дневник заведен 30-10-2017
постоянные читатели [197]
8-) СТИКС, Aeteni, Afterlife, Amalia_grande, Andrew_Clean, antgralea, AntiMiau, apple strudel, barber, BetSi, Blixa, Busi, carpe diem, Charly, chaykayf, Control_Freak, cucu, Darth Kenoby, DeadMorozz, denika, diandi, Dragalpina, Dreaming Orchid, elpis, Emilia, Eos Princess, ESPOIRA, Fand_sidhe_, Farrant1, Gisselle, Hamaan, Hard Angel, Ikura, Illusion_, im_hidar, Innuendo, Intrigante, investigator, iona, irade, Ivalber, jess_nata, jultschik, jyfMob-raccob-1jijpa, katsu_me, Kayale, kiyokomori, Kretik, LA3APb, Lady Winter, Lana_K, Lazy, le soir, Lediprava, Lheire, LNX, lola-lisa, Lotos_Mifril, Lupita, Maou, Margiat, Margiat_31, Maribelle, MarinaKit, miju, Mindalle, moonshine, mysoli, Mystery V, Nastile, natalja, nedo, nette Nixe, Njra, nut, oleksana, Olinka, pelmeschka, pinky rabbit, Platuss, Poxyam, Princessen, Ptenchik, Puolukka, Pushok, Q-River, raccvet, Ramon, riniya_me, Roshni, Royal Heart, Rozzy, Russa_mirs, sealena, sevasta, She, shoo, skolkare, skysea, sky_unltd, Smith Betty, Snnanagfashtalli, Snow, Sol-veyg, Solveig, sugar-n-sweets, Svetkin, sw_fish, S_I_R_I, tagetes, Talest, Tanarri, tentation, Terra Siberia, Test123, the_Dark_One, Tig-renok, triber-nefrit, Tutti Mint, Ubuntu, Ulitkin, Undina, Valentina, vampirenok gosha, Victory, Vladimirovna_123, Volkodav, vvol, Wildberry, ysnyvshaya, yuyuyu13, yu_lia_lia, Zabava, ZaRRaZZa, zlatik-plus, Zulus, Авантюристка, Ангулема, Анри, Апре1ь, Афина Пилада, бабайка, Белейшая Мышь, Белька, Брюнъ, Ведьма с Портобелло, Веселый Джокер, Вишневая, Вэл Ли, голоса в моей голове, Гравитация, Динго, Еще одна Кошка, Зоряна, индрик зверь, кАрАпУзькА, Кассиопея, Каштанка, Кирара, Кьянти, Ланочка ПМ, Лейриаль, ленивец ёж, Ленчка, Лунари Окка, мирная скво, Мокошь, некто Пат, нолик, О-20, Осчастье, Патсталом, Подаренка, Призрак джедая, Пчела, пэтэ, Резеда, РыжаяТигра, Санькина мать, Семик, Собака серая, Счастье есть, Татьянин день, Тень в сумерках, тери из нави, Теша, ТотКтоЯеСтЬ, Украдка, Филина, хидэ, Хильда Я, Холька, ШанКа, Экселенц, ЭлектроФенек, ЭльфИла, _Mila_
8-) СТИКС, Aeteni, Afterlife, Amalia_grande, Andrew_Clean, antgralea, AntiMiau, apple strudel, barber, BetSi, Blixa, Busi, carpe diem, Charly, chaykayf, Control_Freak, cucu, Darth Kenoby, DeadMorozz, denika, diandi, Dragalpina, Dreaming Orchid, elpis, Emilia, Eos Princess, ESPOIRA, Fand_sidhe_, Farrant1, Gisselle, Hamaan, Hard Angel, Ikura, Illusion_, im_hidar, Innuendo, Intrigante, investigator, iona, irade, Ivalber, jess_nata, jultschik, jyfMob-raccob-1jijpa, katsu_me, Kayale, kiyokomori, Kretik, LA3APb, Lady Winter, Lana_K, Lazy, le soir, Lediprava, Lheire, LNX, lola-lisa, Lotos_Mifril, Lupita, Maou, Margiat, Margiat_31, Maribelle, MarinaKit, miju, Mindalle, moonshine, mysoli, Mystery V, Nastile, natalja, nedo, nette Nixe, Njra, nut, oleksana, Olinka, pelmeschka, pinky rabbit, Platuss, Poxyam, Princessen, Ptenchik, Puolukka, Pushok, Q-River, raccvet, Ramon, riniya_me, Roshni, Royal Heart, Rozzy, Russa_mirs, sealena, sevasta, She, shoo, skolkare, skysea, sky_unltd, Smith Betty, Snnanagfashtalli, Snow, Sol-veyg, Solveig, sugar-n-sweets, Svetkin, sw_fish, S_I_R_I, tagetes, Talest, Tanarri, tentation, Terra Siberia, Test123, the_Dark_One, Tig-renok, triber-nefrit, Tutti