Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, shoo, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
04-11-2017 11:32
Бегаешь такой месяц с темпом 5:30, но порциями от 15 км, а потом выходишь на десятку, отпустив "вожжи" - и на-ка тебе личник-2017
И это в условиях, когда особенно-то раздышаться, во всю мощь лёгких, возможности нет: температура не та. Она же, правда, и помогает в части разогрева организма.

До основного же личника осталась минута. В рамках "десятки" - 6 секунд темпа.

Правда, тот личник делался ещё в 2015м на GPS LG II E445 с одноядерным 1 Ггц камнем и соответствующей точностью геолокации.
Но раз мы с Endomondo коллегиально ещё тогда решили его считать лидирующим временем, то пусть так и будет

Комментарии:
Камрад
И каков личный рекорд?)
04-11-2017 17:28
Камрад
Веселый Джокер

Общий, за всё время наблюдений - 47:35. Вчера пробежал за 48:57.
Я смотрю, тоже не скучаешь там, полумарафонные бегаешь

В ленте поймал, интересно стало. Уже польза от неё
Камрад
Volkodav я тоже только узнал про общую ленту, буду юзать)

Не один бегаю, с учениками)) Они мне не дадут расслабиться, сам бы не выбрался)

И надо начать бегать на время, мы пока просто пробежали, чтобы пробежать.
04-11-2017 17:34
Камрад
Веселый Джокер

Я бегаю от темпа. Чтобы постоянный был, и понемногу улучшался.
Пока удаётся постоянство
Закрыть