Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, shoo, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
Среда, 29 Января 2020 г.
17:55
Зима, холода
Мы гриппозная семья
С утра колдрекса
Выпиваю литра два
01:12

Пятница, 24 Января 2020 г.
17:09 "Курорт. Провинциальная история Хэ" (2016)
Ехали как-то юрист, адвокат и детский психолог через город Хэ. Бодрое такое кино

13:45 "Проценты" (2019)
Ничё так завернули! У одного известного многим графа дело сладилось, прямо скажем, куда лучше.

13:17 "Проверка" (2017)
Отечественная короткометражка. Удивительно качественная актёрская работа девочки.

Среда, 22 Января 2020 г.
17:52 И на посошок.
Накануне своей отставки министр культуры Владимир Мединский потребовал от Фонда кино и департамента кинематографии Минкульта до 20 февраля подготовить план выхода наиболее крупных премьер. Он отметил, что перед 75-летием Победы в Великой Отечественной войне россияне останутся без голливудских фильмов на две недели, и заявил, что подобные праздники происходят лишь раз в жизни. "Так что Голливуд пусть даже не заявляется на майские каникулы. Никаких «Мстителей». Мстить мы будем только фашистам. Это я вам обещаю." (с)

Мстить. Фашистам. Спустя 75 лет после победы. В кино. Впрочем, этот отомстит, охотно верю. Только кому?

По его словам, в мае зрители смогут посмотреть такие отечественные ленты, как «Стрельцов» и «Подольские курсанты».

Мужик смыслит в антирекламе: я первый раз узнал про существование двух упомянутых фильмов, а мне уже неинтересно. Рука мастера, не иначе. Не в обиду фильмам и их авторам, но это же как со всякими приуроченными распродажами, от которых здраво стараешься держаться подальше, а уж с таким бэкграундом..
Понедельник, 20 Января 2020 г.
23:31
Пара хороших видео.

У авторов первого мне не все видео близки, особенно там, где про политоту, но вот это прям неплохое, т.к. собрали широкий пласт полярных мнений, не вставая однозначно на чью-то сторону.

Автор второго уже сделал серию хороших роликов про клюкву в играх и кино(в том числе обращает на себя внимание ролик об освещении темы ВОВ в отчественном кино), в том числе неплохо прошёлся по данной теме, уже без налёта былого хайпа. Как Женя Badcomedian, в роликах исполняет разные роли, но без выхода в крайности крайностей, свойственной тому.



Воскресенье, 19 Января 2020 г.
23:12
А у меня тут имела место сосисочная вечеринка. Но это не то, что вы могли подумали, а это когда исполняешь плясовую в направлении ванной комнаты после того, как шлёпнешь на ногу из кастрюли с закипевшими сосисками. В общем: ярко, бодро, с матюками. В качестве нюанса - проникающим через носок. Даже не знаю, лучше это или хуже. Недавно вроде что-то подобное уже было, и вот опять. Выглядит это всегда, как.. ужасно, в общем выглядит. Побегать, видимо, на этой неделе мне не грозит, а я ведь уже втянулся в эти неспешные 3-километровые забеги по утрам - привет, Веселый Джокер, это я у тебя подглядел Также всякие упражнения с планками придётся пока попридержать, т.к. и обычное сгибание пальцев ног вызывает удивительные ощущения. А я ведь и в комплекс от одного атлета втянулся. 2 круга по 7 упражнений 45/15, 2 минуты отдыха между ними, и так каждый вечер(даром, что комплекс заявлен, как утренний) - и всего за неделю я уже вроде как обратно вижу пресс На весе всё это, понятно, сказалось пока никак, но просто сравнить, как себя чувствовал в понедельник и в пятницу - две большие разницы. Если я ещё и спать заново научусь часов 5-6, то эффект должен быть, наверно, прям волшебный. Но для этой - и, опционально, следующей - недели, видимо, надо будет что-то для связки руки+турник присмотреть, чисто чтобы не заскучать.

Будьте аккуратнее. Танцуйте с умом
Четверг, 16 Января 2020 г.
16:11
Смотрю рекламу и не понимаю. "Сквозь снег" - южнокорейский фильм-антиутопия 2013го года. Я его посмотрел в 2014м - симпатичное кино. По ссылке немного спойлер.

И тут внезапно, премьера в РФ 16го января 2020го года. Чооооо... о_О

Мне ещё нравится, что фильм 2013го года анонсируют, как от автора "Паразитов" - фильма 2019го года.
Это что ещё за реверсивный маркетинг?

