Отличный ресурс (забросил его на долгих 2 года!) для создания полезных привычек и соц.сеть! Ищи меня тут: https://smartprogress.do/user/5727/

Никогда не обращал внимания (вроде старый дядька уже),что я часто выполняю задачи хаотично и что еще хуже сразу все. О как. А час назад, редактировал фото, без отвлечения на другие задачи и потом по цепочке мыслей пришел к выводу,что я все время "скачу" с задачи на задачу,в результате нулевое кпд. Пиппец на. А дальше подумав в эту сторону, заметил что я также и думаю (не знаю может все так делают) вернее обдумываю задачи: сразу все И кто уже догадался, из меня получился отличный неврастеник. Зри в корень. Ну вот я могу с радостью доложить,что один корень я рассмотрел.

Интересно,что когда возникает неприодолимое желание обдолбиться,обкуриться и т.д. то тут же в противовес возникает магнетизм,когда ничего не делая,просто сопротивляясь одержимости, вырабатывается сила воли.

Перессказывая Гурджиева.

И да...чуть не забыл...осталось дело за малым...не быть говорящей жопой.

о технике бега: http://toogeza.com/2013/07/22/6141

Какую технику бега вы используете?

Немного стормозил, не промониторив приборы ультразвука для дома, но здесь сыграла роль неверная информация жены. Она заверила меня, что приборы стоят в районе 12тыс. Исходя из этой цены я решил брать процедуры в клинике "доктора Курпатова". Сегодня вспомнил, что прибор никак при мне не дезенфицировался и мне совсем не хотелось опять идти на процедуру. Поискав сам в сети приборы, нашел за 3тыс. вполне отличный гаджет , еще не купил правда.

Вчера полдня выбирал микроволновку. Объездил три магаза, в итоге остановился на samsung mg23f301tas, повелся на трубчатый тен. Попробовал по программе "здоровое питание" запечь рыбу, она тупо не допеклась

Отличные уши за 22 бакса



http://groupb.ru/reviews/tennmak-dulcimer-red.html

Ого, такой HUD тоже хочу)

Не знал, что есть такой замечательный сайт: тугезо) групповые покупки. Даже из спортивного интереса хочется что нибудь купить, например такую камеру:

Никогда не рассказывай того, что можешь показать.
Стивен Кинг

Что значит «показать – не сказать»?

«Показать – не сказать» означает, что не надо загромождать статью наполнителями вроде слов красивый, уютный, дорогой, отличный, интересный, то есть не следует прямо объявлять итоговую характеристику человека, географического объекта, явления или предмета. Лучше описать их так, чтобы читатель сам испытал пережитое вами и сделал собственные выводы.

Скажем, вы пишете о захолустном городке России. Вы сообщаете, что городок находится далеко. И вы говорите, что он тихий.

Более опытный автор вместо этого описал бы городок так, чтобы читатель сам воскликнул: «Ого! Да это самое отдаленное и тихое местечко в России!»

Легко сказать, да трудно сделать. Как «показать» отдаленность? Опишите, как вы добирались до гостиницы – допустим, четыре часа тряслись сквозь частые заросли в ЛиАЗе 1965 года выпуска, в компании трех цыплят и четырех бабушек в цветастых платках и вязаных кофтах.

А как «показать» тишину? Опишите ночь – что единственные звуки, которые вы слышали, – это шорох листьев в верхушках деревьев и глухие удары падающих плодов. (Вспомнился Чехов: «Тригорин выработал себе приемы... У него на плотине блестит горлышко разбитой бутылки и чернеет тень от мельничного колеса – вот и лунная ночь готова...».)

Что, собственно, мы изменили? И как вы можете сделать это сами?

Преобразуйте «говорящие предложения» в «описательные абзацы». Не сообщайте, что кафе, куда вы заглянули с подругой, было уютным. Опишите, что именно делало его таким, – может быть, белоснежные хрустящие салфетки, сверкающие чистотой бокалы? Или маленькие белые свечи в серебряных подсвечниках горели на каждом столике, приветливы и бесшумны были официанты? Не забывайте использовать формулу «Пять «П»

«Теперь сравните этот подход с тем, как большинство людей начинают тренироваться. Однажды утром они просыпаются и идут на пробежку, потом возвращаются домой и опаздывают, потому что потратили только что 20 минут на пробежку, а детей нужно собрать в садик/школу, и вот они в стрессе и в суете совершают свои повседневные рутинные дела. Получается, они наказывают себя за тренировку. После тренировки все становится только сложнее, и это неправильный подход, потому что мы знаем, что наша нервная система ориентирована на награды»


В книге «Сила привычки» Дахигг говорит о том, что можно сгореть, пытаясь с помощью силы воли пересилить себя и заставить выполнять обещания. Сила воли – один из ваших ценнейших ресурсов, и многие исследования выявили, что она может быть истощена, поэтому так важно формировать автоматические привычки. Вместо того чтобы пытаться искоренить старую привычку, Дахигг рекомендует менять ее, что гораздо проще и приводит к большему успеху

Обновилось приложение S health. Очень порадовал работающий в фоне щетчиг шагов.

