Смог в 29, могу и в 30

Отмечу, правда, что пришлось немного попотеть. И оттянул старт до самого вечера, и вчера 2 часа скиппинга прошли прям отличненько: готовимся к соревнованиям 18го ноября, так что скоростных натоптал изрядно. К слову, если настроиться и не путаться в скакалке(скоростной), то можно и 60 двойных за полминуты выжать. Не то, чтобы "ах, какой результат", но прогресс имеется Как и в беге: первая "двадцатка" прошла при не самых лучших погодных условиях, но темп 5:29 я из неё выжал, сегодня же при очень хороших условиях(но несколько тюленьем, в общем, способе времяпровождения) я поднял планку до 5:26. При этом ещё и смог(как обычно не сразу) подобрать нормальный способ двигать ногами, так что разброс темпа от самого быстрого до самого медленного составил всего 22 секунды, при этом уложившись идеально по 11 секунд в стороны от среднего

А вот Endo что-то приуныл от моих гонок и чуток занизил мне объёмы. Начиная с того, что периодические "десятки" заменил "семёрками", и заканчивая переносом неизбеганной ещё ни разу пока что дистанции в 23км - переехала со следующей недели на конец ноября. Ну, ок, будем думать, что машина про свой хитрый план знает больше, чем я. Она-то наверняка книжки "читала" :\

П.С.: Добегая до дома уже за полночь встретил по одиночке двух бегунов. "Я нормальный, нормальный!" (с)