Mint, Ubuntu, Ulitkin, Undina, Valentina, vampirenok gosha, Victory, Vladimirovna_123, Volkodav, vvol, Wildberry, ysnyvshaya, yuyuyu13, yu_lia_lia, Zabava, ZaRRaZZa, zlatik-plus, Zulus, Авантюристка, Ангулема, Анри, Апре1ь, Афина Пилада, бабайка, Белейшая Мышь, Белька, Брюнъ, Ведьма с Портобелло, Веселый Джокер, Вишневая, Вэл Ли, голоса в моей голове, Гравитация, Динго, Еще одна Кошка, Зоряна, индрик зверь, кАрАпУзькА, Кассиопея, Каштанка, Кирара, Кьянти, Ланочка ПМ, Лейриаль, ленивец ёж, Ленчка, Лунари Окка, мирная скво, Мокошь, некто Пат, нолик, О-20, Осчастье, Патсталом, Подаренка, Призрак джедая, Пчела, пэтэ, Резеда, РыжаяТигра, Санькина мать, Семик, Собака серая, Счастье есть, Татьянин день, Тень в сумерках, тери из нави, Теша, ТотКтоЯеСтЬ, Украдка, Филина, хидэ, Хильда Я, Холька, ШанКа, Экселенц, ЭлектроФенек, ЭльфИла, _Mila_
цитатник:
- • лента
05-05-2021 17:26
Корейский эскулап сломал систему и где-то отключил во мне кнопку "сон".
И я так славненько уже себе почти нормализовала это дело, до того состояния, как это бывает у нормальных людей. И я уже поймала снова то дивное ощущение, когда к часу начинаешь хотеть спать, а к двум естественным образом засыпаешь, как тут - уж, не знаю, что за колёса он мне отсыпал - сон просто перестал быть. Песочный человек махнул на меня рукой и больше не приходит, засранец.
Поэтому я, как безумная оголтелая белка, бегаю по дому кругами, с тем, чтобы устать и хоть как-то уснуть, но к 4 утра понимаю, что попытки проваливаются и дремлю до 10, так и не проваливаясь в глубокий сон.
Очень досаждает.
В остальном, все по старому. Бронхит если и поутих, то ровно настолько, чтобы себя не выдавать, но так, чтобы в самый неудобный момент (в три часа ночи, почему бы и нет) вернуться рудниковым кашлем. Таблеток осталось ровно на 4 приёма и я очень скептично настроена по поводу прогнозов.
В понедельник на бодряке и голом энтузиазме привела дом в порядок. Всё же, даже если мы активно не живём, но за неделю без уборки и должного внимания, наше бунгалко превращается в конюшню. Собрала мусор и слепила из того, что было, обед и ужин. Пуш разбирал с Димасом местную математику, тест по которой Димас вчера и писал. Сегодня у него были тесты по историческим документам и экономике и бизнесу.
Завтра по механике. Так что Пуш продолжает играть с Димасом в школу, а мы с Машкой совершили сегодня небольшой подвиг, собрав в кучу все рисунки за апрель и начало мая. И подписав их. Сразу становится очевидно, кто у нас в семье самый продуктивный
.
Пробуя разные системы, в том числе agile, вчера на меня снизошло откровение и я поняла, как же мне организовать свой планер (долгосрочные цели, краткосрочные планы и текучку) с тем, чтобы я не копипастила задачи и не перетаскивала с места на место паззлины. Как-то внезапно сошлось всё и стройно выстроилось в мозгу и, просидев всё утро (раз уж и поездка в Эверленд накрылась тоже), я лихо нарисовала себе и roadmap по проектам, и даже место "пожарить котлеты на ужин" нашлось в этой стройной системе! Очень рада за себя, потому что над этим я страдала несколько месяцев, бесконечно переписывая и перелаживая, и всё мне было не так) Теперь так.
Нашла в системе слабое место, поняла, как ещё упростить за счёт стикеров и того, что переплывает мостиками из месяца в месяц, но буду это уже в июне пробовать.
