дневник заведен 12-10-2003
постоянные читатели [196]
0nNA, 3 CaHuTaPa, abbath Buzoni, adamanta, AdrinA_LiNN, Aivengo, Aiz, Andry Smart, Anlim, Anthrax, aprelenka, Battory, Biohazard, blackberrry, cassandra, chilli, Chocolate_eyes, cossac, Creative emotion, D@N, Dahlia, Daina, ease, EL Angel Querido, ELLE, EllTau readonlyF, elpis, Emilie, EXotiCA, Fuzzy, GO, goldenandy, Grimble, Guaranda, Handmade, Helga_, Hogart I Benedict, Humour_Club, i and you, imp_angel, Indigo girl, IronFist, jast_merridz, Jeanne Osoien, Juliannna, kalina, KBH, KNM, ksunia, LaVita, LEG, Lelishna, LetMan, Liberta, lifeforent, MADdonna, Maria_, Mariyska, Mata_Hary, Mechanic, Meja, MitakaAS, mrkokoff, mydog, myrules, Natali, Nau, Nessa, nicknightingale, Night Lynx, Nikion, Nikolavna, NoNumber, O De San, Ocean, okolot, opuncia, Panny, pauluss, Pautina, pesnya_vetra, photo, Piccolo_fiore, point69, Pserxis, Rediska 007, Roxana, Samum, Sectoid, Sergio 777, SharoWar, Silvia, Sjurr, sofa_t, Sofico, SolMa, Sunsai, taina, Tajutka, Tamit, Tararoev_DL, TaSya, Taviskaron, trogvar, UF'ka, Ul ma, Uncatchable Jane, Veila, Veternaya osoba, Veyrd, vika_muntyan, vitalka, vvol, Wilvarin, x_x7spygirl, yanus11, yanus2, yell, Yuta, Zabava, АКУНА МАТАТА, Андрейка, Атмосфера, Афинская, Безумный рыбник, Библиотека, Букля_, В кедах по снегу, Гонза Кандибобер, Девочка - вамп, Дианочка, Димка, Динго, Дневничка, ежонок, Ёлочка, забудь, Заточкина, Зима, Ирен Адлер, Ирча, капитан Пелеон, Караева, Ква-кВася, Киев, Клуб АРХипелаг, Коговедьки, Косметичка, Крестная фея, Ксана, Лакос, ленивец ёж, Ленка-партизанка, Леон, Лилешка, Лин Ли, МаЛеНьКиЙ ЦуНаМи, Марика, марион, Матильда, Меламори, Мой островок, Мой_котенок, Морья, МЯУ навсегда!, непошлое, Обаяшка, Орешка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Пат, Политклуб, Про это, Птица, Руда_Мыша, Самизнаетекто, Скорпио, Скромняга-2, Слоненок, Солнечка, Солнышка, Старший кладовщик, Сыроежкин, талестра, Твен, Тупая блондинка, Угадайкино, Уиндина, Украина, Царевна, ЧаплинА, чеширский Мурзик В., Шобон, Эль, Ю-ю, _Небо_
0nNA, 3 CaHuTaPa, abbath Buzoni, adamanta, AdrinA_LiNN, Aivengo, Aiz, Andry Smart, Anlim, Anthrax, aprelenka, Battory, Biohazard, blackberrry, cassandra, chilli, Chocolate_eyes, cossac, Creative emotion, D@N, Dahlia, Daina, ease, EL Angel Querido, ELLE, EllTau readonlyF, elpis, Emilie, EXotiCA, Fuzzy, GO, goldenandy, Grimble, Guaranda, Handmade, Helga_, Hogart I Benedict, Humour_Club, i and you, imp_angel, Indigo girl, IronFist, jast_merridz, Jeanne Osoien, Juliannna, kalina, KBH, KNM, ksunia, LaVita, LEG, Lelishna, LetMan, Liberta, lifeforent, MADdonna, Maria_, Mariyska, Mata_Hary, Mechanic, Meja, MitakaAS, mrkokoff, mydog, myrules, Natali, Nau, Nessa, nicknightingale, Night Lynx, Nikion, Nikolavna, NoNumber, O De San, Ocean, okolot, opuncia, Panny, pauluss, Pautina, pesnya_vetra, photo, Piccolo_fiore, point69, Pserxis, Rediska 007, Roxana, Samum, Sectoid, Sergio 777, SharoWar, Silvia, Sjurr, sofa_t, Sofico, SolMa, Sunsai, taina, Tajutka, Tamit, Tararoev_DL, TaSya, Taviskaron, trogvar, UF'ka, Ul ma, Uncatchable Jane, Veila, Veternaya osoba, Veyrd, vika_muntyan, vitalka, vvol, Wilvarin, x_x7spygirl, yanus11, yanus2, yell, Yuta, Zabava, АКУНА