Короче, я придумала, как сделать всем хорошо и случайно не зае... устать)

Все марафоны про еду будут бесплатными. Про здоровое питание будет сразу после Масленицы 3 марта прямо в Нежрушечке.
Второй АИП будет в августе, когда начнут дарить букеты кабачков. Потому что весной слишком мало людей и слишком много праздников, а делать на 6 недель я не хочу. АИП нужно делать на 3 месяца с плавным входом и долгим выходом и обратным вводом продуктов. Так человек привыкает есть правильное и простое (не в смысле готовки, увы)) и начинает понимать, что конкретно ему можно есть, что нельзя, что можно, но осторожно. Тем у кого аутоиммунные заболевания, нужно регулярно в этот протокол заходить. Раз в год -два - ок. В общем, начнем на месяц раньше, чтобы закончить в ноябре.

Платными будут разборы, консультации и прочее - в директ и по запросу.

Список анализов кто спрашивал - ВОТ.

Тем временем я провожу всякие негуманные эксперименты над собой, потому что так легли карты и еще потому, что я насмотрелась всяких умных людей и поняла, что я вообще с другой планеты и пытаюсь жить на Земле неправильным образом , и оказалось, что другой человек может продать мою работу ничего в ней не меняя даже в с моими формулировками в том же месте намного большему количеству людей. Кратно! То есть очевидно, что у меня есть какие-то слепые зоны, и мне кажется, что разницы нет, а она есть, конечно. Пойду уйду в депрессию на денёчек) Если это все применить на всю жизнь, то страшно даже представить, как она может измениться!


А еще думаю, что надо отметить ягодкопят (в конце 2025 года мне будет 45). Дни рождения я не отмечаю никогда. Не то, чтобы принципиально, а просто сначала все время болела и власть была у родителей, а потом выросла, отметила разок в ресторане, но осталось только неприятное чувство и куча дурацких подарков. Но цель у этого праздника была неправильная и люди были неправильные . А вдруг мне понравится? А если не понравится, то я просто закрою эту тему навсегда))

В общем, у меня много целей на год) Неожиданных.

ВЕНЫ И СОСУДЫ
(Название дебильное с точки зрения биологии, да))

Варикоз - это симптом. Проблема со всем организмом.

Варикоз и геморрой - это фактически одно и то же, только в разных местах из-за разного образа жизни и разной нагрузки на эти самые места)) И это общая проблема организма. А значит, если у вас есть одно, то может случиться и другое! И таки можно я сразу скажу, что срать полчаса с телефоном - это, во-первых, запор, а во-вторых, так нельзя и вредно. (Про это будет особенный выпуск нашего увлекательного журнала. Мы всегда неправильно это делали! )

Сосудистые звездочки на теле - это та же проблема. Потом она увеличится. Хотя в принципе звездочки можно себе организовать грубым массажем, узкими джинсами и т.д. То есть повредить можно, если задаться целью, но если их много, то не обманывайте себя. Пора что-то делать) Мелкие даже исчезнут. Крупные уже придется резать. И даже если у вас просто вазомоторный ринит (который непонятно что и появляется вдруг), то можно сделать узи вен, которое скорее всего вас неприятно удивит. Потому что проблема больше, чем кажется.

Почему первыми ломаются именно вены? В стенке вены меньше мышечных волокон, поэтому она легко растягивается, но это не значит, что артерии и остальные сосуды не страдают. И это мы еще не говорим про атеросклероз.

Первая часть. Драматическая)

Села и я вчера в ночи думать, куда бы мне хотелось поехать с мужчиной. Есть ли такой мужчина? Есть ли такое место? А утром открыла глаза и поняла: в Антарктиду! Нет, ну на Луну все же чуть подороже получится. Правда) А если серьезно, то она меня манит с самого детства. Всем. На втором месте кусочек кругосветки на паруснике. Пассажиром, дорогое мироздание! (я на всякий случай!)))) Впрочем, возможно, я буду готова залезть и на мачту. Пока не знаю. Пока я с трудом хожу по земле.

1 января. Лежу с больным горлом (все еще), кашлем и поломанной жопой судьбой, смотрю горнолыжные курорты России. 🤣

Утром 31 я пошла за хлебом и прям во дворе приложилось о лед так, что серьезно задумалась о новогоднем травмпункте. В общем, гости отменились на 146%, а заодно и коньки на все праздники. Я теперь могу только ходить, аккуратно сидеть и есть! %))))

А как отдыхаете вы?