Ну, и чтобы добавить градус безумия в наши будни, Пуш принёс по случаю 20 лет семейной жизни. Теперь на арене те же, только прыгают и веселяться!
И я так славненько уже себе почти нормализовала это дело, до того состояния, как это бывает у нормальных людей. И я уже поймала снова то дивное ощущение, когда к часу начинаешь хотеть спать, а к двум естественным образом засыпаешь, как тут - уж, не знаю, что за колёса он мне отсыпал - сон просто перестал быть. Песочный человек махнул на меня рукой и больше не приходит, засранец.
Поэтому я, как безумная оголтелая белка, бегаю по дому кругами, с тем, чтобы устать и хоть как-то уснуть, но к 4 утра понимаю, что попытки проваливаются и дремлю до 10, так и не проваливаясь в глубокий сон.
Очень досаждает.
В остальном, все по старому. Бронхит если и поутих, то ровно настолько, чтобы себя не выдавать, но так, чтобы в самый неудобный момент (в три часа ночи, почему бы и нет) вернуться рудниковым кашлем. Таблеток осталось ровно на 4 приёма и я очень скептично настроена по поводу прогнозов.
В понедельник на бодряке и голом энтузиазме привела дом в порядок. Всё же, даже если мы активно не живём, но за неделю без уборки и должного внимания, наше бунгалко превращается в конюшню. Собрала мусор и слепила из того, что было, обед и ужин. Пуш разбирал с Димасом местную математику, тест по которой Димас вчера и писал. Сегодня у него были тесты по историческим документам и экономике и бизнесу.
Завтра по механике. Так что Пуш продолжает играть с Димасом в школу, а мы с Машкой совершили сегодня небольшой подвиг, собрав в кучу все рисунки за апрель и начало мая. И подписав их. Сразу становится очевидно, кто у нас в семье самый продуктивный
.Пробуя разные системы, в том числе agile, вчера на меня снизошло откровение и я поняла, как же мне организовать свой планер (долгосрочные цели, краткосрочные планы и текучку) с тем, чтобы я не копипастила задачи и не перетаскивала с места на место паззлины. Как-то внезапно сошлось всё и стройно выстроилось в мозгу и, просидев всё утро (раз уж и поездка в Эверленд накрылась тоже), я лихо нарисовала себе и roadmap по проектам, и даже место "пожарить котлеты на ужин" нашлось в этой стройной системе! Очень рада за себя, потому что над этим я страдала несколько месяцев, бесконечно переписывая и перелаживая, и всё мне было не так) Теперь так.
Нашла в системе слабое место, поняла, как ещё упростить за счёт стикеров и того, что переплывает мостиками из месяца в месяц, но буду это уже в июне пробовать.
Ну, и чтобы добавить градус безумия в наши будни, Пуш принёс
третью часть подарка
третью часть подарка
Комментарии:
«Как-то внезапно сошлось всё и стройно выстроилось в мозгу и, просидев всё утро, я лихо нарисовала себе и roadmap по проектам»
А поделиться секретной технологией?
А поделиться секретной технологией?
Сон это прекрасно. Может уйдут таблетосы, вернется сон?
Планирование это то, что из моей жизни испарилось...я перестала вести бумажные планеры года так три назад...и как-то к ним никак не вернусь. Все в голове. А голова дурная))) Так что технологию в студию, в смысле, буду благодарно внемлить)
а что это в качестве подарка? Я совсем старушко, я не понимаю в ентих гаджетах)))
Планирование это то, что из моей жизни испарилось...я перестала вести бумажные планеры года так три назад...и как-то к ним никак не вернусь. Все в голове. А голова дурная))) Так что технологию в студию, в смысле, буду благодарно внемлить)
а что это в качестве подарка? Я совсем старушко, я не понимаю в ентих гаджетах)))
боже, планирование - это что-то прекрасное, но для меня - увы - недостижимое)
сколько я ни пишу всяких бумажек, дела почему-то всё равно остаются перманентно не сделанными и я всё равно ничего не успеваю))
присоденяюсь)
для глаз что-то? или?...)
сколько я ни пишу всяких бумажек, дела почему-то всё равно остаются перманентно не сделанными и я всё равно ничего не успеваю))
а что это в качестве подарка? Я совсем старушко, я не понимаю в ентих гаджетах)))
присоденяюсь)
для глаз что-то? или?...)
голоса в моей голове
ага, соображу, как словами через рот описать и поделюсь)
miju
хотелось бы, чтобы так. Ибо я уже немного зомби.
