Ёженька Я с ним не борюсь. щасссливая!!! :)

антикоровий рецепт известен давно и надёжно, а состоит он из двух моментов: жрать меньше, двигаться больше...
причём, именно в такой последовательности, можно даже первым ограничиться :)
но именно этот пункт обычно из восприятия выпадает :)
в результате чего несли, несут и будут нести деньги в совершенно бесперспективных попытках, рассказывая потом друг другу на кухнях за третьим эклером, что всё это фигня :)
хотя критически тяжело только первые две недели, а через пару месяцев желудок натурально стягивается и больше уже сам не просит :)
дальнейшее же уже не требует особых усилий: знаешь свою норму, ей и следуешь без напряга...
но древний инстинкт, побуждающий к обжорству, собирает свою страшную дань :)

nedo а зачем с ним бороться то? особенно тебе??

Роман В.С. а вот и самый умный))) Замечу только, что мне почему-то и первые две недели не сложно. И не благодаря трем эклерам.

что мне почему-то и первые две недели не сложно.
Не сложно что? :)
Помимо эклеров полно "помех" улучшению фигуры. Как-то:
* жЫрное (мясо, масло, сыры, молочные продукты) - организм в присутствие в пище сала, не жрёт сало собственное
* Солёное (рыбки там всякие, домашние соления и т.п.) - соль задерживает воду
* Кислое-перчёное - нагружает печень, замедляя процесс топления сала
* алкоголь - аналогично предыдущему, в большей степени

;)

necros не сложно все)))

Ёженька
а вот и самый умный)))
есть ещё физики-теоретики, забыла? :)
и первые две недели не сложно
приятно быть тем самым исключением, которое правило подтверждает, правда? :)

Роман В.С. физики-теоретики сами признались, что знают не все))
и нет никаких исключений - мы просто про разное. Я не занимаюсь самоистязанием и борьбой с телом, как сказала Неда, я просто хожу в спортзал и иногда не ем, в основном - от азарта))

Не есть тоже вредно. ;)
Пищеварительная система должна быть равномерно нагружена, 5-6 приёмов пищи в день, притуплять голод, понемногу. Как англичане. ;)

necros знаешь когда в России было меньше всего язвы желудка? Во время войны и после. Наверное, потому что ели по 6 раз в день.

Ёженька
А ты язву чтоль лечишь аэробикой? :D
Вообще, не уловил связи. ;)

necros я это к тому, что насчет полезности постоянного переваривания чего-нибудь вопрос неоднозначен.

Ёженька
А я к тому, что не уловил связи между частотой потребления пищи и язвой во время ВоВ. ;)
У тебя есть данные каких-то исследований?

necros я как-то не собираю данные исследований. но факт этот довольно известный - когда был голод, язвы желудка практически не было. Так что некоторые считают, что полезно как раз не есть.

Ёженька
Дело в том, что по стечению обстоятельств о язве желудка я знаю немало - батя ею страдает. ;)
Так вот, он как раз кушал раз в день всего, вечером. А мнений много всяких, угу - например, что язва - болезнь нервная, от стрессов. Или генетическая предрасположенность к ней имеется. ;)
//батя залечил, кстать, ага.

По-любому, факт тобой приведённый - никак не указывает на то, что часто кушающие (при правильном к тому ж питании), да ещё и занимающиеся аэробикой - язвенниками становятся. Это ты выдала очень в духе "на глубине трёх метров найден мамонт - что убедительно доказывает, что мамонты - животные норные". :gigi:

necros а что он кушал и сколько учитывать будем?

вторая же часть вашего коммента отклик у меня вызывает следующий:
узнаю брата некроса. Передернуть, вменить не сказанное, достроить самому и посмеяться над достроенным, приписав авторство...

Где я говорила, что часто кушающие (при правильном к тому ж питании), да ещё и занимающиеся аэробикой - язвенниками становятся?

Ёженька
Ну драсти, узнаю сестру Ёжу. А я чтоль за язык тянул, язву зачем-то приплетая? Причём тут она в конкретном случае, если мы учитываем кто-что ест и т.п. :)
Я простите в хитростях женской логики не разбираюсь, я читаю как есть, в контексте. Имеем: редко но правильно питающуюся Ёжу, занимающуюся аэробикой. Имеем: мнение (не моё, кстать, а врачей с которыми общалсо), что-де питаться надо часто, но понемногу и лёгкой пищей. Имеем: непонятно к чему приведённый довод, что-де в войну, мол, язвенников было меньше. Я попросил пояснить к чему язва - всплыл "голод". Т.к. Ёжа у нас голодает и боится язвы, я своей мужской логикой связал два этих факта и решил, что Ёжа боится заработать язву, начав кушать почаще.

Где-в чём прокол, расскажи. :)

necros Некрос, я не Морбид, я тебе специальных помоек тут отводить не стану. И обсуждать до бесконечности, где и что я не так сказала и были ли у тебя основания делать за меня выводы, чтоб потом их чьей-то логикой обзывать, я не буду. Как не буду спорить, мусор ли это и воняет ли он. Я просто выброшу все, что посчитаю нужным, как только мне покажется, что мусора стало многовато. Ничего личного, Некрос, просто санэпидемпрофилактика.

О, это уже серьёзно.
Извините-простите, не хотел Вас обидеть. Потому, оставляю Вас в заботливых руках дружественного Морбида, который всегда поймёт и поддержит, а так же при случае создаст для меня помойку, дабы Вам Самой белы ручки не пачкать о грязь недостойного меня.

За сим, отягощать Вас своим присутствием считаю боле недостойным. Не поминaйте лихом, бай. :)

Ёженька можно я повыпендриваюсь?
по поводу йоги, причем осознанной, то она не обязательно способствует похудению. она просто гармонизирует обмен веществ, прежде всего выработку гармонов.
поэтому кто то тает, кто то растет. кому что нужно.

что же до советов меньше жрать, то это, конечно, бесспорно. но вот тонус мышыц это никак не поднимает и состояние кожи вряд ли улучшит. хотя стрелку весов двигает тока это

Я вот жрать меньше не могу, ибо и так два раза в день этим занимаюсь. Мало того вкусно и много жрать - очень люблю. И скорее закончу свои дни жырным ублюдком, нежели стройным и недожрамшим:)

necros ты абиделся?:)