Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, shoo, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
Понедельник, 14 Июня 2021 г.
02:26
- Лёш, ты веришь, что мы вот уже скоро едем на море?
- Честно говоря, в лёгком ох*ении жду, во что вот это всё вокруг выльется.


Я кому угодно, наверно, праздничное ожидание могу испортить

Мы почти 2 года назад куда-то далеко последний раз выбирались, а ощущение, что это было лет 10 назад, а я словно и забыл, каково это - куда-то ездить.
А тут ещё до отмены Турции прям планов нагромоздили в пределах отечества, с конкретикой, и теперь чё-то сцыкотно. Пока в бОльшей степени за планы.

Маша каталась тут в Оренбург. По её словам, там маски хотя бы на подбородке только работники всякие носят. За пару дней практически отвыкла.
При этом статистика у них, на вид, странная. Но, может, в тихих городах и так бывает?

Думал, было, решительно записаться на сдачу крови на антитела, но, внезапно, интервалов для самостоятельной записи в Емиас в 2 часа ночи не оказалось. Может, ночное?
Или сейчас фиг уже пробьёшься? Помнится, зимой очень стремительно занимали очереди чуть не на две недели вперёд. Но тогда хотя бы такие были, сейчас вообще голяк.

При этом на вакцинацию хоть через 5 с лишком часов, в 8 утра, приходи. Точно сказать сложно, но, похоже, что на более, чем 100 окон записи только к одному врачу приходится примерно 30 занятых.
Пятница, 2 Апреля 2021 г.
20:35
На прошлой неделе вдруг в один день с утра сильно заломило всё тело. Глянул температуру - 37.2, всё как надо. Ок, посидел дома день, другой. Уже на следующий не было ничего, но решил закрепить результат. А на этой жена что-то такое забористое принесла в дом, что сперва слегка сама, а во вторник оно догнало и меня. Температура 37-37.5, общая тупость сознания, кашель, сопли литрами по кулдауну - но, в общем, обычная простуда. Все дни проработал на удалёнке, сегодня уже состояние получше, к понедельнику и вовсе должен вернуться в строй. Скалолазание на воскресенье отменил, следующее и уже занято другим мероприятием, так что успею соскучиться.

Так вышло, что болячка разразилась на утро после первой за три недели пробежки, так что три дня ещё и бёдра ныли отдельно. На пробежке внезапно для самого себя выиграл 2 минуты от обычного времени, хотя и на слегка повышенном пульсе. Хотя в последний практически месяц из физических упражнений делал ровно две вещи: ходил на скалолазание раз в неделю, и в офисе с коллегами отжимались в рабочее время, кто сколько хочет. Я для себя постарался установить режим "20 раз в час", и если в первую неделю это прям сразу нагрузило руки, то дальше дело пошло намного легче, вплоть до 200 за день без каких-то последствий. Попёрли грудные и трицепсы, тут же почему-то в отдельных моментах стало легче на скалолазании. На второй неделе один из коллег ещё и упоры принёс. Отжимания в таком виде стали прям даже упрочняться в виде привычки. Одновременно сколотилась небольшая команда для игры в минифутбол раз в неделю, и в первый раз я прям очень хорошо подышал, со всей-то своей массой в 106-107 кг.

Хотелось бы на поток также поставить подтягивания, но турника ни на работе, ни где-то близко от неё нет, а дома даже при наличии его вот тут рядом, над окном, как-то всё не хватает времени. Сейчас по понятным причинам 4 дня ничего не делаю, так что скучаю как по отжиманиям, так и по бегу, который так и не смог вывести на уровень хотя бы регулярных 5км: в начале марта единственный раз 5.5 пробежал, в конце вот недавно как раз - чуть меньше 3х. В таком виде о полумарафонной дистанции через полтора месяца остаётся только теоретизировать. О прежних скоростях при этом говорить также не приходится. Но в чём плюс любой болячки - я так или иначе начинаю возвращаться к более-менее нормальному уровню сна, а через него вполне можно решить и вопрос с весом в некоторых пределах, а отсюда сам собой начнёт решаться и вопрос пульса и темпа.

По сумме, каких-то определённых спортивных планов у меня сейчас нет, есть планы продолжать начатые процессы: скалолазание, которое, кажется, мне всё-таки неплохо прокачивает хват; отжимания, которые, похоже, кроме того, что отражаются на общей мускулатуре, что-то передают и в выносливость при беге и в скалолазание, и бег, который просто нужен и должен быть. Ну и вечное стремление к более-менее нормальному распорядку сна - это даже не план процесса, это такой себе процесс процесса.

Но для начала - выздороветь. Относительно хорошо нынче болеть обычной простудой, но субъективно всё равно неприятно. Самое удивительное сейчас - это когда медийная картинка по коронавирусу стремительно утихла, темпы распространения существенно уменьшились, но всё ещё попадают на эту болячку знакомые через одно-два рукопожатия люди. Вот и коллегу Маши на днях госпитализировали из-за развившейся пневмонии. Маша говорит, что парень до того активно профилактически попивал всякие антивирусные и имунномодулирующие средства, но сначала попал под раздачу с 20% поражения лёгких, а потом и вовсе в больницу.
Вторник, 2 Февраля 2021 г.
01:27
На скалодроме в этот раз начали вновь с основ. Новый незнакомый инструктор Павел дал несколько упражнений, призванных начать на здоровье насаживать технику. И это, в общем, разумно, учитывая, что я стабильно начинаю валиться на третьей трассе, а в ходе тренировок регулярно вынужден прерываться на отбивку забитых мышц рук. Так, Павел показал мне несколько классических ошибок новичков, приводящих к повышенным затратам энергии и сил при проходе трассы, а также ограничивающих их в направлениях движения.