Я как перестаю вести списки, начинаю бегать по потолку тревожной белкой. Всё время кажется, то что-то забываю, упускаю и аааа, все пропало)))
Ленчка miju Это "активная" виртуальная реальность - можно в игры играть, я его хочу под спортивные игры приладить)
А поделиться секретной технологией?
ага, соображу, как словами через рот описать и поделюсь)
miju
Может уйдут таблетосы, вернется сон?
хотелось бы, чтобы так. Ибо я уже немного зомби.
я перестала вести бумажные планеры года так три назад...и как-то к ним никак не вернусь. Все в голове
Я как перестаю вести списки, начинаю бегать по потолку тревожной белкой. Всё время кажется, то что-то забываю, упускаю и аааа, все пропало)))
Ленчка miju Это "активная" виртуальная реальность - можно в игры играть, я его хочу под спортивные игры приладить)
голоса в моей голове miju
Суть планирования – в соединения метода «mindmap» с карточками, agile и бесконечным списком)))
Mindmap прекрасен в долгосрочном планировании, карточки (каждый день делать 3 дела по принципу «быстро – это медленно, но без остановок») отчасти перекрываются принципом agile (3 недели, 3 дела, 3 привычки) и это часть геймификации процесса, чтобы было не скучно. А бесконечный список – чтобы просто весь мусор вытряхнуть из головы.
Сначала я села и выписать всё, что надо/хочется сделать/посмотреть/прочитать/что угодно - вот, что приходит в голову по всему, где я как-то задействована - всё туда. Что выучить, о чём подумать на досуге, что написать - буквально всё)))
У меня получилось примерно 150 пунктов (от фигни всякой типа "послушать лекцию Мурашовой про подростков" до "подумать о недвижимости и где мы будем жить дальше"). Дальше я это раскидала по сферам жизни и по времени, которое потребуется на выполнение (заказать Машке купальник на Али - всё время забываю, но это требует 5 минут времени, ибо он у нас в корзинке болтается. Сделать фотокнигу типа фотоальбома - месяца 4.) или по тому, когда это должно произойти (например, есть ряд дел или проектов, которые не имеет смысл даже трогать до следующего года - это те, которые хотелось бы держать по контролем, но про которые не хочется думать, поэтому их выписала отдельно и открою эту страницу после НГ).
И вот с тем списком, который подходит по критерию "Необходимо/желательно, чтобы это случилось в этом году", уже и работала.
По принципу «от большего к меньшему», учитывая уже начатое и те хвосты, которые болтаются неизвестно сколько.
Дальше по месяцам раскидала и в виде той же mindmap с её наглядностью на май оформила.
На весь год я не делала перспективную mindmap, только на май, тобы попробовать, как зайдет, потому что планировать я люблю, но подходит мне не любая система. Внезапно принцип мне зашёл именно тем, что он отличен от "пишу дела на месяц и ставлю галочки после выполнения".
Чем понравился: тем, что сразу видно, где нужно напрячься, что нельзя отменить, и что будет в этом месяце приоритетным.
(собственно, этим и был плох для меня старый способ "пишу всё и ставлю галочки": там все дела сваливались в кучу и если в начале месяца можно было бы как-то упорядочить очевидное, то по мере проживания жизни дела дописывались и там уже получалась свалка, которая меня раздражала сама по себе своей неупорядоченностью. Где-то с середины месяца я переставала понимать приоритеты, внутренний хаос нарастал и ощущение сильно бесячее "за что хвататься, ничего не успеваю" наличествовало. Собственно, вся система мною подгонялась под задачу уменьшить эту мою тревожность и чтобы я видела, что всё под контролем)))))))
Честно говоря, я не готова выкладывать в открытый доступ мою настоящую mindmap на май по причине приватных планов и событий всяких, которые не хочу афишировать. Поэтому я нарисовала "примерную mindmap на май" - там всё правда, все эти дела из "большой и настоящей", но "не вся правда")))))))))))
Выглядит это примерно так:
В результате на май нарисовались разные планы: весенняя уборка (не вошла в эрзац пример) , Димасья школа украинская и корейская, Марусино домашнее образование, какие-то сложно предсказуемые моменты (тоже не вошли) и мои дела (тут и спорт, и здоровье, и проекты, и желания. На примере - один из проектов: Фотокнига).
