В офисе ремонт. Прорубили окно в Европу будущую дверь в стене, за которой у нас производство. Шум стоит адский. Нас сегодня-завтра должны перевести уже в новое помещение, но пока сидим в старом и наслаждаемся звуком двадцати вышивальных машин + звуками ремонта.
Жалею, что не поддалась в свое время на уговоры мужа и не купила себе строительные наушники, которые все шумы изолируют.
Радует одно - скоро это закончится)))
С начальством вроде пока договорилась, что могу следующую неделю из дома работать, чтобы не заморачиваться с автобусами, как в прошлый раз. Тем самым, я и нервы сберегу, еще и деньги сэкономлю))
Но в понедельник все равно придется в офис ехать. Ну и ладно, всего один день.
Вчера почувствовала себя счастливой женщиной. Приехала домой, а муж и суп сварил, и мяско запек)) Восхитительно!
Но если он и дальше будет продолжать готовить, то я растолстею до неимоверных размеров. Надо собирать себя в кулак и все-таки заниматься.
И еще надо активнее браться за испанский. И вообще у меня беда с тайм-менеджментом.
Зато утром я проснулась почти выспавшейся. Вчера легли спать в 23.00 и сразу отрубились. Все-таки восьмичасовой сон - это чудесно!

В прошлую пятницу стартовало продолжение Сверхов. Серия прикольная, интригующая концовка, но как-то уже не то...
Сегодня же с нетерпением жду новую серию Лютика!! Январский флешбек был интересным, но не удовлетворил. Хочется уже скорее продолжения темы Каина, пары Линда+Аменадиэль, возвращения Шарлотты-Мамы и их любовной линии с детективом Мудаком)))
Ну должно же это все быть, да? Ревнивая Мэйз, кстати, меня напрягает, хотя сама героиня ну просто ВАУ.

Купила себе вчера тушку для вейпа. Муж-то мне на прошлой неделе подарил атомайзер, чтоб я иногда могла заливать себе ту жидкость, которую хочется, и пользовалась его тушкой (эта та часть, где аккум находится). А я вчера проходила мимо вейп-шопа, в котором обычно жидкости мужу покупаю, решила зайти. А там за 400 рублей как раз такая прелесть была. Не сдержалась, купила) Зато снизится расход сигарет. В идеале вообще от них откажусь. А пока поставила себе лимит: 2 пачки в неделю. Думаю, что это вполне реально. Надеюсь на это.

Второй овсяночный день начался печально - у меня закончился йогурт( так что пришлось добавить только треть банана и ложку заменителя сливок. Съедобно, но невкусно. В обед дойду до магазина за сыром. Хочу попробовать несладкий вариант овсянки, "обеденный".

И надо придумать, чем бы мне ужинать. потому что так получается, что завтракаю я часов в 9.30-10.00, обед в 13.00-14.00, когда как. а потом по сути до приезда домой есть мне некогда. Можно в 17.00 перекусить бананом и хлебцами. Но к 21.00, когда я приезжаю домой, кушать хочется очень сильно. надо бы что-то придумать, чтобы можно было поесть прямо в автобусе, часов в 19.00. Что-нибудь не сильно калорийное, но сытное. Тогда заветные 3-4 часа до сна будут соблюдаться.
Есть идеи у кого?))

Итак, постепенно мой график питания устаканивается, формируется и сейчас я не голодаю, но при этом потребляю довольно мало калорий.
Утром встаю, пью воду. Рыльно-мыльные процедуры, одеваюсь и бегу на автобус (ну или муж подвозит до остановки).
В автобусе сладко досыпаю еще часик, после чего несусь на работу. Снова стакан воды. Со всеми утренними процедурами (обед в холодильник, кофемашина, проверка почты рабочей и т.д.) в 9.40-10.00 завтракаю. Сейчас это овсянка (грамм 130-150) и йогурт. Часов в 12.00 - перекус. Яблоко, пара полюбившихся мне хлебцев и чай. Примерно в 14.00-15.00 (в зависимости от загрузки на работе) обед. Сейчас это гречка с куриной грудкой. Часам к 17.00 опять перекус - яблоко, хлебцы, чай.
Ужин у меня поздний(( потому что домой я добираюсь в лучшем случае к 21.00. Съедаю легкий салат, немного кручусь по домашним делам, потом тренировка, душ и спать.
На весы пока не вставала, но по ощущениям я стала легче. Если смогу действительно выправить питание, то можно будет иногда позволять себе что-то вредное) но только иногда.
Ну и такими темпами к своему ДР я приду в идеальную форму. По крайней мере, я на это надеюсь..

Приветствую тебя, читатель!
На страницах моего дневника ты найдешь зарисовки из моей жизни, философские размышления и вкусные рецепты моих домашних кулинарных шедевров.
Располагайся удобней. Искренне надеюсь, что тебе понравится у меня в гостях.