Минус этого подхода в том, что после этакой разминки на упражнениях я стал валиться уже прямо со следующей стенки: то, что я обычно забивал за две трассы, тут я забил ещё до выхода на высоту. В результате одна из трасс мне так толком и не покорилась, т.к. я так и не смог понять, как мне по науке, без читерства, выйти из создававшейся на высоте ситуации. Фактически, единственная трасса, которую я прошёл нормально - это уже под конец уголок между стенкой с отрицательным углом и нейтральной спиной, собственно, к стенке: при этом намного меньше требований именно к хвату, всё больше можно просто отталкиваться от выступов, понемногу продвигаясь вверх. И то на каком-то моменте я стал будто бы вкручиваться в узкое пространство между стенкой и очередным выступом, с некоторым трудом подобрав себе удобную опору. Ну, ещё более-менее нормально прошёл трассу на стенке с положительным наклоном, но с очень маленькими выступами, на которые в принципе можно встать только краем носка ноги. Был там почти у финиша и совсем дикий вариант, предполагавший чуть ли не прыжок веры, только вверх, с постановкой ноги на ступеньку, на которую ногу нереально было поставить до того.

Сашка в это время дважды залезла на вертикальную стенку по канату с упором ног в стенку. Руки горят, но взгляд довольный, и вообще крутышка. Я же в этот раз чувствовал себя совершенно не в своей тарелке. Ещё и в самом начале ухнул расслабленной рукой в выступ на уровне груди, и с этим ноющим ощущением пролазил всю тренировку. К вечеру стала ощущаться боль в ушибленном месте, но хоть чем-то помазать еле заметное вспухшее успел только сегодня к вечеру. Неплохо было бы к воскресенью этому добру совсем рассосаться.
Понедельник, 25 Января 2021 г.
01:47
Скалолазание - отличная штука. Но выбирая его в 30+ лет и при весе 100+ кг однозначно выбираешь и где ты в ближайшее время будешь морально и физически погибать, пока более-менее не свыкнешься со специальной нагрузкой, предлагаемой этим видом спорта и смежными занятиями. Справедливо, в общем, для всех видов спорта. Может, кому-то с весом 70+ кг на моём месте было бы полегче. С другой стороны, мне с каким-никаким спортивным бэкграундом существенно легче, чем кому-то с моими кондициями, но без такового.

Сегодня удалось очень здорово сбалансировать нагрузку на руки и на ноги. В прошлые раз упор в основном шёл на руки, ноги при этом, по ощущениям, сильно не дорабатывали, а в этот раз удалось достичь чего-то, похожего на баланс. В этом плюс индивидуальной тренировки с инструктором - под его руководством, но я плюс-минус могу выбирать, куда пойти сейчас. Забились руки? Пойдём на стенку с положительным углом и откроем новые грани местных трасс. Отдохнул? Берись за открытый(т.е. ты находишься с внешней стороны угла) угол между нейтральной стенкой и стенкой с отрицательным углом. Вроде ещё норм, но ручки уже дрожат - можно пойти в закрытый угол забраться наверх лицом к залу. Если вдруг боишься высоты - тут-то оно тебе и вспомнится. Мне - почему-то нет, хотя я всегда считал, что из-за богатого воображения высоты побаиваюсь. Я уже ранее залезал спиной в закрытом углу между стенкой с отрицательным углом и стенкой с нейтральным, и сейчас в углу между двух нейтральных стенок не задержалось в памяти, как далеко было от меня вниз - а там, между прочим, около 10 метров. Всегда помню только ближайшие уступы. В первый раз всегда можно было упереться плечом в стенку с отрицательным углом, и так более-менее свободно перебирать руками и ногами, тут такого удобного упора уже нет, и пару раз зависал, как на брусьях, на двух небольших выступах, пока ногами старался нащупать не намного бОльшие ступеньки. Зато здорово мотнуло меня на открытом углу, когда на высоте примерно 7-8 метров я не удержался, такое чувство, всеми конечностями сразу, и мгновенно скользнул вниз, повиснув на страховке. При этом, как правило, я ввиду своей массы просаживаюсь на метр вниз, а наличие отрицательной стенки даёт замечательное состояние весомости, и такие же завораживающие - вот именно в этот момент, да - виды зала с большой высоты. Пришлось натурально закрыть глаза и продышаться, успокаивая себя самое, потом на волевом усилии дойти до конца, и лишь на земле дать себе время перевести дух. Потрясение ли от такого мгновенного падения или что ещё это было - не знаю, но лишь когда я минуты через 3-5 вспомнил разбить мышцы на руках, я понял, что меня отпустило. Сидел, наверно, до того, с видом весьма впечатлённым.

Из интересного были новые варианты прохождения стенки с положительным уклоном: для начала прошёлся по паре новых для меня трасс, а потом одну из них ещё дважды сперва с рюкзаком килограмм на 15-20 за спиной, а после с ним же ещё и с упором на одну левую(я - правша) руку. Вот на последнем варианте прям хорошо проработались даже ноги. Вновь в процессе заходов на трассы починил несколько крутящихся - точнее сказать, раскрутившихся при моём прохождении - упоров. Это у меня уже идёт практически в варианте заминки, т.к. в процессе нет никаких правил по цветам используемых упоров, зато есть в руках гранёный ключ, и возможность что-то отремонтировать. В этом своём качестве я прям замечательно могу трассы тестировать - если уж подо мной ничего не крутится, то детвора и прочие спортсмены и подавно замумукаются упоры отковыривать. Один упор в закрытом углу, впрочем, я раскрутил, но уже не закрутил обратно - дело было примерно на 7 метрах высоты, ключ мне уже никто не мог бы подать, а второй раз к тому времени я туда забраться, наверно, сразу бы не смог. А камешек сначала под моей рукой слегка стал подкручиваться, а на обратном пути я в тестовых целях просто слегка его крутанул двумя руками, и он практически повис на своём крепеже только что не болтаясь. Для наглядности я повернул его боком к зрительному залу, чтобы он явно - насколько это возможно для тех, кто эту трассу постоянно ремонтирует - выглядел не на своём месте, а потом и указал, какой именно это камень. К слову, в процессе прохода трассы он мне почти не понадобился, т.к. при первых позывах покрутиться, я променял его на другой, более крепкий.

Окончательно добила мою сбалансированно нагруженную тушку заминка с детворой. Меня опять, как пионера, вывели перед всей группой девчат и ребят, и мы вновь запустили "заминку по вашим заявкам". Сашке почему-то захотелось поприседать, а это тут 45+45 приседаний, который я честно выполнил, офигев уже тут, а потом тренер группы направила весь отряд и меня в том числе отжиматься(35 раз) и крутить воображаемый велосипед, лёжа на спине(100 раз). Как понимаю, поговорка про необязательность выполнения суровых распоряжений в детском отряде работает на все 100, так что полную сотню открутил, кряхтя, только я сам. Удивилась даже тренер детской группы и инструктор, мол, что, серьёзно до конца решил делать? Они бы, мол, уже слиняли на половине. "Вот закончу, и тоже слиняю", - просипел что-то такое я. Ну, а что? Взялся за гуж - не говори, что слабенький и 12 лет, тем более если не слабенький и 30+. В общем, домой шёл, чуть не в звук кряхтя уставшим всем. Отличная тренировка. Хотел бы я уже сейчас видеть себя через полгода таких разгонов, но сначала эти полгода надо потерпеть.

Сашка по-прежнему умница, классно лазает на свой уровень, сегодня тренировала, как правильно страховать товарищей, и как отжиматься, когда делать это неправильно. Не знаю, сколько она набрала таким образом отжиманий, но поработала неплохо. Хоть и не была такой же, как я, сдохшей на вид. В общем, мне тут нравится. В беседах с инструкторами выяснилось, что я помню какую-то прорву разных спортивных и околоспортивных историй, происходивших ли со мной или с кем-то рядом со мной. Т.к. в взрослую группу мне тут ходить не слишком удобно по времени, а по стоимости, в общем, различия невелики, то, думаю, такой формат мне подходит более чем. Трассы сегодня не так легко сосчитать, да и сравнить с другими занятиями сложно: там всё упиралось в способность хоть как-то ещё цепляться пальцами за выступы, тут подошли более здраво, и нагрузили сразу все конечности. Отмечу только, что с 6й трассы в этот раз слез примерно за час до конца двухчасовой тренировки, а в общем, наверно, прошёл больше десятка трасс. Т.к. я пока положительно выдерживаю без падений первые 2-3 трассы, то измерять условный успех приходится пока только так. Тем не менее, ощущение прогресса если в силе хвата или типа того, то в техничности(со всеми поправками на 4е занятие и пр.) определённо есть. Но и и работать до плюс-минус приемлемого уровня мне ещё более, чем порядочно.
Вторник, 19 Января 2021 г.
13:29
Если верным спутником первых двух месяцев скиппинга были сильные боли в ногах, то спутниками не совсем юного скалолаза логичным образом стали боли в руках. В воскресенье прошёл примерно 8 трасс. В очередной раз первое паднеие было на третьей трассе. Она и вообще была новая для меня, а тут ещё эти комбинации цветов, по которым надо лазить. Причём одна из предложенных комбинаций, как понимаю, должна была меня практически распластать по стенке, т.к. являлась солянкой из двух расходящихся в стороны трасс В общем, не без труда всё же подобрали комбинацию, по которой мне таки удалось залезть. Дело в том числе осложнялось тем, что тушкой я закрывал упоры от источников света, в результате вымазанные мелом и стёртые сотнями рук и ног фигуры в тени практически теряли цветовую индивидуальность, и не раз и не два мне приходилось, застыв дрожащим крестом, играть корпусом, чтобы пустить свет на окружающие камни и понять, какого они цвета и входят ли они в состав моей трассы. Потом мне выдали рабочие фломастеры, с которыми - ура! - можно было лезть, не ориентируясь на цвета. Т.к. я и так в бОльшей степени использую три первых пальца на руке, то зажатые двумя другими фломастеры мне практически не мешали, тем более что мозг вообще был практически освобождён от необходимости искать направление. После этого мне выдали мяч, который уже надо было держать как раз большим и указательным пальцами. Условие в обоих вариантах одно: уронил - начинай сначала. Я не уронил. В процессе также починил в общей сложности три разболтавшихся упора, таким образом трижды забравшись на одну и ту же стенку. Руки в процессе забивались на отличненько, пальцы время от времени сгибались весьма неохотно, "разбивать" гудящие мышцы, вися на высоте 5-7 метров(при этом постоянно работают мышцы пресса), приходилось постоянно.

Приятно удивляет Сашка. Все отмечают, что она прогрессирует очень активно. И сама дочка рада своим своим успехам, хотя когда-то, едва столкнувшись с нагрузками школы скалолазов, чуть не слилась, мол, это не её. А сейчас и сама лезет - и лучше меня лезет! - и на страховке полноценно отрабатывает. В общем, пока я тут пытаюсь приучить руки работать с моим же весом, девчонка активно растёт. Как понял, последний раз она даже успешно забралась на стенку полностью с отрицательным углом наклона. Не уверен, как у меня самого это получится, а ребёнок уже могёт

Заканчивается всё заминкой старшей группы, куда подключают в том числе и меня. В этот раз я, собственно, как бы вёл эту заминку, а ребята каждый назначали своё упражнение из известной им программы. 90 приседов подряд мне давно не приходилось делать, так что даже несколько запыхался.

На данном этапе мне, глядя на то, какая нагрузка падает на хват и предплечья при скалолазании, интересно, насколько удастся прогрессировать в плане работы с собственным весом за, скажем, следующие полгода, если я буду заниматься так и дальше. И как это скажется, к примеру, на прохождении той же Арены Героев. Ведь не секрет, что одно из самых сложных для меня на Арене(да и на Гонке Героев) был именно недостаточно сильный хват, из-за чего на последнем препятствии Арены я соскальзывал с перекладины, будучи не в силах удержать хват с прыжка. На вид, занятия скалолазанием дают возможность прогрессировать именно в этом компоненте. Да и вообще интересно, куда это меня приведёт.