Отдельно идет то, что привязано к четкому времени: мероприятия, встречи, госпиталь, дни рождения и прочее. Это самый простой пункт, потому что он четко фиксируемый и чаще всего не переносится на следующий месяц (или переносится, но это тоже не требует особых телодвижений). И дальше по каждому моменту расписывается, что надо сделать. Главное, пространства иметь достаточно, чтобы не получилась на картинке каша)))
У меня не очень удобные листочки (они просто мелкие для этих целей) – поэтому mindmap получилась «слоями», смысл которых в том, что на верхнем слое (условно названный "Май-главное") остаются ключевые темы и то, что закончится маем, всё остальное уплывает в слои ниже. Тот же условный проект «Фотокнига» займет сильно больше времени. Но поскольку он - то, чем я занимаюсь, что отнимает достаточно много времени, он вписан в план дел, как проект. А уже все мероприятия по нему идут на отдельной странице. (и это снова - эрзац, потому что там достаточно объёмный список пунктов, от поэтапного разгребания фото и текстового архива до верстки и поиска скидок на публикацию, доставка и прочее, но суть, я думаю, понятна. Оформлен он тоже у меня как mindmap, потому что мне так и приятнее визуально, и понятнее).
Таких проектов у меня несколько: какие-то не имеют сроков и они растянуты на несколько месяцев (каждому выделен отдельный "проектный mindmap"), какие-то не нуждаются в подобном. Например, написание рецензий на книги (– я на них пишу названия книг, что прочитала, и они не теряются, ибо если не писать рецензии по мере прочтения, к кону месяца я могу лихо пару книг не вспомнить. Поэтому я пишу на стикере, а поскольку он у меня болтается перед глазами, в свободное время я просто беру и просто пишу отзыв. Если – вдруг – случается чудо и я пишу отзывы на все книги, то стикер выбрасывается и ничего не висит)))))).
К части дел, которые мне скучны, но которые я хотела бы, чтобы были сделаны, я подключаю agile и геймификаию (мне с ними играться удобно тоже на стикерах): например, затеи «натопать 6 тыс шагов», «упражнения для шеи/спины», «лечь спать до 2 ночи» и прочие подобные очень хорошо. Принцип "геймификации": придумать себе "подарочек"-награждение для каждой привычки или инициативы. Простояла в планке месяц (можно играться с условиями: например, "3 дня можно пропустить, но не подряд" или "если сегодня я не выхожу 6 тыс шагов, то завтра я должна добить разницу, тогда не страчу" и так далее) - получила что-то маленькое, миленькое, что-то приятное.
Это выглядит.
Если привычки прививаются (как, например, я привыкла пить воду в достаточном количестве и принимать коллаген, делать упражнения для ноги и гимнастику для лица) – они просто встраиваются в жизнь и вылетают из списков. Они уже просто есть.
Если привычкой не становится – играю дальше до тех пор, пока а) не пойму, что мне это не подходит или б) пока необходимое не станет привычкой.
Что касается agile – для меня эта система оказалась отличным инструментом для оформления каких-то инициатив или придумок. Суть в том, что «Обозначить 3 цели и 3 недели посвятить только им» (как минимум полчаса/час в день посвятить каждому из трех пунктов). Спустя 3 недели остановиться и оценить пройденный путь. Это очень эффективно двигает горы и применимо хоть к чему: хоть к творчеству, хоть к рутине, хоть к уборке дома, хоть к рабочим проектам, хоть к изучению языков)))
Спустя 3 недели, если цель достигнута или пришло понимание, что это мне больше не нужно, этот пункт выбрасывается. Если же цель признана годной и просто требует больше времени - иду дальше, следующий цикл опять 3 недели.
Самое главное - момент «оглянуться и оценить: в какой стадии находится и что с ним делать дальше».
Принцип карточек перекликаются с agile в части «делать это сегодня». Суть его: наметить каждый день 3 дела (адепты этого метода рекомендуют первое дело вписывать "очень простое, незначительное, хоть бы и почистить зубы, чтобы оно было выполнено обязательно - это даст заряд дофамина", но я просто пишу 3 дела, которые мне надо сделать сегодня. Например, сегодня у меня был ленивый день и я подвигов не планировала, но поскольку я таки что-то буду делать, то у меня в эти "3 дела" попали: "прогулка в парке", "математика с Марусяном" и "пересадить цветы".