Нельзя не отметить, что на главных ролях ужеКапитанАмерика Крис Эванс и ещёнеСтарейшая Тильда Суинтон.
Определённо, реверсивный маркетинг просто обязан был её представить, как исполнительницу одной из главных ролей фильма, вышедшего спустя 3 года после этой поездатой эпопеи.
Понедельник, 13 Января 2020 г.
14:55 Это было в 2009м.
Подумал, почему я почти ничего не помню. А, так я ж в другом измерении армии был



Но игры в моей жизни были и тогда: Master of Orion 3 - мой топ-1 того года )) К слову, всегда удивлялся, чего на неё так плюются. Ответ, как понимаю, кроется в том, что плюются фанаты первых двух частей, в которые я так и не сыграл никогда.
Суббота, 11 Января 2020 г.
01:36 Игровое


Попробовал поиграть в PS4-версию "Хроники последних дней", но пока отвалился, как только обнаружил, что после перезагрузки транслируемые по радио, ТВ и телефонам вне прописанных речёвок наборы чисел - что интриговало - меняются. Т.е. ок, я мог понять, если в разных местах они могли повторяться(а всего я с половины местного городка насобирал примерно десяток комбинаций): мало ли, в этом заложен свой таинственный смысл. Который где-то тут в принципе зарыт. Но когда после перезагрузки(к слову, сохраняется игра автоматически и только в строго каких-то своих местах, так что пришлось пару домов повторно обшарить) все мои записанные на листочке комбинации с указанием, где я их прослушал, можно было свернуть в трубочку и сжечь, я прям приуныл. Плюс, я отказался от слепого следования за блуждающими огоньками, и пошёл искать приключения по городу просто по часовой стрелке, в результате получая фрагменты сценок без всякого порядка(хотя, может, так оно и должно быть даже если идти за огоньками - я не проверял). Опять же, в этом мог бы быть какой-то смысл, но меня его поиск после фейла с комбинациями уже не притягивал. Может быть, позднее вернусь к нему, но позднее. Вообще же, у игры симпатичная и местами даже сочная графика, приятные глазу спокойные пейзажи - я, в общем-то, и в принципе пошёл сюда за спокойным исследованием неизведанного, как вид отдыха после драматических перипетий A Plague Tale: Innocence и перед какими-нибудь другими такими же приключениями. Типа той же последней серии нового расхитительского цикла, которая Shadow of Tomb Raider. По Plague, вероятно. позже пройдусь ещё отдельно, потому как в общем от игры впечатление прям вообще отличное. Опять же, имеющиеся сценки разыграны убедительно и интересно, но не будучи сцепленными целостным сюжетом, не задерживаются в памяти.