А Сашка сегодня первый раз попробуется в школу танцев на хип-хоп направление. Год начался прямо очень активно
Понедельник, 28 Декабря 2020 г.
02:50 "Пять чудес Деда Мороза", онлайн-спектакль.
Можно сказать, что мероприятия "Седьмой Радуги" в Крокусе посещаем практически традиционно. В этом году они заранее смекнули, что собрать кучу детворы и взрослых в павильонах выставочного центра им никто не даст, и заранее организовали и продавали билеты на онлайн формат шоу. Благо, уже была наработанная практика создания онлайн-поздравлений для детворы с использованием данных о ребёнке, предоставленных родителями. Её и положили в основу персонализации шоу, заявленном, как "индивидуальное для каждого". Но где благо, там и проблема, потому как в контексте персонализации шоу на этом и решили остановиться. Просто открытка-поздравление, ранее занимавшая пару минут, растянулась на половину шоу. При этом разработчикам не удалось отследить и пофиксить паразитные побочки желания выделить имя среди всего представления, в результате чего каждый раз произнесение имени предварялось секундной лакуной с пропаданием всех звуков. Впрочем, не похоже, что сама Сашка это заметила. Зато она очень ярко реагировала на свои фотографии на условном большом экране и.. она стеснялась, будто именно это представление было при полном зале народу, и вот она будто попадает под софиты. Сперва было удивление, потом она как будто каждый раз пыталась прятаться в ладошках. В принципе, это стандартное такое поведение для человека, который не очень любит, и даже несколько боится "светиться", и любопытно было его наблюдать, когда из зрителей были только мы, да сама героиня повествования.

Возвращаясь к технической реализации. Может, в какой-то момент у авторов и была идея реализовать прям действительно индивидуальное шоу с использованием какой-то из вариаций захватывающей сейчас интернеты и кино технологии DeepFake. Но либо это мои домыслы, либо полученное не удовлетворяло даже самый неизбалованный детский вкус, так что в результате вместо прямого переноса зрителя в кино, его роль начинает играть достаточно бесхитростная движущаяся картинка. Скорее всего, в двух вариациях для всех девочек и всех мальчиков. Голос также стандартный, и, видимо, тоже две разновидности. Можно аккуратно предположить, что авторы не планировали или как минимум не спешили покорять технические высоты, и данная реализация - в своём роде заглушка.

Также для личного интерактивного опыта за отсутствием возможности привычно играть с залом горой мякишей, были добавлены несколько простеньких задачек для открытия дверей на разных этапах сказки. От совсем простых лабиринтов до чуть более сложных мозаик - свою Сашка собрала буквально за пару секунд до истечения таймера. Да, при старте запускается таймер 5 минут, но мы не узнали, что будет, если он закончится. В любом случае, есть также кнопка "Пропустить", чтобы ребёнок не мучался. В принципе, авторы могли бы собрать из результатов прохождения таблицу, где детвора могла бы посоревноваться в скорости прохождения препятствий. И хотя объективности в той таблице было бы немного, т.к. никогда не знаешь, кто там за монитором действительно будет проходить игру, всяко было бы интересно. Хотя, наверно, и не очень педагогично. Также в шоу присутствует ровно одна развилка сюжета, требующая вспомнить, что говорили персонажи несколько минут назад. Но, в общем, достаточно простая и без этого знания, т.к. подвох чувствуется достаточно быстро. С другой стороны, попадаем в классическую историю, как с своё время с Ведьмаком 2 - пройдя по одной из развилок, неизбежно теряешь кусок контента во второй. И, в отличие от игры на пк, перепройти, чтобы узнать, что там - нельзя. Шоу в принципе нельзя отматывать назад, можно только поставить на паузу, во всяком случае функционалом приданного интерфейса.

В паре мест явно можно было добавить ещё несколько чуть более хитрых игр, возможно даже с различными вариантами развития если не сюжета в целом, то конкретно этого этапа. Скажем, когда на сцене один герой отвлекает условных врагов, а другие крадутся, чтобы спасти схваченного товарища, сама собой на ум приходит соответствующая мини-игра-стелс, где нужно как раз пользуясь творящимся на сцене бедламом, прокрасться по лагерю до своего товарища. Управление тут всегда бесхитростное, посажено на стрелки клавиатуры, так что что-то простенькое, но с лёгким челленджем, можно было бы прикрутить и здесь. Интерактивность явно бы подросла на порядок. Или, скажем, когда антагонист наносит удар, то ребёнку нужно было бы уводить цель из-под удара, со всё возрастающей скоростью атак. По сюжету удар должен быть совершён, так пусть отдельный таймер считает, сколько игрок смог уворачиваться. Ну, и тому подобное. Конечно, любое такое нововведение сразу увеличивает суммарную сложность производства, с учётом написания кода, отлова багов и прочего "киберпанка", но и эффект от таких штук был бы, как на мой взгляд, чуть менее, чем взрывным, дающим плюс к погружению в историю.

В остальном, за свою стоимость вышло, в принципе, нормальное шоу для детей до 10-11 лет. Для более старших шоу уже вряд ли может что-то предложить. Если в зале им наравне с мелкими можно хотя бы развлечься тем же раскидыванием мякишей, то неинтерактивная часть вряд ли может зацепить с точки зрения, так сказать, драматургии, а интерактивная - с точки зрения механик и интересных идей. Хотя с сюжетной частью ещё возможны нюансы, если ребёнок, как, к примеру, Сашка, не на шутку погружён в тему.

П.С.: Отдельная от шоу тема у нас вышла с подарком, который можно приобрести к билету почти по его стоимости. Сперва нам не прислали вообще никакой информации по отправлению, и лишь отдельным звонком на горячую линию удалось получить трек-номер посылки. По трек-номеру удалось выяснить, что посылка в пути на точку выдачи. Позднее оказалось, что в тот день, когда мы узнали номер, посылку уже отправляли обратно по факту неполучения. В компании, ответственной за пересылку, объяснили, что, следуя объявленному в правилах праву, сами выбрали способ уведомления заказчика о доставке, а именно - таким популярным в массах способом, как сообщение вКонтакте. Сарказм моде офф, ок. Но это не всё. Один кусок сюра заключался в том, что при заказе нет поля, куда можно внести информацию по своему профилю вКонтакте. Второй кусок - что в системе явно было отображено, что уведомление не было получено. Теперь разбираемся с организаторами, как нам получить подарок. Не забывая пожурить их и немного подавить на совесть, как людей, по своей безалаберности оставивших дитя без своевременного подарка. Благо, в шоу нигде не оказалось чего-нибудь вроде обращения Деда Мороза в камеру со словами вида "посмотри, какой подарок я тебе приготовил, вот он - у родителей". Там что-то есть про подарки, но без такой конкретики, что, в общем, объясняется тем, что это - доп.опция. Почему меня волновал этот момент - так в дочкиной школе как-то столкнулись с тем, что единого подарка покупать для всех не стали, а приглашённый школой дедмороз возьми и брякни, мол, ваши подарки ждут вас в классе. Детям 1-4го класса. Наши когда прибежали в класс и нашли там ничего - обалдели. Думаю, тогда сказочный герой потерял пару-тройку-десяток почитателей. Сашка нашими усилиями эту милую наивность сохраняет до сих пор. Как будто даже и не для вида. Но этого осталось недолго, т.к. в 10 лет она уже справедливо сомневается, задаёт вопросы и делает предположения, не далёкие от истины. Мы решили позволить ей самой со временем разобраться в вопросе, а пока что эта традиция вполне годно обеспечивает и дочке и нам новогоднее настроение и радостный дочкин визг на протяжении трёх недель вокруг Нового Года.
Понедельник, 14 Декабря 2020 г.
15:34 New Covid Year.
От 2021, в общем, наверно, никто и не ждал, что он вдруг и сразу сделает вид, что существует сам по себе и с 2020м никак не связан, да?