Поскольку в agile у меня на месяц уже определены 3 цели, которыми я буду заниматься в мае (здоровье, весенняя уборка дома и фотокнига), то и на карточках у меня чаще всего что-то из этих целей. Но поскольку сегодня та цель, которая фотокнига у меня закрыта "переписать фото с накопителя в рабочую папку" и это будет компьютер сам делать без особого моего включения, главное, его не теребить в это время, "весенняя уборка" - это "пересадить цветы", а "здоровье" - "прогулка в парке", то вместо одной из целей я вписала "математику с Марусяном". Хотя игры в домашнее образование у нас и так почти ежедневно, но вся суть планирования сводится к дисциплине: 3 дела - значит, 3 дела!
Понимаю, то как-то сумбурно это всё звучит, но вот как-то так)))
Суть планирования – в соединения метода «mindmap» с карточками, agile и бесконечным списком)))
Mindmap прекрасен в долгосрочном планировании, карточки (каждый день делать 3 дела по принципу «быстро – это медленно, но без остановок») отчасти перекрываются принципом agile (3 недели, 3 дела, 3 привычки) и это часть геймификации процесса, чтобы было не скучно. А бесконечный список – чтобы просто весь мусор вытряхнуть из головы.
Сначала я села и выписать всё, что надо/хочется сделать/посмотреть/прочитать/что угодно - вот, что приходит в голову по всему, где я как-то задействована - всё туда. Что выучить, о чём подумать на досуге, что написать - буквально всё)))
У меня получилось примерно 150 пунктов (от фигни всякой типа "послушать лекцию Мурашовой про подростков" до "подумать о недвижимости и где мы будем жить дальше"). Дальше я это раскидала по сферам жизни и по времени, которое потребуется на выполнение (заказать Машке купальник на Али - всё время забываю, но это требует 5 минут времени, ибо он у нас в корзинке болтается. Сделать фотокнигу типа фотоальбома - месяца 4.) или по тому, когда это должно произойти (например, есть ряд дел или проектов, которые не имеет смысл даже трогать до следующего года - это те, которые хотелось бы держать по контролем, но про которые не хочется думать, поэтому их выписала отдельно и открою эту страницу после НГ).
И вот с тем списком, который подходит по критерию "Необходимо/желательно, чтобы это случилось в этом году", уже и работала.
По принципу «от большего к меньшему», учитывая уже начатое и те хвосты, которые болтаются неизвестно сколько.
Дальше по месяцам раскидала и в виде той же mindmap с её наглядностью на май оформила.
На весь год я не делала перспективную mindmap, только на май, тобы попробовать, как зайдет, потому что планировать я люблю, но подходит мне не любая система. Внезапно принцип мне зашёл именно тем, что он отличен от "пишу дела на месяц и ставлю галочки после выполнения".
Чем понравился: тем, что сразу видно, где нужно напрячься, что нельзя отменить, и что будет в этом месяце приоритетным.
(собственно, этим и был плох для меня старый способ "пишу всё и ставлю галочки": там все дела сваливались в кучу и если в начале месяца можно было бы как-то упорядочить очевидное, то по мере проживания жизни дела дописывались и там уже получалась свалка, которая меня раздражала сама по себе своей неупорядоченностью. Где-то с середины месяца я переставала понимать приоритеты, внутренний хаос нарастал и ощущение сильно бесячее "за что хвататься, ничего не успеваю" наличествовало. Собственно, вся система мною подгонялась под задачу уменьшить эту мою тревожность и чтобы я видела, что всё под контролем)))))))
Честно говоря, я не готова выкладывать в открытый доступ мою настоящую mindmap на май по причине приватных планов и событий всяких, которые не хочу афишировать. Поэтому я нарисовала "примерную mindmap на май" - там всё правда, все эти дела из "большой и настоящей", но "не вся правда")))))))))))
Выглядит это примерно так:
В результате на май нарисовались разные планы: весенняя уборка (не вошла в эрзац пример) , Димасья школа украинская и корейская, Марусино домашнее образование, какие-то сложно предсказуемые моменты (тоже не вошли) и мои дела (тут и спорт, и здоровье, и проекты, и желания. На примере - один из проектов: Фотокнига).
Отдельно идет то, что привязано к четкому времени: мероприятия, встречи, госпиталь, дни рождения и прочее. Это самый простой пункт, потому что он четко фиксируемый и чаще всего не переносится на следующий месяц (или переносится, но это тоже не требует особых телодвижений). И дальше по каждому моменту расписывается, что надо сделать. Главное, пространства иметь достаточно, чтобы не получилась на картинке каша)))
У меня не очень удобные листочки (они просто мелкие для этих целей) – поэтому mindmap получилась «слоями», смысл которых в том, что на верхнем слое (условно названный "Май-главное") остаются ключевые темы и то, что закончится маем, всё остальное уплывает в слои ниже. Тот же условный проект «Фотокнига» займет сильно больше времени. Но поскольку он - то, чем я занимаюсь, что отнимает достаточно много времени, он вписан в план дел, как проект. А уже все мероприятия по нему идут на отдельной странице.
Например, так
Например, так
Таких проектов у меня несколько: какие-то не имеют сроков и они растянуты на несколько месяцев (каждому выделен отдельный "проектный mindmap"), какие-то не нуждаются в подобном. Например, написание рецензий на книги (
вот тут как раз желтые стикеры очень удобны
вот тут как раз желтые стикеры очень удобны
К части дел, которые мне скучны, но которые я хотела бы, чтобы были сделаны, я подключаю agile и геймификаию (мне с ними играться удобно тоже на стикерах): например, затеи «натопать 6 тыс шагов», «упражнения для шеи/спины», «лечь спать до 2 ночи» и прочие подобные очень хорошо. Принцип "геймификации": придумать себе "подарочек"-награждение для каждой привычки или инициативы. Простояла в планке месяц (можно играться с условиями: например, "3 дня можно пропустить, но не подряд" или "если сегодня я не выхожу 6 тыс шагов, то завтра я должна добить разницу, тогда не страчу" и так далее) - получила что-то маленькое, миленькое, что-то приятное.
Это выглядит
как-то так
как-то так
Если привычки прививаются (как, например, я привыкла пить воду в достаточном количестве и принимать коллаген, делать упражнения для ноги и гимнастику для лица) – они просто встраиваются в жизнь и вылетают из списков. Они уже просто есть.
Если привычкой не становится – играю дальше до тех пор, пока а) не пойму, что мне это не подходит или б) пока необходимое не станет привычкой.
Что касается agile – для меня эта система оказалась отличным инструментом для оформления каких-то инициатив или придумок. Суть в том, что «Обозначить 3 цели и 3 недели посвятить только им» (как минимум полчаса/час в день посвятить каждому из трех пунктов). Спустя 3 недели остановиться и оценить пройденный путь. Это очень эффективно двигает горы и применимо хоть к чему: хоть к творчеству, хоть к рутине, хоть к уборке дома, хоть к рабочим проектам, хоть к изучению языков)))
Спустя 3 недели, если цель достигнута или пришло понимание, что это мне больше не нужно, этот пункт выбрасывается. Если же цель признана годной и просто требует больше времени - иду дальше, следующий цикл опять 3 недели.
Самое главное - момент «оглянуться и оценить: в какой стадии находится и что с ним делать дальше».
Принцип карточек перекликаются с agile в части «делать это сегодня». Суть его: наметить каждый день 3 дела (адепты этого метода рекомендуют первое дело вписывать "очень простое, незначительное, хоть бы и почистить зубы, чтобы оно было выполнено обязательно - это даст заряд дофамина", но я просто пишу 3 дела, которые мне надо сделать сегодня. Например, сегодня у меня был ленивый день и я подвигов не планировала, но поскольку я таки что-то буду делать, то у меня в эти "3 дела" попали: "прогулка в парке", "математика с Марусяном" и "пересадить цветы".
Поскольку в agile у меня на месяц уже определены 3 цели, которыми я буду заниматься в мае (здоровье, весенняя уборка дома и фотокнига), то и на карточках у меня чаще всего что-то из этих целей. Но поскольку сегодня та цель, которая фотокнига у меня закрыта "переписать фото с накопителя в рабочую папку" и это будет компьютер сам делать без особого моего включения, главное, его не теребить в это время, "весенняя уборка" - это "пересадить цветы", а "здоровье" - "прогулка в парке", то вместо одной из целей я вписала "математику с Марусяном". Хотя игры в домашнее образование у нас и так почти ежедневно, но вся суть планирования сводится к дисциплине: 3 дела - значит, 3 дела!
Понимаю, то как-то сумбурно это всё звучит, но вот как-то так)))
i-lightning
это охереть как звучит! )))
сначала я думала, что у тебя приложение какое-то по планированию, но когда в ход пошли стикеры, я поняла, что нет )) то, что ты показала - это грандиозно! и требует огромной силы воли, во-первых, изначально задокументировать, и, во-вторых, придерживаться дольше 2 дней. респект, шляпу долой и вот это всё.
пытаюсь себе такое представить - понимаю, что не шмогла бы. по нескольким причинам. и от этого респекта ещё больше.
