произойдет внезапная мощнейшая трансформация

Вот только нет гарантии, что в желаемую сторону.
Работает - не трогай! )))

Люциферчик если работает, мы не замечаем. Все в нас заточено на сохранение энергии.

А вот если не работает, то вполне себе выход. Даже если он не в ту дверь туда

Tija Смотря что считать "работает". Пока мы живы, значит, более-менее работает и есть риск напортачить.

Люциферчик

Люциферчик учитывая то, что живы мы все равно временно....

Tija Меня последнее время волнуют примерно те же мысли, и вся вселенная говорит, что пора выходить из зоны комфорта, так как живы мы все равно временно...., и менять схему. Но в реально это как-то безумно тяжело и непонятно ...

Заточкина ставишь цель (девочкам - из хочу, а не из надо, если хочется успеха и не хочется проблем со здоровьем)))), анализируешь ежедневные действия, как они бьются с целью, меняешь то, что к цели не ведет. Только не всё сразу, а то будет как Люциферчик написала

Подруга говорит насчет того, чтоб выйти из зоны комфорта, - а можно я туда сначала войду?)))))

Тейя зона комфорта - это не то, что вы подумали) Это зона комфорта для мозга, который любое более-менее адекватное действие пытается поставить на автопилот и повторять. Для мозга стабильно плохо лучше, чем нестабильно хорошо) Он все пытается не думать и переводить в автомат. Любую хрень. Если ты с трудом выживаешь, мозг это запоминает, потому что выживаешь же. А вот если надо что-то думать, мыслить нестандартно, создавать новые нейронные связи, то ну его на фиг - энергозатратное и непрогнозируемое по ресурсам. Жить с мужем абьюзером - зона комфорта для мозга. Работать на малооплачиваемой работе - зона комфорта для мозга. Потому что предсказуемо. Для остального тела это не очень, но мозг - Глава. Он тут больше всего потребляет, у него больше всего акций) Если базовое удовлетворяется - тепло, не голодно, получается поспать - ок. комфортно!

Для мозга стабильно плохо лучше, чем нестабильно хорошо

Вот прям хочу эту мысль выделить и подчеркнуть. Мы все часто забываем об этом, а оно так и устроено.

Люциферчик Tija дадада! Херово, но зато всё понятно, и нет риска всё просрать.

Мозг, конечно, удивительный. Очень.

Terra

Мозг, конечно, удивительный. Очень.

ленивый наркоман! Но он больше всего потребляет энергии. потому и выбирает такое. Хотя как бы было хорошо много жрать, быть счастливой и ХУДЕТЬ!

Tija

много жрать, быть счастливой и ХУДЕТЬ!

Влюбись.

Слушай, я, видимо, замкнула схему. Каждый день занимаюсь спортом. Гири и бег через день. И когда беру день на отдохнуть мне физически плохо, я вусмерть выебана к вечеру привычными, казалось бы, действиями.
Это очень вписывается в теорию. Что я не расслабляюсь, пока конски не нагружусь. И пока не очень понимаю, это хорошо или плохо. Нагрузки растут, мне кайфно. Но не сломаюсь ли я в какой-то момент.

Люциферчик у меня так не работает. Могу +3 кг чистой любви в себе насинтезировать)))

равновесие иногда ты лежишь! если ты в спорт не будешь вкладываться, ты станешь тревожной. Потому что мозг найдет чем себя занять)) это наверное про гормоны. я такая же. Мне нужен движ! Утром в одно место, днем в другое, а вечером еще на бал) Тогда я рада и мне хорошо, а если ничего не происходит, я начинаю ДУМАТЬ.

Tija мне кажется, у стрельцов такие черты. Когда я начинаю думать и ещё хуже прогнозировать будущее, я депрессую, аж ночью просыпаюсь. Но когда ты пробежал 100500 километров, понял грузовик с тонной угля, подерешься с хулиганами в переулке, спишь, как младенец и тебе заебись. После таких нагрузок можно и на бал.

Tija Мне нужен движ! Утром в одно место, днем в другое, а вечером еще на бал) Тогда я рада и мне хорошо, а если ничего не происходит, я начинаю ДУМАТЬ. +100, это про меня.
равновесие Это не стрельцы, я вот рак. Это про многих и про нашу жизнь...
Я как раз погрузилась в это отсутствие движа, и надо сказать, это очень тяжко, накрывает.
Собственно, упоминув. что мне надо менять схему, я как раз про это и писала. мне очень комфортно в движе, а его надо заменять на... что-то другое... не знаю, осознанность. И вот это прям тяжело. Но уже вся вселенная говорит, что отступать не стоит...

отредактировано: 13-02-2025 18:42 - Заточкина

Заточкина у меня в спорте полностью осознанность. Член сборной, разрядная сетка итд. С работой тоже ясность. С мужем всё хорошо и осознанно.
А ещё в жизни есть дети, которые идут полностью в разрез с тем, что я себе нафантазировала. Тут какая-то ебанца и талалай. И тут осознанность тебя только с ума сведёт. Мне наоборот всё говорит: контролируй себя и люби ближних и себя. Но не пытайся контролировать других людей. Сложное)

равновесие ааа, наверное у каждое свои испытания и болевые точки... кстати, у меня с детьми так же было, пока я осознанность не отпустила, чуть с ума не сошла.
Про осознаность, я наверное другое имела в виду. Что у меня болит...
Круто, что ты чувствуешь, что тебе говорят извне)) Мне вот тоже что-то явно хотят сказать, но я пока так и не поняла...

равновесие даааа )) энергию куда-то же надо девать.

Заточкина а я и рак по асценденту. 🤣🤣🤣🙈

Спорт - это хорошо. Мы должны двигаться.