А у меня тут имела место сосисочная вечеринка. Но это не то, что вы могли подумали, а это когда исполняешь плясовую в направлении ванной комнаты после того, как шлёпнешь на ногу из кастрюли с закипевшими сосисками. В общем: ярко, бодро, с матюками. В качестве нюанса - проникающим через носок. Даже не знаю, лучше это или хуже. Недавно вроде что-то подобное уже было, и вот опять. Выглядит это всегда, как.. ужасно, в общем выглядит. Побегать, видимо, на этой неделе мне не грозит, а я ведь уже втянулся в эти неспешные 3-километровые забеги по утрам - привет, Веселый Джокер, это я у тебя подглядел Также всякие упражнения с планками придётся пока попридержать, т.к. и обычное сгибание пальцев ног вызывает удивительные ощущения. А я ведь и в комплекс от одного атлета втянулся. 2 круга по 7 упражнений 45/15, 2 минуты отдыха между ними, и так каждый вечер(даром, что комплекс заявлен, как утренний) - и всего за неделю я уже вроде как обратно вижу пресс На весе всё это, понятно, сказалось пока никак, но просто сравнить, как себя чувствовал в понедельник и в пятницу - две большие разницы. Если я ещё и спать заново научусь часов 5-6, то эффект должен быть, наверно, прям волшебный. Но для этой - и, опционально, следующей - недели, видимо, надо будет что-то для связки руки+турник присмотреть, чисто чтобы не заскучать.

Будьте аккуратнее. Танцуйте с умом