А вот в последние несколько дней основательно залип в косморогалик Everspace. Заметил его на распродаже в PS Store - она и сейчас идёт, активна до 18го января - а потом оказалось, что я давным-давно прикупил его в Steam. Прикрутил контроллер от PS, сел играть и немножко утонул. Ну, т.е. сперва приятнуло неплохо, но тут же почувствовал, что начинаю скучать сливаться на базовом корабле в примерно одинаковых декорациях при сколько-то активном сопротивлении AI-оппонентов. При том, что и сюжет подаётся крохами и исключительно при перемещении из одного сектора в следующий, а тут это примерно каждый 5й раунд, до которого, опять-таки, ещё надо дожить. А потом таки доставил имеющийся у игры DLC Encounters, и игра, как верно замечают, действительно заиграла новыми красками. Во-первых, дали ещё один базовый кораблик, приятно лупящий противников ракетами сквозь щиты, и снаряжённый молниемётом массового поражения - в том смысле, что выстреливаемая молния перекидывается с атакуемого корабля на соседние в определённом радиусе. В результате ракеты часто позволяли разбираться с противниками по принципу кусючего варана из анекдота - выстрелил, отбежал, подождал, пока противник сварится в кислотном бульёне, взял следующего. Потом оказалось, что молниемёт позволяет экономить ракеты для более крупных противников, а мелких выжигать пачками практически без получения урона, либо с минимальным. Кроме того, на борту стоит пушка ЭМИ, позволяющая временно вырубать электронику на оказавшихся близко противниках. Естественным образом выросли заработки, начал прокачивать скиллы пилота, корабля, и вообще лучше стал понимать механику игры: торговать с нпс, апгрейдить и крафтить оборудование из добываемых ресурсов и пр. Быстро оказалось, что для прыжка в соседнюю систему в пределах одного сектора необязательно косплеить делореан и на форсаже нестись к точке перелёта, а можно просто навестись на неё, и компуктер корабля - к слову, весьма болтливый малый, сам перейдёт на сверхсветовую. В общем, с ростом понимания, как играть, вырос и интерес к процессу в целом. Одновременно DLC развеял космическое одиночество через знакомства, и продолжительные знакомства с новыми нпс. НПС эти дают квесты, развлекают болтовнёй, продвигают свои сюжетные ветки, придают дополнительный смысл выбору траектории движения по сектору - до того выбор можно было делать вслепую, т.к. никакой принципиальной разницы, кроме разных уровней риска столкновений в отдельных системах, он не имел. Сейчас же в ходе перемещения по сектору ты можешь специально выйти на встречу с одним нпс, пропустив другого, чтобы на следующей ходке уже посетить того, которого пропустил. В общем, все эти телодвижения приобрели осмысленность. Параллельно один разок удалось заработать кредитов столько, чтобы хватило на новый корабль, и я чисто из интереса выбрал тяжёлый истребитель-канонерку, с зенитной пушкой(так и называется) в качестве основного дальнобойного орудия, тяжёлыми ракетами и башенной установкой на крыше. При этом, правда, он почему-то, будучи тяжёлым образцом, логикой игры полностью лишён щитов(хотя можно найти модуль или его чертёж, устанавливающий временный непробиваемый фронтальный щит), хотя и снабжён увесистым запасом хитпойнтов корпуса. Кроме того, он оснащён устройством запуска охранных дронов, которое по мере совершенствования соответствующего навыка позволяет сделать из канонерки ещё и маленький авианосец. Причём дроны могут быть охранными, разведывательными и противоракетными(это всё - разные устройства). Последние реально здорово осуществляют точечную оборону, гася ракеты прям на взлёте. И уж так мне полюбилась эта канонерка, особенно когда вместо привычных 15-20 минут активного времени раунда я вдруг проплавал в космосе больше часа, принеся на базу некислую сумму денег. Вчера и ещё обновил это значение, заработав и больше, и быстрее, благодаря паре выполенных квестов тех самых введённых посредством DLC нпс.



Но, вероятно, что ещё здорово работает на реиграбельность, так это красоты местного космоса. Шикарно исполненные на UE4, они чуть менее, чем завораживают, и не примелькались и спустя 20 часов геймплея в пределах первых 4х секторов. Также уже в рамках стороннего квеста пришлось побывать и в удалённых районах, на орбите - так и хочется добавить "мирной", но нет, нифига - планеты одной из оппонирующих сторон - и чистая, без мусора, орбита планеты была очень свежим впечатлением после часов среди кучек разновеликих астероидов на орбитах совершенно разных по виду планет, среди туманностей или вовсе каких-то наэлекризованных образований. Электричество в космосе, да - не знаю, как это работает, но выглядит и бахает круто. Благо, вроде пока без негативных последствий для корабля. Не до конца понятно, генерируются ли системы или используются подготовленные, т.к. однократно мне удалось в первой же системе попасть в полностью аналогичную вплоть до расположения кораблей оппонентов модельку, как та, в которой я вот только что помер в какой-то из систем второго сектора. И даже обломки свои тут же нашёл - есть тут такой игровой элемент, хехе. Возможно, реализуются оба подхода, т.к., вроде бы, таких вот прям до нюансов совпадений больше не было, или просто у меня не зацепился взгляд. В общем, пока залипаю и исследую тут. Интересен основной сюжет, раскрываемый по мере удаления по секторам, интересны сюжеты DLC, которые хотя и не являются по сути стандартными сборками типа <выполни действие> <N раз>, но облечены в занимательный фантик понемногу приоткрываемого местного лора.

