Дайте совет, чем лечить психосоматику?
Потому что после того, как приехал друг, и предательского ринита от кривой перегородки весь день не было ровно до тех пор, пока я друга не проводила до метро , стало как-то слишком очевидно, что это не аллергическое и даже не связано ни с какой перегородкой. Кажется, это просто нежелание части моего мозга жить одной. Но другая, бОльшая часть сознания вообще-то хотела бы сама решать с кем ей жить, как и где!
Ну не кота же теперь заводить? Хотя идея с котом неплохая.

Как сильная и независимая женщина первым делом с утра занялась неотложными вещами, а именно - пошла на сайт Активного гражданина, на который обычно не захожу, чтобы проголосовать за имя панды в Московском зоопарке! Потому что какая же она Катюша, когда 100% Сяо Мо! Крошка Мо. Мо - первый слог от Москвы. Я готова смириться и с Мо Мо, но Сяо Мо очевидно ЛУЧШЕ! Странно, что приходится объяснять людям такие простые и очевидные вещи.
К тому же Катюша - это женское имя, давайте его женщинам и оставим. Это раз. Два - оно совсем не с милой пандой ассоциируется, а с яблонями, грушами и далее по тексту. А вот Сяо Мо - идеально для маленькой панды.
Но пока на первом месте Катюша, за ней с небольшим отрывом следует Мо Мо, на третьем - Маша. Тоже странное. Потому что Маша не может быть медведем. А уж китайский медведь не может быть ни Машей, ни Катюшей, а только Сяо Мо!

Для тех, кто загоняется по сну. Про лечь вчера, встать сегодня. Нет. Не так всё работает.




Циркадные ритмы (см картинка) смещаются. Все. Организм ужасно приспосабливающаяся штука. К любому образу жизни)
Да, конечно, очень здорово, когда всё в тебе синхронизировано под "жаворонка" и световой день, но намного важнее режим, температура в комнате и свет/темнота, чем конкретные часы. И чтобы будильник был дружественный и световой, а не до инфаркта миокарда.
А когда предстоит джетлаг, то есть лайфхак с мелатонином.

Иду я по своим делам в интернете, и тут в ночи на меня выскакивает реклама:



Интересно, если бы я провела вебинар по гидротермальному синтезу кристаллов, люди бы пришли? 🙈 А если да, то сколько? А я ж могу!

Сейчас это так модно, так популярно. Вы наверное, удивитесь, но волею судеб я всё студенчество занималась легкой атлетикой. Не была выдающимся бегуном, на мне тренер сразу поставил крест: "не бегун")), и вообще очень халявная у нас была секция, но все же нас учили это делать, и когда я вижу большинство бегунов в парке, мне хочется их пнуть) Половина переваливается с ноги на ногу. Еще много мужиков, бегущих с поднятыми плечами и цыплячьими лапками вместо рук! Прям за лапки эти хочется пнуть два раза! Хотя это и не самое страшное)

Вот вы думаете, почему я не бегаю, хотя у меня рядом Ботанический сад? Потому что я и ходить разучилась. У меня искривление позвоночника и перекос всего. И если я встаю на беговую дорожку, то даже прихрамывать начинаю! У многих людей в возрасте такая же проблема. А в беге очень важна осанка. Чтобы двигаться без раскачиваний из стороны в сторону, чтобы плечи не были задраны к ушам, чтобы живот не был расслаблен и вывален, чтобы человек не выпадал вперед под силой тяжести, подставляя ногу как опору. Ноги во время бега (и ходьбы тоже)) совершают работу, а тело им помогает, а не мешает. Нашла классный канал, где за полчаса объясняют, кому сперва надо бежать на коррекцию позвоночника, как ставить ногу при разной скорости и как ставить стопу, а то если вы думаете, что картинки-инструкции "как правильно бегать" правильные, то не все так однозначно. Важно как вы работаете с силой тяжести. И если вы без тренера, то надо обязательно снимать себя на видео с двух ракурсов.

Я пока безнадежна как бегун. Но пытаюсь быстро ходить по тем же законам. И вы охренеете, как это энергозатратно! А перед бегом хорошо б и нужные мышцы укрепить. И от этих упражнений вы и так похудеете и попу накачаете

Очень благодарна себе и миру за мои эти пятницы. Когда сидишь в кафе и рисуешь колоритного мужчину, кинематографично курящего на летней веранде в компании девушки с двумя аперолями, тату на всю руку и топиком системы "лифчик". Девушка делает бесконечные селфи, а мужчина вдруг бросает свою чашечку кофе и оборачивается корреспондентом каких-то арабских новостей. А потом возвращаешься домой по Малой Бронной, поворачиваешь не туда, заплутав от обилия людей и огней в темноте московских улиц, и снова выходишь на место, с которого начал. Люблю этот город.

Тем временем, какие-то там ученые поняли, что бороду отращивают самцы, которые хотят продемонстрировать другим мужчинам, что они просты, агрессивны и ненавязчиво доминантны на этой территории) Мол, сдавайсо, я - храбрый воинЬ. И что интересно, сдаются.

В Подмосковье пошли подосиновики)) Надо б съездить.

И за люпинами тоже.

А так как чертить мне пока все равно больно, решила, что до четверга устрою себе выходные: отдохну, посмотрю на племяшку (а то получится, что в следующую встречу она, отставив пиво, задаст мне вопрос: "А ты кто?"), сделаю торт и поучусь немного. А заодно досмотрю про Пи-Ся))

Мне непросто дается взаимодействие с миром. С миром я не в мире)) Иногда он даже меня будто банит и погружает в вакуум, где абсолютно ничего не происходит. Такой персональный ретроградный Меркурий) Хотя причина этого - я и мое искаженное восприятие реальности с многочисленными "слепыми" зонами. И тогда лучше смириться и принять. Ничего не делать. Потому что будешь ты биться головой об эту стену или нет, это ничего не изменит. Единственное, что ты можешь изменить - это свое отношение к событиям. И какие-то мелкие детали. Хотя потом из другой точки бытия смотришь на события и думаешь: "как я вообще до этого дошла? Почему не видела выхода?"

Но иногда бывает, что всё складывается как по волшебству. И это тоже слепые зоны) Просто на позитиве. Я хочу всегда быть на позитиве! Только почему-то не получается))

Короче, поеду сегодня вечером слушать лекцию про интерьер московской квартиры и заодно подышать воздухом и выпить кофе. Надо б вернуться летом к рисунку и керамической скульптуре. Хотя с таким количеством домашки по нутрициологии это па поссибль. Но надо стараццо.

Настроение пару дней просто ужасное. Хочется налить коньяка и рыдать. Надеюсь, это пмс, а не депрессия

И всё-таки пойду я учиться на нутрициолога. 😂 Пока не поняла, когда и куда именно из двух школ - обе хорошие, обе немножко о разном, потому решила, что всё определит операция, но это случится в апреле (ну или осенью) Волонтера я нашла, но можете в лист ожидания вписаться ниже) Возможно, понадобится не один. Учиться год с разбором анализов и всего прочего, включая токсичную косметику и спорт. Меня прям захватило) Это почти медицина, только резать никого не надо. Почти у всех у нас от всяких добавок и грязи аутоиммунные проблемы, а медицина лечит, не когда началось, а когда уже прям всё плохо клинически. Тогда врачи блестяще лечат таблетками. А можно не доводить до крайности и нормализовать свою жизнь и питание. Боже, мы почти все неправильно едим! Инфа от гастроэнтеролога. Надо есть жирные бульоны обязательно. И клетчатку. Тогда у вашей печени есть шанс не довести вас до множества болезней, включая эндометриозы, бесплодие, аллергии и почти все, кроме переломов. Хотя и переломы тоже могут быть от хрупкости костей, а она от того, от чего бесплодие. Короче, всё сложно =)

Буду освещать)
А потом как раз и поеду в Китай изучать традиционную медицину, потому что у них есть не только шлак, но и знания, которые меня поражают

У меня как у дизайнера, выгорание. Мне нужны каникулы) Могу только про цвета и объемы рассуждать, а от строек, одинаковых запросов и прорабов дергается глаз) Решила, что за год возьму только пару проектов из тех, кто подсуетился заранее и кто мне симпатичен, и консультации оставлю. Потому что тогда это приятное общение, а не работа. А там видно будет.

Забавный сегодня день. Сначала снилось, что я не хочу лететь в Болгарию (?), прямо таки отказываюсь, потом снилось, что Филипп Киркоров выбрал не меня (мне и не надо было, но обидненько, записала его в черную книжечку)), а потом я проснулась, пришла к врачу с насморком, а он мне вдруг (!) назначил операцию на перегородку.

Нужно советов!
Железодефицитники , что вы пьете/пили для поднятия железа в организме? А то я поболела тут три раза... в общем, опять в глазах темнеет и сил нет. Хочу другие лекарства попробовать. Все лето пила такое. И железо подросло, конечно, но как-то не сильно. И теряю я его быстро. И дорого, да. Упаковки даже на месяц не хватает. А его надо месяца три пить - минимум. А при приеме железа еще и диету надо б соблюдать. Причина у меня банальная в этот раз. Во-первых, гастрит. Во-вторых, из-за очень высокой температуры + 2 дня цикла. И этого хватило, чтобы опять изображать из себя диванную собачку) Врач хочет меня конкретно обследовать, но я как-то не готова в поиски проблем с ЖКТ пускаться. Я знаю и список этих проблем, и почему железо так падает. Это еще и врожденное. Просто в детстве меня конкретно мясом кормили. А сейчас я столько не съем. И не хочу.

Помните я писала про йогов и тамас? Мне нужна эта игра самопознания)




UPD: вечером покопалась - интересная игра! Нашла себе краткий путь к Воплощению в этой жизни. Вся пирамида Маслоу! Сначала идут секс, наркотики и рок-н-ролл - базовые потребности и их последовательное удовлетворение. Лучше не открывайте)) Иногда я очень жалею, что у меня недостаточно времени для созерцания и понимания сути вещей.

Обожаю антикварный салон. Пойду) Не столько для работы, сколько зыринг и истории. В ноябре! Но морально готовиться мне нужно уже сейчас)

Вы знали, что глаза возлюбленных снова входят в моду? и я как всегда в тему со своей глазофилией или манией (просто я не в состоянии нарисовать так же хорошо человека целиком)




P.S. Как бы встать и пойти вообще? Сил нет, голова кружится, но нужно постепенно выбираться из норки.

Сегодня у меня была незабываемая ночь. Чуть не померла! Уже хотела даже скорую вызвать, но стало чуть полегче. Что интересно, абсолютно такие же симптомы параллельно случились у моей подруги с другого конца Москвы, с которой мы вчера должны были встретиться и, слава богу, не встретились. на брудершафт такое себе)) Вообще не похоже на ковид. Похоже на лютое отравление. А потом температура под 40, бред и горящее нутро, будто били ногами в живот. Как ни ляжешь - больно. Зато похудела сразу. С утра меня отругали, что я не позвонила, чтобы кто-то приехал. Ха. Знали бы они, что такое слабость, когда нет сил даже пошевелиться, не то что встать, взять телефон, сконцентрироваться и набрать номер. И потом же еще надо объяснять, отвечать на вопросы, охи, причитания... и потом люди приедут, но ничем не помогут. Уж лучше потратить силы на скорую. Она хоть поможет. Возможно)

Глянула записи, а в прошлом году я 18 августа траванулась волжской водичкой) Не так феерично, но все же прослеживается система

Этим летом меня засосало в китайские дорамы. НЕОЖИДАННО! Ничто не предвещало. Я не очень люблю две вещи: драматические сериалы и азиатов, но у меня "азиатская" группа крови, и видимо, кровь взяла своё!) а тут прямо засосало в 70 серий! Подлый youtube порекомендовал на основе анализа хрен знает чего! Я там Пуаро пересматривала и румтуры. И вдруг псевдоисторический сериал, династия Цин, Император Цяньлунь, ловко откидывающий за спину длинную черную косу, целый гарем прекраснейших, роскошно одетых стерв. Эмоции на разрыв аорты, интриги, расследования, измены, убийства, месть и жуууууткий разврат! Но при этом всем даже поцелуи заблюрены (!) и никаких тебе постельных и жестоких сцен. Только Император каждую серию в ярости бросает об пол желтую чашечку, так и не допив свой чай! Уже пару сервизов на 24 персоны побил. И самое страшное, выяснилось, что есть еще два сериала про примерно тех же героев.

Разговор с прорабом.
- До четверга не приеду. Не хочу никого заражать. Тем более и не знаю, что у меня такое.
- Надеюсь, не обезьянья оспа?