JayKo большое спасибо за новый уголок))))

Только на кровати так?

Вообще. Никак не могу понять, в чём дело. позвоночник под вечер начинает болеть в нижнем отделе, и ещё присоединяется боль в средней части, где крепятся рёбра (и оттуда отдаёт в грудину). Я, грешным делом, думала - межрёберная? Дык не было никогда, и она приступами болит, так, что взвоешь...А это нудно-муторно...
Похоже, будто вбили кол в середину позвонков, отчего неудобно сидеть, ходить, лежать...всё, в натуре, неудобно...

А если на пол лечь?

Впечатление..."проваленности" позвонков. А в крестцовый отдел ещё прибавляет неприятностей тазобедренный сустав. С ним тоже что-то не в порядке...Я даже думала, одно время, что это он болит.
Причём, когда сворачиваюсь чуть ли не змеёй, странное дело - оно утихает. Вот и вертелась всю ночь, старалась свернуться в кольцо...

Но вообще на спине для спины легче, чем на животе.

да! А я по жизни привыкла на животе спать, вот приходится либо как-то на бок изворачиваться, либо заставлять спать на спине сильно протестующий организм.

Особенно спина отдыхает, если лечь, а под колени подложить что-то, чтобы ноги были подняты под прямым углом к животу, и так же согнуты под прямым в коленях, с опорой на то, что подложила. вот как-то так:

О! Пасиб! Знакомая поза! Когда у меня острые боли при полиартрите были, так и пыталась заснуть...И когда вены болели. Надо будет сегодня попробовать!
Благодарю за советы))))))

JayKo я снова живооооой!!!!Вчерась исходили с Тосем полгорода в поисках вафельницы - нового кафе. Интернета нету,и адрес посмотреть Тось дома не удосужилась...Ладно, зашли в Спар, купили еды, Тень приползла домой, упала в кроватку, и проспала до работы. И ведь вот что интересно - проспала!!!!! Наконец-то! А ещё утречком, чтобы доковылять, залезла в ванну с очень тёплой водой, и заставила себя минут двадцать полежать. Термо-прогревание)))) Костям получше! Сегодня даже не особо ощущалась спина!!!! И ещё один подарок - меня завтра отпускают, и у Тени будет три выходных))))))))))))) Велено привести себя в порядок (видимо, по мне это уже сильно заметно).

Про позвоночник - когда лежишь на животе, он именно что проваливается, и если кровать мягкая, прогиб только усиливается.

Ну, можно сказать, что мягкая...Два матраса и одеяло...

Да и на спине/боку тоже лучше спать на жёстком, в общем-то.

Думаешь, это сколиоз?

Тазобедренный может болеть от позвоночника, это верно. Но может и сам по себе, в этом случае снимок поможет определить причину.

Такое дело, я тут поговорила с Катенькой, она и у невролога была, и у нейрохирурга. Имеет смысл сначала делать снимок, потому как его всё равно делать надо. Невролог платный. Снимок в районе 3,500 (похуже) 4, 800 (получше). Такие дела...Плата за приём в районе 2 200...
Ну, или жди полгода...по бесплатному не имеет смысла рваться. А нейрохирургов в Дзержинске нет вообще. Катю возили в Нижний.
В последние дни определённо точно болели суставы. Артритную острую боль ни с чем не спутаешь.

Очень-очень сочувствую, что оно всё вот так, что даже спать невозможно без боли : ((

уже не так сильно болит! И даже не знаю, что помогло! Вроде, в последние дни только обезболивающее пила...