Звонил слегка ошпаренный новостями менеджер пансионата, куда мы собрались выбраться на новогодние праздники: новым постановлением подмосковных властей установлено, кроме прочего, обязательное предъявление справки с отрицательным результатом теста на ковид. Причём, ПЦР должен быть сдан не ранее, чем за 3 дня до заезда, а ИФА(кровь) - за 5. Соответственно, у нас крайний срок, если поликлиники вдруг не решили работать в новогодние праздники по будничной программе - 31е декабря. ИФА детям не делают. Жена с высокой долей вероятности на кровавые жертвы не пойдёт, да и я в 3й раз, да ещё после, предположительно, донорства, уже как-то не горю желанием. Нет, мне и этот результат будет интересен с научной точки зрения, но, блин, как-то много кровосдачи зза короткий период получается. И ладно ПЦР за 3 дня имеет какой-никакой смысл, но ИФА почему за пять дней, если срок действия антител оценивается примерно в полгода? Ок, не нужно полгода, но месяца-то хватило бы? Хотя, учитывая легкоболевших с минимальным количеством антител, и нежелание сегрегировать по этому показателю граждан, наверно, можно и так, одной гребёнкой всех.

Будем пытаться как-то сдать тесты. Есть ощущение, что там будет аншлаг.
Суббота, 12 Декабря 2020 г.
00:54
Среда, 2 Декабря 2020 г.
00:52 Bye, covid.
Ну, всё, отковидился.

Закрыл больничный, который, спасибо удалёнке, никуда нести не надо, послушали лёгкие - всё чисто, дали рекомендации по дыхательным упражнениям и посоветовали пить витамин D. Витамин C я и так периодически попиваю. Записался на сдачу теста по крови на следующее воскресенье, попутно сделают общий биохимический анализ. И это всё - опоздав к запланированному времени на 15 минут. Поликлиника сейчас немного дальше, чем раньше, но в отдельном и специально для этого сооружённом здании. На входе бахилы, внутри сразу проверяют температуру. Внутри светло, просторно. Вежливые молодые девчонки на регистрации и на оформлении листа нетрудоспособности, вежливый участковый врач общей практики, отдельно уточняла про механизм потери обоняния, рассказала историю одной из пациенток, потерявшей обоняние в момент жарки курицы. В общем, сплошное удовольствие от посещения данного заведения. Частить, впрочем, не планирую

Кратко по истории болезни: 14го вечером поднялась температура до 37.3, 15го уже 38.5, вызванный врач взял мазок. Результат пришёл через двое суток, 17го, положительный. На 5й день, если считать от субботы, пропало обоняние. Вкус так никогда и не пропал. Температура с 16го болталась на уровне 37.2-37.4, при этом отсутствовали привычные при этой температуре в случае орви ломота. 22го температура вновь в течение дня выросла до 38.3, но уже со следующего дня закрепилась на уровне 36.7-37.1. 24го обоняние стало возвращаться, 26го сдал второй тест, и 27го пришёл отрицательный результат. Из наиболее заметных проявлений болезни - приступы кашля, иногда весьма продолжительные. Во время болезни пропил курс гидроксихлорохина, 8 дней по 1 табл. во время еды. Сейчас остался небольшой кашель.

Маша сдала тест 17го числа, и 19го также получила положительный результат. Температура за всё время не поднималась выше 37.3, однако сильная ломота во всём теле преследовала всё течение болезни. Второй тест сдала 28го, 29го получила отрицательный результат. Потеряла обоняние примерно 20го, до сих пор не восстановила. Вкус не теряла. Никакой медицины не пила, только чай и компоты.

Саша сдала тест 18го числа, 20го получила положительный результат. Школьный класс в тот же день с утра отлетел на карантин до 30го ноября. За всё время течения болезни не испытывала вообще никаких отрицательных последствий, кроме потери обоняния и, возможно, вкуса. Не пила никакой медицины, ощущения вроде как уже восстановились. Второй анализ взяли также 28го, 29го пришёл отрицательный результат.

Для интересующихся кину под кат в комментарии записанный в процессе ход течения болезни.
Понедельник, 26 Октября 2020 г.
15:36
Как быстро идут ввысь дети!

Моргнул - и уже метров 10.
читать подробнее
Вторник, 29 Сентября 2020 г.
15:14
Дочь отожгла - километр за 5.40.

Похвалил. И пожурил. Амбиций ей, конечно, не занимать, но когда обычный темп 6.50-7.20 - так рвать со старта не слишком здорОво. Тем более, когда ни техники бега, ни дыхания ещё не сформировано. Да и по утрам прохладно уже для активных дыхательных упражнений.

А, вообще, я сам таким темпом с июня не бегал Всё никак ноги не дойдут банальный километр замерять, чтобы оценить эффект от медленного бега по пульсу. Впрочем, сейчас расписание сна таково, что эффекта в моменте может и не быть.