Пятница, 10 Января 2020 г.
00:15
Песня дня - "Миру нужен герой" за авторством Евгении "Обними Кита" Рыбаковой. Послушал сам, дал послушать товарищам припев - дружно согласились. Странный день это 9е января. Странная, ненастоящая "рабочая" неделя. Ребята говорят, что радостных и живых людей на улицах не видели, я - тоже. На рецепции глушили энергетик, я сам, начав отваливаться в середине дня к Морфею, разбавил настроение растворимым кофем с молоком. Причём, ладно я с моим тупым распорядком сна - что с остальными, им-то его не пришьёшь как причину

Ну, да не суть. Новогодние прошли нескучно. В ночь на 1е встретили смену дат, посидели часок дома, потом решили пройтись по ночной Москве. Успели на мост через реку как раз к тому моменту, когда салюты бахнули прямо вокруг нас, куда ни кинь взгляд. Потом пару раз бахало и прямо рядом с нами на набереженой, так что Сашка испуганно прикрывала уши от грохота. Но красиво же! Пешком дошли по набережной до Зарядья, там полюбовались на "цветочную" переливающуюся подсветку клумб, затем решили пройти через Красную площадь. До этого Сашка была бодра и весела, а тут как-то накатила усталость, запросилась домой. Встали перед вопросом - или топать обратно минут 20, или пройтись площадь и прокатиться на метро. Решили пойти вторым вариантом - выглядел проще. На входе на площадь металлоискатели, оцепление, внутри - праздник и шабаш, только каток уже закрыт был. На сцене представление, где-то крутятся карусели, шум-гам-суета - в общем, Маша не оценила. Пробрались к выходу на Манежную площадь - там стояли украшенные высокие ели, и опять-таки переполненная людом ярмарка. До метро добрались без проблем, Охотный ряд работал только на вход, причём частично перегороженный вход. Была мысль подняться по Тверской наверх, но мимолётная, т.к. слегка плавали уже все скопом. Ну, в любом случае - отметились: давно в центре в Новый год не были - даром, что живём в 15 минутах ходьбы, и не скоро, наверно, ещё сходим.

читать подробнее

2го января посетили свежий аквапарк в открывшемся в ноябре Дворце водных видов спорта в Лужниках. Долго думали-гадали-выбирали между ним и "Мореоном", решили посмотреть новое. "Мореон" притягивал своими термами, пещерой и бассейнами с переменчивой тепературой. А в Лужниках мы просто не были никогда и решили сходить. В общем, не пожалели. Место новое, всё такое свеженькое и чистенькое, души кнопочные замечательные, всё прям здорово. Не без косяков, среди которых самый главный - конструктивный. Авторы почему-то решили, что делать один коридор на все горки - норм идея. Может, они рассчитывали, что толпа рассосётся вдоль по лестнице, коей там к тому коридору пешком 3-4 этажа топать. Но если и так, то не угадали, народ у нас выносливый, и очереди на лестницах вплоть до 2-3х пролётов имели место. Причём, на сами горки очереди по понятным причинам были неравномерными, но запускали людей ровными пачками, которые потом вставали в очереди уже к горкам. Была там горка в конце, самая лайтовая - и от того так полюбившаяся Маше - так туда очереди практически не было. Но даже если ты шёл целенаправленно к ней, то должен был отстоять в одной очереди с желающими к популярным горкам. В общем, момент явно продуман плохо. Я так себе на ходу придумал, что раз там разные горки разными цветами покрашены, то стоило бы ещё внизу раздавать такие себе браслеты или типа того, соответствующие цвету выбранной горки. Внизу же поставить подробное описание всех имеющихся. И пусть бы люди брали эти браслеты и шли наверх уже с пониманием, куда они идут. Идея не без огрехов - так очереди встанут за браслетами уже, и механизм их обновления я пока не продумывал - но совершенно точно наверху должно стать проще. В любом случае, дворцу всего месяц, там и магазины-то не все, что представлены на сайте, открылись. По этой причине и с едой там пока грустно, т.к. работает только точка с пончиками и точка Prime Food, где еда более дорогая, чем сытная, и в здании больше пока поесть негде вообще. Планируется к открытию ещё одно заведение Aquafood, но когда это случится. В остальном: бассейны очень ок, дети вовсю наплавались в местной "речке".м Волновой бассейн сам по себе не очень глубокий, примерно до 1.8м, но с волнами вплоть до полуметра, так что суммарно выходит вполне себе. Никаких развлечений типа мореонского аквазорба нет, но он и в "Мореоне" не то, чтобы очень прям нужен, т.к. выглядит откровенно лишним. Зато есть два бассейна-джакузи с выходом на улицу. Вот прям в воде и на улицу, да. Из тёплого бассейна попадаешь в такую небольшую джакузю с сидениями и хорошо массирующими струями воды в район поясницы, из менее горячего вход идёт в полноценный 25-метровый бассейн примерно на одну дорожку, чтобы двоим можно было разминуться. Идея прям очень порадовала ещё при просмотре обзоров аквапарка, и на деле оказалась достаточно интересной. Термы мы брать не стали, но они там вроде и без какой-то изюминки типа пещеры в "Мореоне" - бани, как бани, плюс ещё один бассейн-джакузи. В своём роде некий улучшенный уровень, т.к. стоимость туда вкупе с аквапарком в принципе немного дороже при сомнительной целесообразности, если ты с детьми, а если просто в аквапарк билет взял, то стоит 500 рублей за полчаса. Всё платится с депозита на выдаваемом на кассе браслете, никаких наличных/карточек я не видел. В том числе для покушать. В общем, впечатления в бОльшей степени положительные, т.к. что до очередей, то мы знали, когда идти Как обычно, самое лучшее - это утро будней. Кроме того, в Лужниках естественно есть 50-метровые бассейны(800 руб/час сам по себе, из аквапарка вход 300 рублей за полчаса вроде).

читать подробнее

3го мы бегали, об этом уже писал. Позднее пришли официальные результаты, где я гордо предпоследний с 11:38 на 2020м. Что, понятно, не рекорд ни вообще, и не для меня, но с учётом перенесённых и не до конца отлеченных болячек - очень норм. В общей сложности, выходит, я за тот день набегал 2020+1020+300+400 = почти 4км. Причём периодически с прям неплохой для себя скоростью. Устали мы за эти два дня прям преизрядно, так что следующий день чисто отсыпались-отсиживались дома, а 5го пошли погулять в Коломенское, где и отгуляли часа 3, начав при свете дня, а закончив затемно.
читать подробнее

Дальше были достаточно обычные, ничем не примечательные дни, когда каждый, когда не вместе, то веселился по-своему, кто во что горазд - компьютеры, ноутбуки, консолька, телефоны. А 8го мы разбавили это походом в VR-центра ARENA VR, что в Центральном детском мире. Детей(с нами в аквапарке и тут была 11-летняя сестра жены) сразу определили на час в VR-Кубы, Маша покаталась на VR FLY(шарик, пытающийся в имитацию скоростных и высотных аттракционов, да так хорошо, что я больше минуты в прошлый раз не протянул, а в этот и пробовать не стал), параплане, вместе катнули на "Космолёте", который позволяет катнуть на американаских горках, при этом запросто в процессе вполне реально подвешивает вверх ногами. Я потом думал, было, катнуть на VR-дорожке с её "скетойтовым перемещением", но меня чуть не хором стали отговаривать операторы, с которыми мы к тому времени уже неплохо так разговорились. Мол, разрабы вот как выпустили эту бегалку, продали и палец о палец с тех пор не ударили, чтобы поправить баги, в том числе критичные. В результате походил туда-сюда и решил катнуть в Doom VR. Взял на полчаса, минут 5-7 ещё дали освоиться и я там потерялся минут, наверно, на 40 - в какой-то момент обо мне немноженько забыли. Вышел слегка ошалевшим, хотя в процессе ничего такого не чувствовалось. В игре можно как стрейфиться в стороны или скользить вперёд-назад нажатием клавиши, так и, зажав центр манипулятора, телепортироваться в выбранную точку. Так вот я бы этот телепорт взял и отменил, потому как стрейфиться-скользить намного удобнее, но стоит слегка промахнуться мимо краёв круга к центру, и ты мгновенно улетаешь туда, куда контроллер показал. Иногда это был просто какой-то каскад прыжков, и чаще всего под ноги мобам. В общем, до финала первого раунда я дошёл, там всласть настрелялся, но пройти не успел. Маша периодически пыталась баловаться, хватая то за ногу, то за плечо, то проводя пальцами по спине, но это не было слишком согласованно с игровым экшном, так что я не покупался, а просто смеялся в ответ. Мы ещё час-два покружили по магазинам, накупили мало-мало радостей девчонкам и покатили домой.

В общем, праздники оцениваю на твёрдое "хорошо". Не скучно, разнообразно, в своё удовольствие. Ещё до активной фазы праздников сходили на ёлку в "Крокусе", где, на мой взгляд, шоу от прошлого года стало лучше, т.к. больше стало именно живых партий, и намного меньше - снятых заранее на хромакее. Много играли или пытались играть в спускаемые в зал мякиши - в общем, на мой взгляд, шоу учло прошлые ошибки, и стало лучше. А было опасение, да-да.

читать подробнее

А потом настало 9е
Суббота, 4 Января 2020 г.
02:40 "Поймай снежинку" и немного 2019го.
Дебютировал на короткой дистанции. Пока люди условно моего бегового круга массово наматывают очередные десятки километров в первые числа января, я типа практикую вариант "идеальный шторм". Почти месяц без беговой нагрузки - да и то в декабре аж 8км намотал, стоит ли их считать? - 10 часов в аквапарке вчера - и на скоростные отрезки в рамках мероприятия "Поймай снежинку" в г.Долгопрудный на базе местного ФОК "Салют". Не только я сам, мы это извращение всей семьёй решили попрактиковать: Сашка и Маша также без существенной беговой нагрузки чуть дольше моего даже, а в аквапарке были, понятно, всем кагалом. Заявили Сашку на 200м для бегунов 8-9 лет и всю семью на семейную же эстафету на 2020(1020-800-400) метров. Уже на месте, влекомый каким-то подзабытым чувством, заявился также на 2020м личным порядком.

Ну, ничё так. Вообще, я цифрам трекера даже не поверил немного сперва. Потому как 2019й я заканчивал очень грустным. 100кг веса - это ладно, это понятно, плюс-минус 5кг уже не играют такой большой разницы. Хуже было другое - резко упавшая с начала ноября беговая форма. Настолько, что темп 6 мин/км стал чем-то недостижимым, а пробежать банальную десятку - почти подвигом. На который, впрочем, я так и не сподобился. На темпе 6.30-7.00 я запросто разгонял пульс до 170-175, у меня резко через 500м могли забиться голени, и с этим надо было бежать дальше. В общем-то, я и сейчас ещё пока не знаю, как буду чувствовать себя на 5-7-10км, но тогда был какой-то адок. В ноябре я ещё более-менее регулярно бегал по 5-7км, но и к началу декабря ситуация не улучшилась. "Игры Героев" в середине декабря стали в достаточной степени сложным испытанием, особенно в его 800-метровой беговой части. Что занятно: в то же время, когда беговая форма драматически деградировала, силовая могла даже расти, что и демонстрироваои подходы на комплекс дома. И даже на "Играх Героев" именно силовая часть прошла вполне гладко. Что и говорить, если при общем 133м месте(125е в беге) именно в преодолении полосы препятствий мы взяли 58ю строчку, и то самым сложным было вернуться назад бегом около 150м. Опять же, в декабре пропрыгал пару раз комплексы бёрпи по 50 и 100 повторений подряд. Не то, чтобы там есть, чем хвастаться, но до конца я вполне себе добирался.

В общем, после "Игр Героев" крепко задумался, что делать с бегом, которого нет. Попутно мне пару раз разные люди отметили, что я необыкновенно бледен - на "играх" и вовсе судья спрашивала, норм ли я и не упаду ли тут, а это ещё до бегового этапа, когда я себя ощущал вполне нормально. До врачей мне ещё предстоит добраться, а пока что, сложив разные признаки: бледность, одышку, высокий пульс при слабой даже нагрузке - решил покушать банальный "гематоген", т.к. решил, что сердце разгоняется не просто так, а от нехватки переносимого в крови кислорода, сиречь нехват гемоглобина. Который восстанавливается в том числе поеданием железосодержащих продуктов. Ну, вот и. На упаковках "гематогена" заявлена максимальная длительность приёма месяц, я прошёл уже примерно две недели. И "Поймай снежинку" в каком-то смысле должны были стать проверкой физического состояния на данном этапе. чЧерашний аквапарк тут стал дополнительным нагрузочным фактором, никто заранее не планировал почти 10-часовой вояж, как и то, что потом я вырубился в кровати сидя с ноутбуком на коленях. Отдельным хаха было слушать с утра, как жена разбирала эту сопяще-гудящую конструкцию среди ночи.

