Берлога SharoWar'а
SharoWar
дневник заведен 18-10-2004
постоянные читатели [280]
3 CaHuTaPa, Afterlife, afyna, Aglaia, AleXX, Ali, Amaeth, Andry Smart, Anita5, AsukaLangley, Avis, Beijing, BetSi, BidzharHamzi, BISyanya, BLACK CROW, blackberrry, blackpuma_lara, Blangr, Blis, Blo_i_DDA, Buckin Fush, Busi, cassandra, Chandani, chaori, CKBO, COURVOISIER, D-Kaiya, Daina, Dark Sun, Dark_Moon, DeadMorozz, DigVic, Dolores, dooms, Dr GeoSan, dyn_dyn, Emilie, End split, eroticplanet, Fantasy and Sci-fi, ffffox, fidelio, Finna, Fragil, Freija, Fuzzy, genij_v_trusikah, GibajD, Glenn, Gody, GoldenAndy, Gone_Girl, gunnbiern, gunnbiern lounge, Hamaan, head-resistance, Htotam, Humour_Club, Imish, Innuendo, inVader, iona, Irina-irina, Johanna, Juliannna, KahaDeadbrain, KAHOH, kel, Keti, kevit, klueva, koff, Komradova, koshka v okoshke, Kosmas, Kretik, LaVita, Lemieux, Lenochiks, li tochka, Liberty_forever, Lightly, Lokis, Lokky, lola-lisa, Lover of Buratino, mama_puma, mamMock, Mari-May, Matintidia, Mechanic, MeW, Mikki Okkolo, Milady V, minute, mono no avare, Mostack, mrkokoff, mSniff, murrlana, mydog, Necroscope, nedo, Nelli, Nessy, Night Lynx, Nikolavna, Nipen, NoNumber, nut, ogan loya okelly, Olya, Paint It Black, Parshivka, photo_tDO, Piccolo_fiore, Pingvin, Pira, point69, PoolMan, Porcelain, Pray, princessa, Princessen, Ptenchik, Pulim, Rediska 007, roll, Ronhul, Seashell, Seg, SeLLeN, SeniorXB, SharaWara, shyma, sida, Signora, Silvara, sky_unltd, Snow, SnowTiger, Spring Spirit, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, SveZi, Tanatos, Tasha Lawrens, TaSya, Taylor, the_coffe_girl, the_Dark_One, Tija, toskun_i_blyaka, Toyka, twilight_cat, udaff_kaa, Ulitkin, Uncatchable Jane, Vasilich, vepshen, vika_muntyan, Vine, vitacha, Volna, vvol, wellis, Wild Wind, Wildberry, Wilvarin, wrangler, Zabudka, zamechatelnaya, Zomb1e, Авантюристка, Аланька, Алена, Антея, Апрельская Ведьма, Бармаглот, Безумный рыбник, Берлин, Бесёнок, Блямсик, Бонни, Бордо, Буквы иллюзий, Ваше Высочество, вдохотворение, Ведьма Вэлла, Вермишель, Влюбленная в жизнь, Геля Ломалкина, Герр Зайчег, Глухих-нет, Гостьяизнастоящего, Да_так_поболтать, дикая кошка, Динго, Дипломатка, Док, Дорогая редакция, Душа Радужная, Еще одна Кошка, Ёлочка, Желудь, Журналистика, Звероящерка, Зеленый Бобр, змеина, Капитан Африка, Каприз, Кари, Карпатский ёж, Катенок, Клуб Моя Косметичка, Консуэльйо, Корней, Крестная фея, Кудиани, кусок неба, Кьянти, Леля, ленивец ёж, ЛюЯ, МаКонда, Маленький Мук, Меломори, Мелюзина, Молитва, Морья, нитуш, Ночь, Оветгана, Один-другой, Одри, Орешка, Осень, Пабло, Призовой Фонд, Приоткрытая дверь, РасчЮдесная, Рика, Ромашка, Ромм, Рыбный день, Рыжий Ангел, сама такая, Сапсан, Скромняга, Смешная девчонка, Спокойный, Старший кладовщик, Стихия Солнца, Странная женщина, Счастливая Женщина, Счастье есть, ТАРЗАНКА, Таурон, Твое_Солнце, ТекиЛА, Тигрра, Троевредие, Труп Нюты, Тугарин Змей, тук-тук, удалилась, Фай Родис, Хелен, Холька, Цитрусовая, Чужая милая, Эль, Эль Ноэль, Энея, Эстетка, Юлия К, Януш
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Беларусь, Минск, Москва, Россия
20-02-2017 16:04 Гимнастически-роллерное
Сегодня после тренировки, вместо стандартных скручиваний решил попробовать гимнастический ролик.

Вот такой:


Первый раз я пытался с ним позаниматься в 2006-м году, в ноябре месяце. Рухнул на пол так, что прибежали соседи. Прошло чуть больше десяти лет, вторая попытка.
Ну что я могу сказать, даже после работы с грудью и плечами, ролик зашел. Пятнадцать повторов сделал и поскакал на эллипс с чувством выполненного долга )))))

Вот так я выглядел перед поскаканием на эллипс. Ну, точнее, так я себе себя представляю. А в жизни, конечно, все еще легкий жиробасик )))
Комментарии:
чЮдо как есть
Молодчина! Прогресс! Когда я тебя видела первый и последний раз живьем - ты был не то чтобы дрыщ, но далек от той формы, в которой сейчас!
Камрад
о! у нас таким деточка играет... пока ничего не грохнул и славабогу

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть