Тема недостигнутого не отпускает меня))

Мы всегда достигаем чувств, а не вещей. Прикрепляем к вещи или событию эмоции и достигаем их.
Иногда ожидание эмоций не совпадает с реальностью)
Иногда мы сами стремимся испытать негативные эмоции. Наша цель - страх, боль, обида и разочарование.
Цель - это не всегда то, что мы хотим. Цель - это то, что мы держим в фокусе.
В фокусе мы держим то, что нам уже когда-то доставило приятности или чаще неприятности (мозг так заточен, чтобы выжить), когда видим его снова. Или нам кажется, что видим. В фокус попадает и то, что поражает наше воображение, обещая сильные чувства с любым знаком.
Фокус можно сместить, увидев что-то большее. Или понизив важность имеющегося. Или перемешав эмоции (это делает НЛП - кому надо посмотрите где-то в интернетах Мужицкая показала технику без якорей. Просто быстрое смещение фокуса с одной яркой эмоции на другую)
Снизить важность иногда можно, просто назвав вещь своим именем, потому что неизвестное всегда кажется больше, чем известное и понятное. Например: здесь мой детский страх того-то, а тут меня по пьяни ночью граблями из сарая по голове ударило...