Знаете, за какое слово в своем английском я больше всего беспокоюсь? Их два: еврей и огурец. Первое я упорно путаю с другими языками и всегда говорю что-то не то, а второе меня научили неправильно. Дважды. То есть по-разному неправильно научили. И это неправильное очень хочет каждый раз вырваться, потому что оно теперь - несущая конструкция)) А огурцы с евреями меня никогда не оставляют. Все время приходится про них разговаривать с людьми. Впрочем я смирилась со своей кармой. В пятницу объясняла, чем маринованные отличаются от соленых. Вы знали, что у нас в стране сладкие маринованные огурцы? Вот. Знайте. Русские любят сладкие огурцы
А Израиль мне сегодня снился, и я боюсь смотреть новости.

Так как я болею и никак особенно веселиться не могу, решила поработать)) И видимо, чтобы как-то это прекратить, мироздание лишило меня голоса.
Очевидно, что завтра я никуда не поеду. Не потому что не могу, а потому что маминой пневмонии мне и в этом году хватило)

Ладно.
Пойду полежу. А потом испеку морковный торт.

Неожиданно в наш рисовальный кружок ворвались пряники. Сюрпризом от одного из участников.

Кажется, погода решила за несколько дней сотворить полноценную зиму. В районе со скатными крышами это, конечно, всегда немножко экстрим.

Ужасно хочется впасть в депрессию, чтобы сидеть целыми днями и смотреть душераздирающие сериалы, заедать это имбирными пряниками и тосковать. Но некогда.

Вообще поняла, что мне надо дачу, но не знаю где: там, где стоит дом прадеда и Рузское водохранилище (И грибы! Но и медведи тоже ), или там, где наша дача, Сергиев Посад и брат. Это вообще другая сторона. Но однозначно мне где-то надо посадить гамамелис! Чтобы он цвел и пах зимой. И штамбовую розу с лавандой. И глицинию. И еще дофига всего. Я бы и перед домом высадила, но не могу, тут уже есть художник садовод и он видит наш палисад иначе .

Очень жалею, что я не экстраверт. Мне нужно на удаленный проект найти человека на авторский надзор, а я туплю, потому что не хочется ни с кем общаться. И не понятно, где именно начинать искать. У экстравертов все проще, потому что у них не 150 знакомых, а 100500.

А еще не понимаю, как и где встречать 2025. Вариантов много и надо заехать обязательно к семье, но не так, как в прошлый раз. Чтоб без шампанского до 4 утра. В идеале наготовить всего и никуда не пойти Наконец, можно будет предаться унынию и чревоугодию.

Зашла вчера в магазин за хлебом всяким для имбирных пряников и, возможно, тирамису, пока в магазин не очень страшно зайти. Не пустота, не безысходность и боевые старушки еще не дерутся за последнюю вязанку мандаринов. Так будет недолго. Стою у стеллажа, никого не трогаю, и тут ко мне подлетает телевидение: "поделитесь мнением!" - свет, камера, даже микрофон к губам уже поднесли. Сначала хотела передать привет маме, потом решила, что как-то слишком много телевидения стало в моей жизни. Я не писала, но за эту осень меня можно было уже дважды посмотреть по одному популярному каналу при весьма интересных обстоятельствах. Нет, если не видели, то не расскажу 🤣
И не стала им ничего рассказывать, убежала в сторону мандаринов. Хотя про кофе могла бы поведать многое. Все же за год я испиваю урожай 72,5 деревьев и 195 кг свежих плодов. Мне просто нравится осознавать свою важность для экологии нашей планеты))
А еще бесит, что в 16 уже темно. Не тяжело, а именно бесит. Потому что погулять в моем любимом месте уже нельзя.

Иногда очень хочется на дискотеку. Такую, как в 2000)) Когда внутри джин с тоником, на улице снег и обледенелый асфальт, на ногах каблуки, а в сердце тыц-тыц-тыц

С утра расстроилась по поводу пломбы, покинувшей свое гнездо в неподходящий момент. (А я ж разлюбила своего постоянного стоматолога, от того и пропустила пару желательных визитов) Приехала на встречу в подругами в ресторан - записалась к стоматологию к одной, ко мне на консультацию записалась другая, а еще одна - мой заказчик. Удобно, чо. И пожрали, и поржали, и дела порешали. И ресторан хороший. И вина принесли в подарок. Вот эта часть взрослой жизни мне очень нравится.