А Сашкой горжусь.
Вторник, 4 Августа 2020 г.
23:41
Отпускался же 2 недели тут. Уехал в деревню на границе Владимирской и Московской областей. Что сразу отмечу - почти совсем отвык от масок и коронавируса этого. Ещё в Электрогорске зашёл в аптеку за парой мелочей, и оказался единственным из пяти человек, включая аптекаря, в маске - аж неуютно себя почувствовал. В продуктовом рядом также маски никто не носил. Вообще, маски тут замечал у считанных человек, выходящих с электрички. Ну, а потом особенно часто с кем-то вне семьи и старших родственников общаться не приходилось: всё больше либо на территории что-то делал или по лесам грибовали, так что ощущение и запах маски на лице практически позабыл. Выяснилось это уже в вечер перед отъездом, когда я с унынием осознал, что в городе опять нужно будет их носить. Ограничиваюсь, впрочем, как и до отпуска, ношением маски в метро.

Маша у меня грибник завзятый. Бывало, и по 4 часа забеги делали. Собирали при этом две корзины грибов: почти всегда одну наполняли только белые, иногда в миксе с подосиновиками, вторую солянкой из моховиков, сыроежек, редких подберёзовиков и овечек. Несколько раз попались прям огромные красноголовые белые. Сам, кстати, это дело почти не люблю, и, скорее, просто гуляю с женой, а сбором грибов себя исключительно развлекаю. Точнее, чаще всего я их просто замечаю и навожу на них Машу, а она уже их собирает - так радость от процесса и делим. Хотя пару раз после 4хчасовых забегов мне уже не выходило грибы развидеть - закрываешь глаза, и вот они, пляшут перед глазами то под кустиком, то в траве. Адское ощущение, когда ты не грибник. Я, в принципе, нормально терплю часа два, потом чувствую потребность возвращаться. Маша каждый раз обещает, что пару часов и погуляем, но не помню, когда это хоть раз удалось выполнить. Впрочем, наряду с работой на территории пешие прогулки по пересечёнке на 7-8км прям неплохо напрягают ноги, и вообще благотворно сказываются на самоощущении: вроде и устал, а через час уже можешь силовые вещи поделать, а потом спать ещё долго не хочется. Активно в отпуске пользовался возможностью подольше - часов 6-8 - поспать, наряду с возможностью подольше в тишине посидеть. Я, наверно, должен бы уже совсем сбить себе биологические часы, регулярно укладываясь около 2-3х ночи, почти засветло, и просыпаясь в 9-11 часов. Но нет, сил хватало на всё и повторить на следующий день тоже. А потом ещё, и ещё.

Что до силовой работы, то это был разбор старой покосившейся бани, помнившей ещё деда Маши, а, может, и прадеда. Сама Маша говорит, что в 9 лет домик уже покосился и функций бани не выполнял, скорее был сараем для всякой всячины. И сколько этой всячины я в процессе оттуда выгреб - не сосчитать. В процессе даже вкопался на штык вглубь, чтобы достать давно потерянные шестерни, скобы и ещё какое-то железо. Старые лопаты, вилы, куча ржавых, но крепких наконечников кос, два мешка рваных - почти все в районе голеностопа - сапогов, банки времён кофе Milagro, которые меня лично куда-то в сторону детства относят, кажется тогда была такая реклама и такое кофе. Весы "Тюмень" 1973го года с набором грузов от 2 до 5 кг, старый велосипед, подаренный ещё юному тестю - первый, по его словам, большой подарок. Не пережившие время телогрейки, либо рассыпавшиеся совсем, либо распавшиеся на лохмотья и лоскуты. Впрочем, что это телогрейки предположила или вспомнила Маша - я из этой кучи ветхого тряпья угадать их оригинальный вид бы не смог. И крепкие твёрдые пластиковые пуговицы тут же. Но более прочего меня восхитила открытка на 8е марта, подписанная управлением торговли исполкома Мособлсовета. Я не поручусь за точность, но в сети нашёл новогодние, схожим образом подписанные открытки, которые авторы отнесли к 1960м годам. Так это или не так, но ей точно больше 30 лет, и, что самое главное - она почти как новая. Лежала, конечно, в сухости под крышей покосившегося домика, куда, похоже, так никогда и не попала вода, но сам факт. Сейчас из каждого печатного утюга рассказывают, как денно и нощно улучшают качество печати, а тут открытка, которой от 30 до 60 лет, которая просто лежала в сухом, но отнюдь не герметичном помещении - фактически, на улице под крышей - и пережила годы перепадов температуры.. Моё авторам почтение, делали на века.

Кроме того, первую неделю зарядили дожди, в очередной раз вызвавшие во мне дух мелиоратора. Точнее, наверно, антимелиоратора, потому как эти ребята стараются провести на подответственный участок воду, а я активно старался её с нашего низенького участка вывести. В связи с чем в первые дни прокопал канаву в штык-половину штыка шириной и в штык глубиной, соединив её со своей же прошлогодней канавой, уже сделавшей нам сухой островок на входе на территорию. Была ещё идея навести тут порядок трубами, но в силу занятости на "банном" направлении довести до ума не успел, да и дожди почти прекратились. Пока что вся вода с участка повыше стекается на наше "плоскогорье" и по прокопанным канавам устремляется за террриторию участка. Там ещё предстоит отдельно покопаться, чтобы вода не скапливалась под входной калиткой и утекала совсем прочь с территории но это уже потом. Тем более, что соседи, которым, видимо, перепало от нашего исхода, сами прокопали небольшую траншейку, позволив воде утекать в другую сторону и растекаться мелким слоем по широкой низменной площадке. Тоже вариант, хотя и ленивый.

24го июля праздновали дочкины 10 лет. Праздник прошёл под лозунгом "больше не малышка", сопровождался квестовой частью, включавшей разгадки шифрованных посланий и беготню по точкам на территории. Везде были небольшие призы и зашифрованное указание на следующую точку. Шифр мог быть в стихах, или задан числами по нелюбимой книге - нелюбимая книга, если что, у нас та, которую сейчас надо читать, в этот раз это были "Хроники Нарнии", или зашифрован в кроссоворде. В общем, Маша плескалась идеями, я до 4х утра их реализовывал, уже в предрассветных сумерках раскидал все наборы по точкам и лёг спать на три часа, пока не проснулась заждавшаяся уже месяц праздника Сашка. Она бегала, угадывала, кричала и смеялась - по-моему, всё вышло если не суперкруто, то прям очень хорошо. Если кому интересно, могу потом в комменты накидать придуманные по ходу стишки. А вот один, наверно, скину прямо сюда, т.к. он не прошёл Машину модерацию, охарактеризованный, как "слишком сложный". Я прям с трудом от него отказался, т.к. очень понравилась использованная игра слов, а потом оказалось, что, действительно, мало кто может его разгадать. Держите, угадайки можно в комменты скрытыми или просто так. Вопрос: что загадано?

