офис хотя бы один день ещё не повредит.
Я очень надеюсь, что к воскресенью меня отпустит!

Узнали сегодня предварительные результаты исследования у бабушки. Вывод: надо начинать активно внедрять себе тренировки в жизнь. Особенно на спину, чтобы попытаться несколько отсрочить разные проблемы или их не заиметь.
Ну и ещё один вывод: если раньше можно было копить на отпуск или какую-то покупку большую, то сейчас надо делать фонд на лекарства. А ещё требовать от врачей рецепты, чтобы хоть какую-то копейку поиметь с налогового вычета.
Среда, 13 Декабря 2023 г.
19:27
Мама рассказала новую тему в образовании.
С недавних пор они практически не могут отчислить из колледжа студента. Точнее в принципе могут, но для отчисления бюджетника (даже с огромнейшим количеством долгов) преподаватель должен написать кучу отчётов на тему, что ты сделал, чтобы он тебя не бил (с)- цитата "великих" точна невероятна, чтобы научить студента, какие шаги предприняты и все такое. И в итоге проще или нарисовать тройки (чего не хотят принципиальные преподы), или уговорить на академический отпуск.
Какая-то жесть. Ну не хочет человек учиться, зачем тянуть его?
12:20
Сегодня третий день работаю из дома.
Завтра по идее надо бы ехать за паспортом в консульство. Ну или в пятницу, но я не люблю оставлять все на последний день...

Горло прошло, но пришел насморк. Не очень-очень критично, но сильно неприятно и пока максимально раздражает. Плюс периодически кашель (но это ерунда для самолёта в отличие заложенного носа).
Это четвертая поездка под вопросом. Я не понимаю, что это за год "волшебный". Первый раз сорвался Стамбул, второй раз Армения, третий раз я отменила Владимир - Суздаль на выходные, но уже по усталости и жаре. И вот четвертый под вопросом. Но я слишком много вложила сил и денег в этот раз, чтобы сдаваться, так что хочется надеяться, что все получится.
Вторник, 12 Декабря 2023 г.
15:19
Поняла сегодня, что мой папа не терпелив к медлительности и состоянию бабушки. Какое-то время он ждёт, а потом начинает поторапливать, бухтеть, а бабушка чисто физически не может ускориться. Есть ощущение, что он ее периодически поддавливает, хотя, думаю, ему кажется, он делает это из добрых намерений.

Да, ей тяжело, дай время. Да, она без сил приехала от врача, не хочет больше никуда, отстань от нее и дай поспать. Вернётесь ближе к делу к разговору. Сон прямо сейчас ей поможет намного сильнее, чем всё, что ты скажешь.

Да, она может расстегуться и переодеться, но если прямо сейчас ты ей поможешь, то сэкономишь ей силы, которых нет, дальше сон ее восстановит немного.

Да, вчера она была бодра, ходила по квартире, даже руками какую-то зарядку сделала, а сегодня вот так. Это бывает. Для этого вы и обращаетесь к врачу.

Я понимаю папу. Это и некоторое нетерпение и непонимание, и это как будто нежелание признать, что все грустно. Да, видно, что грустно, он это понимает, но что прям очень грустно, думаю, понимание приходит в такие моменты слабости, он их гонит. Ну по ощущениям как-то так.
Понедельник, 11 Декабря 2023 г.
12:55
У бабушки скорее всего воспаление лёгких.
Привет больнице (хоть она и была относительно давно, больше месяца назад), привет, практически лежачему состоянию.
Врач услышала хрипы. Собственно, я вчера примерно так и думала, когда приехала скорая.

Прописали антибиотики, будут звонить, чтобы выбрать время записи на рентген.

Это прям печаль.
В очередной раз понимаю, на сколько же наше тело несовершенно, как оно готово отказать при хорошо работающей голове...
10:13
Сижу дома у родителей на удалёнке.
Ну как на удалёнке, программисты уронили сервер почты, поэтому можно отчасти взять тайм-аут, ага в 10 утра) я сначала думала, что это у родителей комп тупит, но нет, это в офисе что-то.

Настроение, что я уже ничего не хочу. Ни отпуска, ни работы, ни ещё чего. Хочу на ручки и поправиться. Состояние более или менее норм, горло уже почти прошло, ещё до пандемии все бы удивились, что я не в офисе. Сейчас мы все бережемся + предстоящий отпуск.

В планах на сегодня все же перебороть упадническое настроение, почитать про города, куда собираюсь, наконец спокойно сесть за предновогодний марафон, а то я все не соберусь с мыслями, так что тишина дома мне должна помочь. Ну и поработать, конечно))
Воскресенье, 10 Декабря 2023 г.
20:38
Наверное, я никогда не пойму старшее поколение, которое молчит и терпит боль, неудобства, игнорирует сигналы организма...
У меня это не укладывается в голове. Да, я тоже не идеал, но не до такой же степени!

И да, я снова про бабушку. Как можно не говорить, игнорировать, когда у тебя 3 дня назад стало болеть слева, когда отдает в левую сторону, когда тяжело дышать. И когда спрашивают о самочувствии, говорить, что все ок. Для меня это ненормально.

Это какой-то страх врачей? Страх быть обузой и лишний раз спросить что-то? Стеснение попросить помочь? Это характер? Это высокий болевой порог?
Я не знаю. Я думаю, что все вместе. Но как так можно?!

Я настояла, чтобы вызвали скорую. Папа тупил час или больше, звонил лечащему врачу, которая сказала пить другие таблетки. В итоге вызвал, ура. И что сказала бабушка? Она сказала, чтобы без ее спроса больше никого никогда не вызывали! То есть тебе плохо, но ты отчитываешь сына, который хоть как-то пытается помочь.

У меня ощущение, что в бабушке как будто борется два человека: один внутренне уже очень устал от жизни, от немощности, а второй, православный и житейский, говорит, что надо жить эту жизнь.

И ты хочешь помочь, хочешь что-то сделать, но...

В общем, приехала скорая, посмотрим, что скажет.. Отправлять в больницу ее родители не хотят, потому что там за ней никто не будет смотреть, а сама обслуживать она себя уже не может. Но, как я понимаю, об этом пока речи нет.
10:59
Написала главбуше, что пару дней поработаю из дома. Не хочу ехать в офис с непонятным горлом и носом. Сегодня лучше горло, уже не так печально, как было вчера, но начало подниматься в нос, а это самое противное. И как будто есть шанс опуститься до кашля, но это пока не точно.

Так что побуду у родителей ещё несколько дней, скорее всего в среду поеду в офис.
Родители вроде как норм, я стараюсь с ними держать расстояние, особо не подхожу, сижу в своей комнате. Руками стараюсь ничего лишнего не трогать, напшикала антисептиком все ручки дверные))) Надеюсь, бабушка тоже норм, она обычно лежит или ходит тогда, когда я у себя.

Конечно, я расстроена немного, что все же организм не выдержал под натиском вирусов, но он продержался аж до субботы, что круто! И это лучше, чем подхватить что-то в поездке.

Как говорит одна иммунолог, поздравляю, вы обновили свою базу данных вирусов.
Жаль, что это в доме у родителей, но так вышло.
Закрыть