Бохо кому? Это была любовь с первого взгляда, и теперь мне нужны они все! К счастью это не для нашей погоды. Хотя как пальто на лето вполне подошло бы)

Атомный номер рутения, код Костромской области, телефонный код Великобритании и мой возраст с сегодняшнего дня.

Очень бесит, что дни летят быстро, и я ничего не успеваю, а завтра уже пятница зачем-то. Почти ненавижу ее. Можно еще один понедельник, пожалуйста?
Времени в сутках категорически не хватает даже в режиме "электровеник". И куда тут впихнуть повеселиться, погулять и пожрать не совсем понятно. И китайский я забросила. И не сказать, что прям много полезного сделала. Все недоделанным лежит. Это бесит больше всего))

Для меня самый депрессивный месяц года - это сентябрь. Когда лето уже точно ушло, но кажется, что зима еще где-то далеко. А она притаилась за углом. Зима и школа. Пусть это больше меня не касается, но в воздухе витает 1 сентября как символ несвободы) А ноябрь я люблю. За постоянные праздники, за скидки, за едва заметное новогоднее настроение и мигающие гирлянды, за первый настоящий снег, за дни рождения и за то, что конец года и выходные уже скоро, но впереди еще целых 6 недель, и подарки пока можно неспешно выбирать. И уже совсем скоро можно будет кататься на коньках и пить глинтвейн, заедая вафлями, а потом сидеть с друзьями в кафе и ловить едва проступающий новогодний вайб. Разве не чудесно?

Сегодня ясно узрела, что если я буду пить кофе, проживу лет 140, а без него меня точно разобьет какой-нибудь инфаркт. Внезапно утром оказалось, что кофе в доме нет, потому что хозяйка - безответственное существо, рожденное под знаком Стрельца, а потом понеслось: писала рекомендации клиентке по нутрициологии, затем сразу же метнулась картины с выставки забрать за себя и за представителей Южной Африки lol, там поболтала со всеми, потом домой приехала и как-то прям потянуло на диван и прильнуть к целительному нурофену. Измерила давление - 125/45. Люди помирают с таким. В общем, выпила чаю, собралась силами, добыла новый кофе и моментально снова человек с 110/70. Вот так я бросаю, да. Нечеловечески. Или нужно две недели плавно снижать дозировку. Или три дня на грани с инсультом)) И главное, я ж на него моментально подсаживаюсь. Перед операцией, кстати, вообще страшная вещь, потому что там ни пить, ни есть нельзя перед, а давлению как объяснишь? "Лейте кофеин прямо в вену?" И все равно люблю его, ирода. Хотя понятно, что надо с кофе заканчивать. Решительно и навсегда. Я слишком стара для этого дерьма)

Кто фоточки хотел с выставки, у меня только видео есть в телеге. Вы наверное, нафантазировали себе Третьяковку, но нет) Крутые места будут потом. Пока так. Мне нужен был опыт, факт и фидбэк от художников и галеристов, и я это получила.

В последнее время много ездила на метро. Не знаю, помните вы или нет, но у меня была акрофобия. Точнее больше страх лестниц. Жуткий, парализующий и иррациональный. В Ереване меня сводили с лестницы за руку. А московских эскалаторов я старалась избегать. У кого есть фобия, тот знает, что жизнь начинаешь выстраивать от нее)) И тут пришлось поездить по городу. Причем поездить в одиночку вечером и утром по станциям, которые я всегда избегала. (Несмотря на то, что отпустило меня уже года два как, я на всякий случай обходила эти станции стороной))) И.... ничего. 10 лет я высчитывала дорогу по эскалаторам, а оно взяло и прошло. Химия - великая вещь. Похоже, зацикливает человека реально на стрессе и кофе, но в итоге причина оказывается чисто химическая - недостаток определенных витаминов и микроэлементов. Почему мне никто раньше не сказал? Панические атаки и скотомы - это почти всегда витамины группы В и В12.