Для чего бросать курить?
Через 20 минут
Давление, пульс и температура рук и ног возвращается к нормальным показателям.
Через 8 часов
Уровень углекислоты и кислорода в крови приходит в нормую
Через 12 часов
Организм приступает к самоочищению.
Через 24 часа
Начинает снижаться риск сердечного приступа от перепадов артериального давления.
Через 49 часов
Начинают восстанавливаться вкусовые и обонятельные ощущения.
Через 1 месяц
Улучшается кровообращение, что благоприятно сказывается на эректильной функции.
Через 2 месяца
Нормазиются кровоток, становиться легче ходить пешком. Значительно улучшается функционирование легких.
Через 3 месяца
Исчезает одышка. Проходит кашель и аритмия. Слизистая оболочка легких начинает успешно справляться с инфекциями.
Через год
Риск коронарной недостаточности становится в 2 раза ниже, чем у курильщика.
Через 6 лет
Вдвое уменьшается риск сердечного приступа. Почти наполовину снижается риск заболеть раком легких.
Через 10 лет
Риск инсульта и риск рака легких-не выше, чем у некурящих.
Через 20 лет
Если раньше ты выкуривал в день пачку сигарет за 20 рублей, то ты сэкономил почти 150000 рублей. А если учесть инфляцию…