Собрала в одном посте всё, что мне сейчас созвучно

Когда у меня появляется немного свободного времени, я иду учиться. Вот вы знали, как связаны светодиоды, художники и груднички?

Есть такое понятие как индекс цветопередачи - CRI. Он показывает насколько искусственное освещение позволяет видеть цвета в их дневном цвете, свете и насыщенности. Принято считать, что для жилых помещений нужно CRI больше 80. Идеально - 85, если ты не грудничок и художник, конечно. Им надо больше! Первым, чтобы сформировалось правильное цветовосприятие! (Вот скажите честно, вы об этом думали? ) Вторым, чтобы не накосячить с цветами в работе. Причем при выборе освещения ориентироваться лучше не по одному CRI, а еще и по TM30 и CQS (это другие цветовые индексы), потому что один CRI - это не совсем достоверная информация. Все три оценивают освещение по разным критериям и палитре. Такие дела.

Я поражаюсь. Вместо того, чтобы с голубых экранов интересно вещать про механизм действия прививки от сами знаете чего (не как сейчас: партия сказала: "НАДО!", а популярно, чтобы заодно и биологию подтянуть), людей запугивают, виноватят, наказывают и теперь вот еще приплачивать будут врачам за каждого вакцинированного сверх нормы. У медиков, как и у силовиков, появились план и норма!

На улице так красиво, а настроение сегодня отвратительное весь день. По многим причинам сразу. Хотя день вполне себе ничего.

Так как у меня все сложно с организмом, хочу попробовать не есть лектины и посмотреть, что будет. Удивительное дело, но больше всего на свете я, естественно, люблю помидоры, баклажаны, картошку, кофе, хлеб, сыр и конечно же, сою! И все это строго нельзя. Все пасленовые, бобовые, молоко, сыр, яйца. И хлеб. Короче, можно только овощи и мясо, которого я не вмещу 25% от рациона. Но отказываться надо по одному продукту месяца два, потом посмотреть, что будет, и вводить тоже по одному.

В Париже есть парк Montsouris, а в нем проходит кусочек заброшенной железной дороги Petite Ceinture de Paris. И мне туда надо. Потому что вот.

Just do it!

Ближе к 40 годам неожиданно выяснилось, что те люди, которых я всегда считала своими друзьями, друзьями мне вовсе не были. Они во мне нуждались, если вы видите разницу. Поэтому 20-30 лет мне казалось, что и я им нужна. А так, как дружба - явление двухстороннее, и жизнь по голове ключом бьет без разбора, то однажды и у меня таки возникала необходимость в них, и тут-то карточный домик рассыпался к чертям. А да, еще бывали периоды, когда эти друзья во мне не нуждались. Ну то есть, когда у них все было зашибись, они пропадали совсем. Вообще. Радость они делили с другими. Но умные журналы для хороших девочке писали, что так бывает и это нормально. Не бывает и ненормально. Что интересно, друзья с необходимостью отодвигали друзей настоящих. Вторые как бы оказались не на передовых позициях в моей жизни. Наверное, потому что они во мне сильно не нуждались. Да, я овца, только к 40 годам научилась различать интерес потребительский и интерес дружеский) Зато с такими людьми не нужно особенно входидить контакт. Они сами присасываются))
В общем, они же не специально! Они мир воспринимают через себя. Не знаю, куда это по патопсихологии, но когда им что-то дают, они чувствуют себя хорошими, и наоборот. А я хорошесть свою старательно заслуживаю и подтверждаю) И вот, оно так нелепо совпадает. То есть я тоже в них нуждалась, конечно, но не как в жюри потребителей, а чтобы люди заметили, что я хорошая, и со мной поиграли. А меня дергали за ниточку сомнения, чтобы получить свой пирожок и поставить оценку. И какое-то время казалось, что вот же у нас классные и доверительные отношения. А оказывается, вливать туда надо безмерно и безвозмездно, а я не всегда в ресурсе! Ну и без одобрения жить могу спокойно. Я все детство так прожила

Знаете, как звучит от резонанса пила? Вот так же иногда и я. Когда прямо чувствуешь, что ты на повышенных вибрациях. В плохом смысле) И нужно срочно искать заземление. Хотя с виду вроде все нормально.

