login диета от греч. díaita - образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи. Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др (С) БСЭ

я не понимаю откуда мне брать белок? а кальций?

ни в коей мере не занудство ) сама не так давно изучала этот вопрос...
возможно, Вы уже давно это знаете, но на всякий случай
формы "пощусь", "постюсь" ,"на посте" ,"на посту" и т.д. ...нет
есть только "соблюдаю Пост" )

Корсиканка о! пасиб! не знала, не интересовалась как то...
ну а вы? соблюдаете?

Корсиканка есть только "соблюдаю Пост" ) да, еще -- держу пост =)

Pira на самом деле масса веществ нужных содержится ВНЕ мыса, рыбы, молока=))) и почти все есть в растительно варианте=))

к тому же -- витами надо пить все равно, из пиши нудное количесва соединений НЕ усваивается, к сожалению=))

Корсиканка а вам и не надо, церковь всегда освобождала беременных и родивших от строгого соблюдения поста =))

Olafsson угу, так и есть=) там и ьбелка и жира -- во, как раз дневная норма=) причем такая хорошая, полновесная, в смысле полной вптываемости в организм, ибо растительное=)

login аха.. я тож озадачилась..
нашла такие источники : в фасоли, горохе, овсяной, перловой и ячневой крупах, а также в ягодных культурах, орехах, петрушке, капусте, моркови, чесноке, шпинате.

а в чем смысл то не есть? типа очищаться? может просто жрать поменьше или там до первой звезды)
Понятно, что никто не заставляет, просто мне кажется лицемерием соблюдать пост тем, кто не верует и обрядов не знает. И говорить " я вот мол соблюдаю". Тогда это просто диета. ... Голодание)))) имхо) )) Так же как говорить, что ты православный, но креста не носить, в церковь не ходить и опять же не соблюдать. Мода блин..

Опять же если в семье жена готовит постное, а муж хочет мяса? (о сексе мы договаривались :лол:))

ладно ,вопросы риторические, я пошла домой есть свеклу с чесноком) со сметаной!

Pira смысл в ограничении себя, сознательном и углублении в себя, свои мысли, осмысление реакций в жизни, поступках, углубление в веру. Символизм простейший: чем меньше физиологического, тем больше духовного. Хотя бы потому что тебе не надо стоять у плиты по полдня, а многие женщины и до сих пор стоят по полдня. как и в деревнях на Руси (и семья большая и есть все горазды, и чтобы выбор был, знашеь же, душа широкая: первое, второе. треть и кампот! :D)

А тут рас пост, то готовить -- на порядок меньше, времени больше остается на "подумать", а верующим -- потитать Библию, помолиться и так далее. Вот -- грубо говоря. Ну и третий пласт, опять же общими словами: 1,5 месяца очищения (потому что овощи и все растительное усваивается в организме на 95%, в отличие от животного, которое усваивается чуть больше чем на половину на самом деле) организма очищает и душу -- становится легче, потому что мы то что мы едим, согласно тем же грекам.

Ну и еще есть: энергитическая ичстка идет, как можно щкс говорить чакры отчищабтся, потом что организм не забивается живостным белком. Много чего еще можно сказать.

Но опять же: каждый волен выбирать сам=)) Я вот некрещеная, мне пришлось идти в церковь, куда я наведываюсь зачастую и говорить с отцом, чем его немного удивила, говорю ему: душа просит =))).

Корсиканка так вот именно тут и можно флудить :D специальные группы есть для флуда и сплетен =)) написано жеж в группах самих=))

Pira не думаю, что Бог меня будет меньше любить, от того что я ем мясо и вцерковь не хожу да нет конечно=))) я ж говорю, что есть некий символизм, необходимый верующему, кроме откровенной пользы для души и тела.

О сексе и сигаретах =)) мне вот труднее не курить, если честно, а не мясо не есть=)))

login хе-хе! а я вот бросила уже... мля.. уже скоро полгода буит)

готовки меньше.... по мне так проще мужчине кусок мяса пожарить и картошки отварить, чем вот стоять и строгать эти салатики)))
так что если бегать и думать где там этот кальций и фосфор и прочие, времени на почитать Библию не останется....

вообще, можно ведь просто взять себя и ограничить в чем-то одном. Например в мясе. Но кушать рыбку тогда.
А у кого-нить есть календарь этот постный, там ведь еще как-то по дням все расписано вроде?