как-то сумбурно это всё звучит
это охереть как звучит! )))
сначала я думала, что у тебя приложение какое-то по планированию, но когда в ход пошли стикеры, я поняла, что нет )) то, что ты показала - это грандиозно! и требует огромной силы воли, во-первых, изначально задокументировать, и, во-вторых, придерживаться дольше 2 дней. респект, шляпу долой и вот это всё.
пытаюсь себе такое представить - понимаю, что не шмогла бы. по нескольким причинам. и от этого респекта ещё больше.
LNX У меня почему-то приложения как раз не держатся дольше двух дней. Не знаю почему))) сто раз пробовала и хороший десяток пользовала - не идёт))) Только рукой через написать, только хардкор!
Камрад
i-lightning солидарен с предыдущим оратором
голоса в моей голове 
У меня что-то с даром речи и письменностью....
Это офигеть шотакое. i-lightning , хотя я вполне понимаю, что приложения не приживаются. У меня так же...я максимум в календаре в телефоне могу написать когда врач. А вот то что ты тут рассказала...надо осмыслить.
Это офигеть шотакое. i-lightning , хотя я вполне понимаю, что приложения не приживаются. У меня так же...я максимум в календаре в телефоне могу написать когда врач. А вот то что ты тут рассказала...надо осмыслить.
i-lightning утащу к себе. Я тоже адепт ручного планирования. И свою идеальную систему ещё не нашла. Точнее, не нашла с момента декрета, до этого была и работала.
Сейчас обкатываю систему планирования: жесткое, обязательное, гибкое и по целям.
Но вот это гибкое мне переписывать лень, думаю, что с ним делать.. тоже в ход пошли стикеры, но организация пока не заходит.
Сейчас обкатываю систему планирования: жесткое, обязательное, гибкое и по целям.
Но вот это гибкое мне переписывать лень, думаю, что с ним делать.. тоже в ход пошли стикеры, но организация пока не заходит.
miju ну, это долго и многословно описывать, а на деле - всё очень быстро)
skolkare Да, вот для меня самым ключевым было "как сделать, чтобы не переписывать", потому что это сильно демотивирует (потому что типа ленивая жопа ничо не успела, хотя на деле это такие дела, которые требуют большего времени) и переписывание - ну, такое.
skolkare Да, вот для меня самым ключевым было "как сделать, чтобы не переписывать", потому что это сильно демотивирует (потому что типа ленивая жопа ничо не успела, хотя на деле это такие дела, которые требуют большего времени) и переписывание - ну, такое.
i-lightning , ))
Я сейчас просто на листе нарисовала цветочек с пятью лепестками: четыре с нашими именами и пятый "дом". И написала в лепестках, что надо сделать по отношению к каждой области))) Василисин лепесток закончился уже, я наклеила сверху липкий листик, блоки которых продаются, и написала следующие дочкины дела. )) Прикольно. Тем более, что цветок лежит на подоконнике и все его могут видеть...и такая фантастическая мысль поселилась отчего то в моем мозгу, может часть дел как-нить сделаются без меня)))
Я сейчас просто на листе нарисовала цветочек с пятью лепестками: четыре с нашими именами и пятый "дом". И написала в лепестках, что надо сделать по отношению к каждой области))) Василисин лепесток закончился уже, я наклеила сверху липкий листик, блоки которых продаются, и написала следующие дочкины дела. )) Прикольно. Тем более, что цветок лежит на подоконнике и все его могут видеть...и такая фантастическая мысль поселилась отчего то в моем мозгу, может часть дел как-нить сделаются без меня)))
miju в общем, если обратиться к первоисточнику и батюшке этих mind-maps, то он советует тоже вешать на видное место. Во-1 - это красиво (если погуглишь какие они бывают - натурально, произведения искусства https://www.google.ru/search?q=mind...iw=1536&bih=738), во-2. когда оно начинает болтаться перед глазами, то эффективность воплощения повышается в разы. По сравнению со "спрятано в блокнотике".
i-lightning , вот-вот...блокнотик спрятала и дел нет.))
А цветочек на окошке. И сама вижу его все время, и остальные тоже. Хорошая система. Пока нравится очень.
А цветочек на окошке. И сама вижу его все время, и остальные тоже. Хорошая система. Пока нравится очень.
miju дада. И когда его красивенько оформляешь - в голове появляется понимание, что когда сделать и как это впихнуть)
i-lightning , мне, конечно, над красивенько нужно еще поработать.
"Первый Карибский круиз". Ч...
[Print]
triber-nefrit