Кстати, если кто хочет на Рождество и НГ ручных крафтовых авторских открыток, пишите скрытыми адреса. Хочется порисовать чего-то такого. Но больше 20 я скорее всего не осилю морально =) Можно в любую страну.

Все прикидываю, где б поставить мебель, которую я с позапрошлого года до сих пор никак не перевезу, и понимаю, что мебели вагон. Но я же не могу отказаться от пары дубовых шкафов и радиолы. И "Зингера". Он шьет! Я их планирую возить с собой всю жизнь! А потом отвезти в загородный дом, куда я перееду ближе к пенсии (ориентировочно лет через 10 ), чтобы ранней осенью пить чай на веранде, поросшей девичьем виноградом. Из самовара, старого фарфора и со сливовым пирогом. А рядом чтобы рыжий кот Васька в кресле качалке спал. Буду писать с натуры природу, принимать гостей по четвергам и вторникам и максимально отстранюсь от мира. Мир чего-то утомил, а еще ведь только среда где-то в начале 21 века.

- Ой! Какой хорошенький! Давай возьмем его себе?
- У нас что, проблем недостаточно?
- Ну, давай. Смотри, какой он милый!
- Это он с виду только милый, а пусти его в дом, и он моментально всё перевернет вверх дном.
- Он не такой!
- Ага, они все сначала не такие, а потом раз – и он уже как хозяин спит, развалившись на твоей кровати, заглядывает к тебе в тарелку и требует внимания и пожрать.
- Вот зачем ты так всегда?
читать подробнее

На кассе одного всем известного гипермаркета на мне зазвенела рамка. Посмотрела направо, посмотрела налево - никто не спешит меня арестовывать. Я и пошла. Пока шла, поняла, что, кажется, случайно украла туалетную бумагу, и не как-то там, а аж целых 9 рулонов! Положила рядом, чтобы пробить позже, и забыла. На всякий случай прибавила шаг. А потом еще и еще. Отошла на безопасное расстояние и дрожащими руками достала чек, а в нем написано, что я не злостный грабитель, а приличная женщина с высокой социальной ответственностью и хорошим автопилотом. Сволочи.

С семи вечера пытаюсь перестать работать.... и не могу. Самое печальное, чувствую, что напрасное. Но остановиться не получается. Хотя уже больше 14 часов сижу. И вообще, пятница. Косяки не мои и денег мне никто сверх не заплатит. Зачем? Наташа, иди спать!

Мистическое. Ну, почти))

Хорошо, что я похудела с тех пор

Маша Амбург про зажимы и неправильную осанку. Упражнение. Люблю ее! Мы даже ходили к ней на йогатерапию одно время. Теперь она переехала ближе к автору критического выравнивания. в Амстердам))

Вдруг кому надо.

Сменила я на госуслугах почту. Потому что после того, как мне взломали скайп, точнее даже не скайп, а майкрософтовский профиль, почта загуляла по базам. И как я понимаю, совершенно не обязательно иметь пароль, чтобы ее использовать. Помимо того, что мне присылают постоянно фейковые ссылки на сайты, как-то через боты с моей почты подписываются на всякое говно. Так вот. И сто лет не прошло, решила я значимое перевести на незасвеченную площадку. На всякий случай) Поудаляла этот адрес отовсюду и внесла новый. И что? Госуслуги и Мосру, как слали, так и шлют персонализированные рассылки и на старый адрес тоже. Мои аплодисменты. Посмотрим, что сделает один сберегательный банк. Вот так попади к злоумышленникам почта, пока они сами отписку от рассылки не оформят, могут наслаждаться текущим состоянием моих дел.

Часть1. Часть.2

Наконец, медитация на почти 7 минут, которая поможет сконцентрироваться на своих желаниях и принять сейчас.

Надеюсь, откроется))Звук немного как из ведра. Простите)) Вечером попробую загрузить в инсту, а кому надо, могу и на почту прислать. А то ютубушка на всякий случай делает стойку и предупреждает, что я нарушила права)