Надо учиться жить проще. Нет-нет, я замечаю, как ничего экстраординарного в жизни не случается, а я сама себя докручиваю до состояния: "Ааааааа! Аааааааа! Аааааааааааааааа!" Драматизируя любую мелочь и раздувая до слонов, всех случайно залетевших мух. И даже понимаю как и почему. Только это от повышенной тревожности не особенно помогает 😆 Это какие-то тонкие внутренние механизмы.
Kukushka можно и так. Можно как угодно это назвать. Фишка в том, что для меня сложные ситуации - это все. Даже сходить за хлебом. И надо учиться жить без драмы и это не обесценивание, а констатация факта. Я ж беспокоюсь даже о том, за что не в ответе. Например за чувства других. А за это я не в ответе.
Дорогой Дедушка Мороз, дума...
[Print]
Tija