Капец на, 5й раз не могу дописать заметку на.

После сокрушительного фальстарта делаю одну планку в день. При этом я не учитываю в самом плане ГОЭРЛОтренировок те упражнения,которые я делал в Хорошем Расположении Духа. Например вчера (сегодня 6 октября) подтягивался и приседал и шею качал и я не могу включить эти упражнения в план на неделю. Почему? Потому что я на данном этапе не в состоянии контролировать такой объем упражнений. Все,что мне доступно на этом левеле это одно или два упражнения.В этом и кроется причина неудач начинающих физкультурников,да и во обще в любой цели. Человеки пытаются тащить сразу весь комплекс,в итоге вырабатывают стойкое отвращение к тренировкам или обучению. Любая попытка получить мгновенный результат обречена на провал. Ну как в сексе.

Хотел сказать,что это я придумал,но кажется я об этом где то читал.

Ограничив себя в алкоголе, я стал игнорировать тренировки под разными предлогами.Че делать? "-Буду делать одно упражнение в день. Планку." Тренировать регулярность.

Ребят,когда уже на сыроедение? Поделитесь вашей точкой зрения, почему вы не переходите на сыроедение?!

Интересно,что когда возникает неприодолимое желание обдолбиться,обкуриться и т.д. то тут же в противовес возникает магнетизм,когда ничего не делая,просто сопротивляясь одержимости, вырабатывается сила воли.

Перессказывая Гурджиева.

И да...чуть не забыл...осталось дело за малым...не быть говорящей жопой.

Хоть какая нибудь завалящая цель лучше бесцельной жизни. У меня нет цели,а точнее я не верю в цель, а еще точнее я живу маленькими масштабами, и что самое невероятное, мне нравится попа, в которой я живу.Поэтому меня ждет фиаско.

А когда нет совести,дело совсем дрянь.

Было бы честным переименовать дневник в "говорящую жопу", чтобы не вводить людей в заблуждение.

Какой то пиздец с интуицией. Ставок 10 подряд ни хуха не могу занести. Но я обязательно прорвусь,это ведь так азартно) квартиры,шубы ,машины, все пойдет в расход, должно ведь стрельнуть)
Польша-Португалия?! Ничья!

Ага,а вот и первые ростки бунта. Буквально 15минут назад, кряхтя и сопя, я приседал 100раз, держал 70сек планку,потом левую 40сек,правую 40сек и вдруг я услышал внутри голосок: "Это пиздец как тяжело". "Ты днем пахал, ты заслужил отдых". Я вдруг понял: "Так вот этот момент,после которого забивают болт."

Вдруг осенило: Попытка избавиться или наоборот привить привычку,похоже на объезд мустанга: Ты запрыгиваешь на него и мчишься. Как только ты теряешь концентрацию,мустанг тут же сбрасывает тебя. И теперь,что бы сесть на него,нужно еще и поймать его.

Иметь талант передать ощущения из детства, я сказал бы,что сделал в жизни главное дело. Уметь передать,значит заново пережить те яркие и острые моменты абсолютного счастья.Когда ум не учавствовал в восприятии мира.

Информация борется за мое внимание.

Когда долго на чем-то сидишь: курево,пиво,фаст-фуд и т.д. обычный отказ будет сравним по силе воздействия как на прием лекарства.

Сегодня ехал и думал:"Зачем? Зачем я себя терзаю и не расслабляюсь вечером с бутылочкой пива?" Весь запал сгорел,я опустошен, плыву по течению,нет никаких желаний, просто ежедневный быт.

Но я так зол на себя,что еще не скоро буду пить пиво.

Решил заняться оздоровительными прогулками по часу в день. Думал "вместо того,чтобы дрыхнуть лучше встану пораньше и оздоровительно пройдусь часик". Неделю с лишним я ходил быстрым шагом и оздоравливался. Но 4 дня назад,во время оздоровительной прогулки я простыл (вот ирония) и три дня валялся на диване. Мне все это кажется бессмысленным.

Не бывает последней "дорожки". Полгода не употребляю ни какой гадости и когда тянет, я понимаю, что не бывает последней дорожки.

Я люблю Гришковца. Какой то едва уловимый налет далекого детства. Он щедро делится и весь как будто из прошлого.

Читаю собственный днев и понял, что есть ощущение, что я читаю дневник какого-то монаха, который пытается не грешить, грешит, а потом тщетно раскаивается. Не может или не хочет отпустить фальшивый образ кающегося грешника. Посоветовал бы себе бросить эту манеру самоуничижения и просто жить как оно есть. Зачем это фальшивая игра в идеалиста, кто поверит? Какой то синдром вины.

Интересно, что мне интересно перечитывать свой днев, уж я то очень критичный читатель.

Я размечтался, а что будет если реально год не пить пиво?! Как меня это изменит? Очень любопытно, как далеко я продвинусь? Осталось сжечь все мосты и прыгнуть из комфорта. Осталось решиться.

Надо сфоткаться до и после)

Некоторые соображения посетившие голову во время мытья посуды. (Обратил внимание, многие интересные мысли приходят, рождаются и умирают во время какой нибудь работы) Это случилось утром, мы позавтракали творогом, кофем с тостами и печеньем. Было много мелких дел по хозяйству, решив начать с тарелок, с самого сложного. Крутя в руках чашку, мне пришла в голову мысль о времени, которое я трачу на раздумье о делах. "Я ведь совершенно не контролирую этот процесс. Нужно жестко лимитировать время на принятие решений".

Я как и любой продвинутый лентяй люблю раздумывать: "Вот было бы чотко, если б я освоил 3д мах. Я бы такие крутые штуки рисовал! Имея богатое воображение, мне достаточно покрутить в голове финальную картинку с корзиной полной яблок и интерес к цели исчерпан.

Ну а если я выделю ровно 30мин на обдумывание например: "комплекса упражнений" с немедленной реализацией, возможно мне удастся делать больше.

Делать-значит не слушать мысли сомнений.

Я сейчас напишу банальные и все известные вещи. Занимаюсь 2й месяц регулярно боксом, просто для самозащиты, до этого наверно не считается, какие то нерегулярные занятия, то один клуб закроется, то другой, то сам ваньку гонял. Прекрасно понимаю, почему большинство ребят предпочитаю качалку. И выглядишь достойно и голова не гудит. Отвлекся, сегодня стоял с парнем в паре, вольный бой. Когда я пропустил пару раз в голову, блин у меня все желание пропало биться. Не получается обмануть! Тупые раз-раз-раз-два не проходят, он просто отходит на дистанцию и встречает. Стал сам ждать. Он маскирует сильные удары, раздергивает. Я короче наловил плюх. Чтобы выиграть даже маленький отрезок боя 10-20сек нужно все время побеждать страх пропустить навстречу, усталость, боль.