Привет тебе, незнакомец(ка)! Этот дневник посвящен нелегкой борьбе с собственной ленью, темнотой и трусостью.

http://www.sleeppy.net/calculation/#

ого! Теперь слово за экспериментами! Я нашел ресурс, рассчитывающий, когда проснуться! Завтра буду пробовать!

Один из лучших (а может и лучший) видеорегистраторов BlackVue DR400G, ночью лучше него никто не снимает

немного помониторил гарнитуры, нашел такую: BOSE MIE2 отзыв о ней:

Решил купить что-то получше Klipsh s4i для iPod touch 4 и alac. После нескольких дней Bose miei2 сравнил с Sennheiser 598 (самые лучшие), Klipsh s4i, Sony MDR-EX90, Sennheiser 545 reference и понял, что кроме них и 598 все г... Высокие очень детальные, слышны немузыкальные звуки при записи музыки (скрипы, шорохи), высокая разборчивость голосов в хоре. Кажется, что верха чисты и прозрачны, даже тарелки звучат естественно, что странно для записей 16/44 против 24/192 или DSD. Оригинальный способ крепления в ухе, но уши в результате не устают и не болят. После басовитых Клипшей баса маловато, нижнего баса практически нет. Музыка увлекает, нет аналитичности звука. В новых вагонах метро случать можно, в старых невозможно из-за шума. Некоторые внешние звуки проникают, но не все. Негромкий телефон можно не услышать. Не очень чувствительные, громкость прослушивания близко от максимума. Функциональный пульт с переключением дорожек и ускоренной перемоткой вперед и назад одной кнопкой. Пока нравится, но уже думаю, может ли быть что-то лучшее за 6тыр с пультом для iPod.

всегда хочется лучшее.

Заметил за собой такую особенность. Начинаю чем-нибудь всерьез заниматься. По настоящему увлекаюсь, тема нравится, изучаю, пробую, начинаю двигаться в теме. Месяц я всерьез увлечен. НО! Наступает момент (интервал) и я проваливаюсь в какую то помеху, просто вот КАК ПАЛКА В КОЛЕСО. А помеха может быть простуда- ну вот нифига нельзя ничего с ней поделать: простыл и все! и пиздец прошу прощения всему увлечению! Неделю я валяюсь на кровати, а потом учебник, гантеля, покрытые пылью, совершенно мне безразличны!

Что же делать?

Первое, что приходит в голову, это поднять иммунитет! Слабый иммунитет это проблема. Получается это корень всех бед.

Второе это КОНЦЕНТРАЦИЯ. КАЖДОЕ УТРО необходимо возвращаться к теме, думать о ней. То есть загружать мозг темой. Пить чай, смотреть в окно, ехать в метро, мыться в душе и все время вращать в голове свою тему. Потому что если мозг свободен он просто ОТВЛЕКАЕТСЯ на любое движение, мысль,человека, текст, кино и т.д. Отвлеченный мозг, как мустанг, хрен ты его объездишь, пока не СКОНЦЕТРИРУЕШЬСЯ.

Как то так.

Кста, закон Парето работает абсолютно в любой области - 20% вложений в рекламу дают 80% эффективности (правда, для того,чтобы понять какие же это 20%, приходится перепробовать массу методов). 20% усилий приводят к 80% успеха. 20% читателей проекта просматривают 80% материала. Из 80% услышанного и увиденного запомнится только 20%.

В тайм-менеджменте существует еще целая куча законов и методик.

К примеру, Закон Паркинсона

Паркинсон установил, что работа занимает все отведенное на нее время. То есть, если Вы отвели для написания отчета время с утра и до обеда, не надейтесь, что Вам удастся выполнить его за полчаса. Если Вы отведете на написание отчета полчаса, возможно, Вы уложитесь не более, чем в 40 минут. Непонимание закона Паркинсона ведет к дрейфу целей в неопределенное будущее.