МАТАТА, Андрейка, Атмосфера, Афинская, Безумный рыбник, Библиотека, Букля_, В кедах по снегу, Гонза Кандибобер, Девочка - вамп, Дианочка, Димка, Динго, Дневничка, ежонок, Ёлочка, забудь, Заточкина, Зима, Ирен Адлер, Ирча, капитан Пелеон, Караева, Ква-кВася, Киев, Клуб АРХипелаг, Коговедьки, Косметичка, Крестная фея, Ксана, Лакос, ленивец ёж, Ленка-партизанка, Леон, Лилешка, Лин Ли, МаЛеНьКиЙ ЦуНаМи, Марика, марион, Матильда, Меламори, Мой островок, Мой_котенок, Морья, МЯУ навсегда!, непошлое, Обаяшка, Орешка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Пат, Политклуб, Про это, Птица, Руда_Мыша, Самизнаетекто, Скорпио, Скромняга-2, Слоненок, Солнечка, Солнышка, Старший кладовщик, Сыроежкин, талестра, Твен, Тупая блондинка, Угадайкино, Уиндина, Украина, Царевна, ЧаплинА, чеширский Мурзик В., Шобон, Эль, Ю-ю, _Небо_
цитатник:
- • лента
интересы [31]
свобода, психология, друзья, музыка, кофе, глинтвейн, фотографии, кошки, любовь, соционика, путешествия, фентези, сладости, разнообразие, мечты, сны, новые города, Полночь
свобода, психология, друзья, музыка, кофе, глинтвейн, фотографии, кошки, любовь, соционика, путешествия, фентези, сладости, разнообразие, мечты, сны, новые города, Полночь
антиресы [6]
21-01-2007 13:01
В пятницу на танцах, когда мы в очередной раз попытались разучить вращения типа "падеде", вновь прочувствовала насколько хреново я умею держать равновесие... ну и как с этим бороться? 
Группы: [ дела житейские ]
Комментарии:
chilli Для вестибулярного аппарата очень важна фиксация положения в пространстве, какая-нибудь опорная точка, поэтому тренировка заключается в том, чтобы всегда иметь ввиду опорную точку - на танцах нас учили брать какую-нибудь точку на стенке и делая вращение на 360° глазами фиксировать эту точку на стене, после нескольких попыток тело уже само старается удержать равновесие, а как только перестаешь фиксировать эту точку, то начинаешь сбиваться и почти падать...
О! Нас наша тренер тож подобным образом пытается научить
Tajutka А совершенно случайно вчера, после разговора тут, на работе у коллеги увидела большущий мяч и стали обсуждать, для чего всего он полезен. Как оказалось, одна из вещей - чтобы учиться держать равовесие
Кстати, мы Санька нашего тож на мяче упражняли и именно для тренеровки вестибулярного аппарата.
Правда, фитболл для маленьких я себе представляю, а вот для взрослого человека - нет...
О! Нас наша тренер тож подобным образом пытается научить
Tajutka А совершенно случайно вчера, после разговора тут, на работе у коллеги увидела большущий мяч и стали обсуждать, для чего всего он полезен. Как оказалось, одна из вещей - чтобы учиться держать равовесие
Кстати, мы Санька нашего тож на мяче упражняли и именно для тренеровки вестибулярного аппарата.
Правда, фитболл для маленьких я себе представляю, а вот для взрослого человека - нет...
Roxana вспомнила положительный пример тренировки вестибулярного аппарата
мдя... нам есть на кого равняться
ну, теперь ты, собственно, поняла, об чём я писала, так что вперёд, бум вместе результатов добиваться
Roxana Daina а ты сама попробуй покувыркаться туда-обратно 2 часа подряд, я потом посмотрю на твое самочувствие.