Есть в Россси река -
Больше многих она.
Но как эту рекУ
Не только рЕку рекУт.


Как говорится, вэлкам. Первые две строки, как правило, угадывают быстро, но вот с окончательной отгадкой проблемы прям очень частые, к моему большому удивлению.

Баню в конце концов разобрал дочиста. Вплоть, как сказал, до штыка вглубь земли, потом разровнял, програбил, просыпал парой тележек песка и вновь програбил. Всего ушло что-то около 5-6 дней по 3-4 часа. Что будут с этим делать дальше - я не знаю, но одну причину не делать там ничего я, считай, убрал. Встала, впрочем, небольшая проблема с тем, куда девать чуть не тонну одного только разномастного металлолома, вынутого из глубин старой маленькой баньки, но, как говорится, это тоже уже не моя проблема С собой в отпуск взял всё - и кроссовки, и пульсометр, и спортивную одёжку. Но не пригодилось ничего: после многочасовых походов по лесу и разборов завалов если и было желание побегать, то оно обрубалось на корню стремильно падавшими на деревню сумерками, быстро переходишими в едва проглядную тьму. Я даже числа так 25го думал воспользоваться этим фактором, чтобы потыриться на известную космическую гостью, но, с одной стороны, не мог в этот раз взять с собой свой пусть и не очень крутой, но всё же оснащённый 40-кратным зумом фотоаппарат, а с другой бродить в этой тьме мне тупо ссыкотно. А выходить надо самое меньше на поле, что примерно в километре ночной мглы, т.к. из-за дома и деревьев в самом лучшем случае около часа ночи видно было "колено" под чашей Большой Медведицы, а дальше планета подкручивалась уже под самый ковш, и не видно было и его, а наша гостья на тот момент, как это показывал интернет, светилась в районе "стоп". Теоретически в поле, наверно, можно было бы увидеть и "стопы", и гостью, но заснять что-то без сколько-то годной в плане оптического зума техники едва ли представилось бы возможным. В общем, жду следующую. Эту-то вряд ли удастся

Чтобы оперативно войти в курс городского темпа, мне счастливо удалось забыть в деревне тот самый предмет, который я не трогал все две недели - ключи от квартиры. Заподозрив это ещё в метро и убедившись на подходе к дому, я, по договорённости с тестем, ринулся на перехват электричек. И так неудачно и впопыхах это сделал, что упустил сперва одну нужную, потом другую запасную - которой уже было решил вернуться в Электрогорск - и, наконец, уговорился подъехать на третьей, да так, чтобы схватить ключи, перемахнуть через пешеходный мост и ввалиться в последнюю электричку в Москву. Таким образом я откатал ещё 3 часа и в дом вошёл спустя 5 часов от того, как это, по-хорошему, должно было бы случиться, если бы я вспомнил взять всё необходимое, а не только то, что было на слуху.

Финишем того дня стал разломанный разъём зарядки на моём стареньком уже смарте. Теперь его второй день мурыжат в сервисном центре, т.к. у LG там какой-то очень особенный и нестандартный разъём, а я второй день хожу с подменкой, взятой на работе. Это чувство, когда выходишь из сервисного центра без смартфона - очень необычное. С одной стороны, ощущается пустота в кармане джинс и теперь не позалипать в поездках, с другой - какая-то небольшая свобода даже, так что я даже в подменку вставил симки только вечером, когда смарт не вернули. Странное и забытое ощущение. А ещё сразу зачесалось на руке то место, где должны были бы быть часы - время без смарта ведь тоже только по редким часам на столбах можно определить.

В общем, веселый и продуктивный отпуск закончил активно и с приключениями. Потом отдельно слайдов залью.
Воскресенье, 7 Июня 2020 г.
14:30
Выбирали дочке новый смарт взамен её первого, Samsung J120. По сумме характеристик, и чтобы оставить простор для роста в дальнейшем, выбрал Motorola G7 Play. Оказывается, смарты за 7к уже мощнее, чем мой LG Q6, 2.5 года назад стоивший 19к. Стоимость, конечно, не только из мощности процессора складывается, но всё же Досадно, что LG практически свернула смартфонную деятельность. Когда мне придёт очередь меня аппарат - я даже пока не представляю, на что
Пятница, 15 Мая 2020 г.
01:23
Учитель по физкультуре через классного руководителя прислал задачу девчонкам: "Скоростно-силовое качество - 6-8 упражнений для его развития; упражнения для разминки подготовка к метанию мяча". Видео с выполненными упражнениями прислать на почту учителю. Спрашиваю классного руководителя: "А упражнения-то какие?". Передала ответ от учителя физкультуры: "Найти самостоятельно упражнения по теме и прислать".

Забавно Это, на секундочку, первое задание по физкультуре со старта дистанционного обучения, как-то связанное с физическими упражнениями - до того всё какие-то тесты были. А завтра же годовые ставить.

Думаем тоже не париться и послать ей видео, как Сашка 3 минуты бёрпи недавно прыгала. Она тогда хотела 10, насилу уговорил на 3. И она сдюжила. Не без налёта офигевания, но таки да. Больше с 10 минутами не подходила )) Или, скорее, пока не подходила ) Она у нас вообще акционистка: нормально последовательно ежедневно тренить - фу, а вот 3 минуты бёрпи, 5 минут планки, 10 минут планки - это всегда "за".
Понедельник, 11 Мая 2020 г.
13:28
Из своих старых комплектующих собираю тестю новый старый компьютер - чего добру пропадать? Маша говорит, что папа купил этот комп, когда она была в 9-10м классе, т.е. это такой себе привет из начала нулевых. Привет таков, что комплектный блок питания снаряжён только molex-ами, и у него, на вид, в принципе отсутствует дополнительное питание для видеокарты. На корпусе наклейки, предупреждающие о потере гарантии при открытии корпуса. Мм, старина! Мой старый проц не оснащён графической встройкой, в компе же стоит AGP-шная видеокарта. Продолжаем ностальгировать Был вариант поставить затычку типа GT 1030, но уже имеющаяся на руках старенькая 560 Ti мощнее оной, хотя и требует доп.питания. Вообще, позиционирование компа у тестя при его любви к ноутбукам/смартфонам для меня и сейчас загадка, и есть мнение, что он его в большей степени для внучки(т.е. моей дочки) собирает, чтобы в гостях могла играться. До кучи прикупил недорогой вентилятор от DeepCool(TDP FX6300 - 95 вт, кулер по бумагам рассчитан на 110 Вт) и недорогой SSD от WD. Чуть было не купил Samsung 860, но вовремя вспомнил, что тот конфликтует с контроллером 990FX-матери. WD вроде более универсален, во всяком случае я на это рассчитываю, и комменты вроде моим ожиданиям вторят.