В общем-то, бежать было ожидаемо нелегко. У меня не было под рукой трекера - включая, я убирал его сразу в карман и доставал уже за финишем. Пульсометр также не брал. В общем, всё "по приборам". Трекер, кстати, отдельно позабавил - на первой дистанции вместо 2020м насчитал ровно 2300, на второй, где 1020м - ровно 1150. По приборам же я смог пробежать 3 круга со средним темпом 5:08(темп по кругам: 4:10/5:05/6:05), на 4м круге метров через 50 перешёл на шаг, шлёпал так почти 200м, потом опять побежал(средний темп круга 7:27), на 5м также пришлось пройти, но уже меньше, да и попробовал насколько возможно спуртануть на последних 100м. Чем отдельно, так сказать, "спугнул" своего соперника, на которого стал накатывать. Но т.к. я уже спуртовал сотню метров, а ему оставалось до финиша около 20м, то он, оглянувшись, таки чутка прибавил и пару секунд мне оставил. Средний темп последнего круга вышел 6:37, общий средний по дистанции 5.53 мин/км. Второй забег был через полчаса(собственно, наличие этого перерыва и придало мне решимости заявиться на 2км, когда я и километра-то опасался), там было 2.5 круга, и я этот километр не в пример первому выбежал примерно за 4:42. 4:42, Карл! Притом, что первый круг пробежал чуть быстрее(темп 4 мин/км), второй - чуть медленнее(5.22 мин/км), а на половинке третьего чуть ускорился(4.45 мин/км). Причём, дождавшись Машу с первого круга, бегом пересёк поле, чтобы снять передачу эстафеты от Маши Саше и побежал за Сашкой ещё метров 300 по сторонам стадиона, занимаясь неблагодарным занятием съёмки бегущего человека на бегу, благо хоть не вертикально. Лучшим в том видео стали отдельные фотки, снятые в процессе же. Доча, кстати, у меня умеет в мотивацию:

(после финиша 2км) Папа, ты всё равно молодец!
(перед стартом 1км) Папа, ты же не расстроишься, если опять провалишь задание?

Умора На самом деле, и Маша и Саша ожидали, что я совсем расклеюсь под грузом самоуничижения от "пеших этапов", что подпортит и мне, и им впечатление от мероприятия. Просто они не поняли, с какого дна я сейчас поднимаюсь, и отсюда темп 4 мин/км даже на 400м выглядит ого-го, а выйти из 12 мин на 2х километрах, когда почти 300 из них ты прошёл пешком - это вау. До того я всёрьёз боялся за 12 минут не пробежать эти 2 километра.

После первого забега более прочего болела спина. Но это боль привычная - всегда случается после длительного перерыва без бега. Ноги не затекли ни разу. Лёгким было тесно в груди во время бега, но результат против прежнего прям даже радует. Относительно прочих участников я, конечно, тот ещё тюфяк, но теперь я хотя бы более-менее себя обратно в беге ощутил. Шутка ли, в отдельные моменты в декабре пробегали мысли, что всё, набегался. До врачей мне предстоит ещё добраться, но, вероятно, теперь тот же анализ крови не будет пугать так, как мог бы в начале декабря. Пару недель гематогены бросать кушать также не буду. В принципе, можно пробовать возвращаться к нормальному бегу, а то ни в каком групповом мероприятии толком не поучаствуешь.

А, вспомнил: я же там про 2019й что-то писал в заглавии. Хороший, в общем год. +85км к общему набегу за год против прошлого(790 и 705), 2й марафон в копилке, +2 официальных половинки туда же. В сентябре переоткрыл для себя дистанцию 10км - оказывается, как круто и просто себя чувствуешь, когда бежать не половинку или марафон Куда меньше тактики, куда больше простого веселья. Что не значит, что я откажусь бегать большие дистанции, но теперь, вероятно, буду более внимательно смотреть на дистанции поменьше тех, что в корне имеют слово "марафон". В октябре сбегали с Машей "Крылатский трейл", и теперь Маша горит бегать в бОльшей степени как раз трейлы - они просто визуально интереснее. В то же время, пробежав уже две десятки, она осмелела до планов преодолевать их чаще. Сашка в спортивных планах менее амбициозна, но вполне может подтянуться за сумасшедшими родителями. Тот же километр осенью придал ей прям большую мотивацию научиться бегать его хорошо. Это я потом выпал по причине недосыпа, а потом усталость догнала и Сашку, так что мы прервали замечательную серию утренних пробежек. Но всё вполне восстановимо. Также в планах посвятить больше времени кардио-комплексам. На Забег.рф хотим поехать в какой-нибудь другой город проведения. К примеру, Казань, но чуть ранее её ещё не было в списке, а сейчас сайт не работает, а McAfee его и вовсе во вредоносные записал. Ну, админы проснутся, посмотрим, что там есть в наличии.
Закрыть