зачем же кувыркаться, для начала ей и полчаса вращений может хватить
мдя... нам есть на кого равняться
ну, теперь ты, собственно, поняла, об чём я писала, так что вперёд, бум вместе результатов добиваться
Roxana Daina а ты сама попробуй покувыркаться туда-обратно 2 часа подряд, я потом посмотрю на твое самочувствие.
зачем же кувыркаться, для начала ей и полчаса вращений может хватить
Юльчатай, насчет фитболла не знаю, но для того, чтобы мышцы спины тренировать, да и не только спины, достаточно просто в течении 15 минут пытаться сохранить равновесие сидя на мяче и не косаясь ни ногами, ни руками точек опоры. У меня поначалу вообще не получалось
Tajutka, и у меня не получается
Roxana Не, меня от всяких внешних раздрожителей не тошнит, только если съем чё не то, так что неча!
Tajutka, Юльчатай достаточно просто в течении 15 минут пытаться сохранить равновесие сидя на мяче Я на такой мяч вобще боюсь садиться, всё время кажется, что он подо мной лопнет.
Tajutka, Юльчатай достаточно просто в течении 15 минут пытаться сохранить равновесие сидя на мяче Я на такой мяч вобще боюсь садиться, всё время кажется, что он подо мной лопнет.
Daina, не боись, не лопнет, я на подобных мячах таких тётенек видела, по сравнению с которыми ты прост о Дюймовочка, и мячи их выдерживали
Biohazard смотря с каким дохтуром спорить 
Приведенный пример не является показательным, так как обморок и вестибулярный аппарат - это две большие разницы. Обморок случается от проблем с сердечно-сосудистой системой, а не от неразвитости вестибулярного аппарата.
Юльчатай я практик и на своем опыте знаю что вестибулярный аппарат поддается тренировке. Кроме других видов спорта еще я занимался бально-спортивными танцами.
Приведенный пример не является показательным, так как обморок и вестибулярный аппарат - это две большие разницы. Обморок случается от проблем с сердечно-сосудистой системой, а не от неразвитости вестибулярного аппарата.Юльчатай я практик и на своем опыте знаю что вестибулярный аппарат поддается тренировке. Кроме других видов спорта еще я занимался бально-спортивными танцами.
отредактировано: 30-01-2007 18:39 - chilli
Мне тоже кажется, что тренировке поддаётся ВСЁ! Просто легче сказать - это не тренируется, и сложить лапки...
Блин, вот Фомы неверующие...
Орган равновесия - это, грубо говоря, костная структура, заполненная жидкостью, с рецепторами на стенках. Т.е. тупо "датчик", определяющий положение тела в пространстве. Поэтому тренировать его - это все равно, что тренировать, я не знаю, термометр или видеокамеру, к примеру.
Упражнения, о которых вы говорите, развивают координацию. Разницу улавливаете?
З.Ы. В общем-то, я неправильно выразился в самом начале, виноват. Врожденную слабость вестибуляра можно (и нужно) компенсировать развитием других звеньев цепи. Но сама она никуда не денется. Избавиться, например, от морской болезни нельзя, но свести ее проявления к минимуму - можно.
З.З.Ы. и нинадо мине расказувать про патогенез обмороков...
Орган равновесия - это, грубо говоря, костная структура, заполненная жидкостью, с рецепторами на стенках. Т.е. тупо "датчик", определяющий положение тела в пространстве. Поэтому тренировать его - это все равно, что тренировать, я не знаю, термометр или видеокамеру, к примеру.
Упражнения, о которых вы говорите, развивают координацию. Разницу улавливаете?
З.Ы. В общем-то, я неправильно выразился в самом начале, виноват. Врожденную слабость вестибуляра можно (и нужно) компенсировать развитием других звеньев цепи. Но сама она никуда не денется. Избавиться, например, от морской болезни нельзя, но свести ее проявления к минимуму - можно.
З.З.Ы. и нинадо мине расказувать про патогенез обмороков...
Ура!
[Print] 1 2
ленивец ёж