это похоже на чувство паники. возникает ни с того ни с сего. обычно катализатором состояния является что-то что я вижу или слышу, какая-то мелочь. начинает давить на уши, звуки постепенно раздваиваются и изображение тоже. дрожь в теле, голову кидает в жар и холод, голова как ватная становится. я начинаю паниковать, потому что теряю контроль над своим состоянием, дышу часто и начинаю плакать от отчаяния, что не могу это остановить.
потом мир раздваивается на две части. с одной стороны я понимаю что я тут и сейчас стою у метро, с другой стороны одновременно нахожусь в каком-то моменте из прошлого. я слышу все что тогда происходило, как наяву, чувствую все тоже, вижу. так будто я внезапно на машине времени там оказалась. все ощущаю так же и все вижу явно. самое страшное это чувства. вся боль, обида и страхи возвращаются и я и тут и там переживаю это вдвойне.
единственное остается переждать. хорошо, кода рядом кто-то есть или успеваю добраться до дома. пару раз это происходило в людных местах.

раньше такие состояния были часто, потом пропали. внезапно после перерыва в два года снова было где то в прошлом году и опять пропало.
__
первый раз был таким
я стояла в метро и увидела мальчика дауна. и не понятно почему засмотрелась на него, сначала звуки стали тише, я даже не поняла что происходит, потом мир раздвоился и появилось два изображения одновременно. но не как пополам экран, а сразу. и я увидела мальчика соседа. мне было 6-7 лет. сосед был с синдромом Дауна. Он сидел, качался и повторял фразу одну и ту же". очень ярко все происходило как наяву. напуало меня