Между покупкой на место видеокарты затычки(при имеющейся старой) без доп.питания и покупкой нового БП я выбрал последнее. А т.к. брать ещё один средний БП к имеющемуся смысла нет, то мой старенький ветеран Chieftec APC-500S пойдёт в новый-старый комп, а взамен сбываю мечту о полностью модульном БП.

Тут на днях моей GTX 970 5 лет исполняется - как раз под "Ведьмака 3" брал в мае 2015го. Сейчас бы вспомнить, на какой срок я её планировал, но не выходит. Сравнил в очередной раз с 560 Ti - превосходство в 186%, согласно данным Userbenchmark. Примерно 4,5 года между карточками. Распоследняя "однофамилица" 2070 превосходит мою только на 104%. Аналогичная же по цене 1660Super имеет превосходство всего на 34%. В общем, рано пока её менять

Тесты новых комплектующих, кстати, мутятся, но не быстро, т.к. у Маши выходные как будто отменили, и она днями из компа не вылезает. Уйма проектов, связанных с психологией и консультированием, захлёстывают, такое чувство, с головой

Прикупил горяченького актуального и злободневного: большой набор перчаток и масок. Уж до чего не люблю всю эту сбрую, но с 12го по-другому и за продуктами будет не сходить. Хотя в нашем районе с начала апреля госпитализаций не было, меры перестрахуя у всех общие. Сегодня ещё можно по закону не наряжаться, так что зайду вечерком закуплюсь побольше. Что вот с робинзоновской бородищей только делать - задачка. Не самая удобная штука, но я же её полтора месяца отращиваю ))
Понедельник, 27 Апреля 2020 г.
02:32
Новая комплектуха приехала. Приехала и легла в уголок. Курьер из "музыкального" магазина оказался весьма вежливой девушкой - быстро пришла, всё отдала, забрала наличку(честно занял у дочери, т..к своих наличных нет ) и убежала. Имела места эта самая художественная мысль из разных династический историй: "как у такого - и такая?" Чуть позже подъехал и дядька из Городолинка, отдал свою часть(и основную) моей обновы. Деталькам порадовался я, за меня порадовалась семья, на этих радостях заказали пиццы из пападжонса и ништяков дочери из бургерной.

Часам к 4м добрался до компьютера, сел и стал гонять всякие прощальные тесты. 3DMark последний в трёх возможных в демо бенчах, PCMark 10й и 8й, погонял копирование с диска на диск(тут и узнал, что у моего старого SSD SLC-кэш размером около 5 Гб). Игровую нагрузку гонял на основе трёхсерийки последнего Tomb Raider. Удобно оказалось, что в Стиме в наличии все три игры, и все оборудованы внутренним бенчем. Финализирован этот комплекс мероприятий коротенькой прогонкой скоростей в CrystalDiskMark. Наконец, пришло время собирать и собираться. В процессе ожидаемо активное включилась в процесс Сашка. Сидела, протирала отдельные комплектующие, уложилась в одну пижаму в стирке. Сгоряча сказала, что тоже будет работать с компьютерами, "как папа", и готова хоть завтра начинать "учиться": ремонтировать, собирать, чистить. Или не сгоряча? Ведь сперва спросила, смогу ли я этим заниматься, когда постарею А это уже похоже на продумываемый план )) Завтра после уроков поковыряем ещё дочкин ноут - интересно, будет ли хоть какой-то заметный эффект от новой оперативки в описанных ранее условиях.

Дочка уже ушла спать, когда я закончил сборку машинки. Ещё днём последний раз мигнула экраном старая привычная "семёрка", последняя в нашем доме. Не считая подпольного и редко вынимаемого на свет ноута жены, разве что В следующий раз система загрузилась привычной уже "десяткой". Она, кстати, вполне спокойно проглотила полную, кроме видеокарты, смену обвеса. Не встали сами собой буквально пара-тройка неосновных драйверов, относящихся к 450-му чипсету, что спокойно вылечилось загрузкой комплекта драйверов с сайта вендора. Больше никаких действий производить не стал, да и не успевал - ночь-с. Только, аккуратно скрутив обороты пылесосу, убрал сор за собой. Хочу ещё покатать те же тесты до и после замены SSD и тогда уже сформулировать выводы по эффекту от замены.
Пятница, 17 Апреля 2020 г.
12:19
Если бы не вся эта круговерть с карантином, то сегодня утром я уехал бы на работу. Вечером, ещё до моего приезда домой, Маша поехала бы на учёбу, и вернулась бы поздно вечером. Через час-полтора сутки бы закончились, наступил новый день.

И мы не смогли бы всем семейным кругом отпраздновать, нифига себе, 10-летие основания нашей семейной ячейки. 10 лет я - муж Маши, она - моя жена. Ничего не ново по солнцем и луной: мы прошли через разные периоды жизни: были ссоры и даже разъезды, были совместные поездки и мероприятия, было всё и даже больше. И, тем не менее, мы ужились, любим друг друга, и эту дату - празднуем И карантинное продолжительное сидение в одном доме не только не мешает, но, как видно, даже и помогает

Понедельник, 13 Апреля 2020 г.
10:36 Утро понедельника, XXI век.
Жена в рабочем чатике.
Дочка в школьном.

Тоже, что ли, в какой-то чатик податься - а то что я как самый рыжий
Закрыть